Θες να αποκτήσεις bikini body τώρα;

Βάλε τη φόρμα σου και κάνε ό,τι βλέπεις στο video!

κοπελα

Ο καιρός «ανοίγει». Η θερμοκρασία «ανεβαίνει» όλο και περισσότερο. Και εσύ θες απλά να πάρεις το μαγιό σου και ρίξεις μία βουτιά. Τι πιο φυσικό;

Βέβαια, θες να δείχνεις ωραία στην παραλία. Να διώξεις τα περιττά κιλά που πήρες το Πάσχα, τα Χριστούγεννα, όλη τη χρονιά. Αυτό είναι ακόμα πιο φυσικό.

Άλλωστε, είναι μέσα Μαΐου. Η περίοδος, δηλαδή, που όλοι μας προετοιμαζόμαστε για το καλοκαίρι και δοκιμάζουμε διάφορους τρόπους για να αποκτήσουμε γυμνασμένα πόδια, χέρια, γλουτούς, κοιλιακούς.

Ξέρεις ότι θαύματα δεν μπορούν να γίνουν. Αλλά, ο χρόνος είναι υπεραρκετός για να βελτιώσεις την εικόνα του σώματος σου.

Σου έχω, λοιπόν, ένα βίντεο, το οποίο διαρκεί 30 λεπτά, όσο δηλαδή η προπόνηση που πρέπει να κάνεις 4 φορές την εβδομάδα, για να δεις το σώμα σου πιο «σμιλεμένο» μέσα στο μαγιό σου.

Συντάκτης: Νίκος Κοντομήτρος

Πηγή: allyou.gr
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
19.10.19 , 23:59 «Ο Τζόνσον μίλησε με Τουσκ - Το Λονδίνο ζητά παράταση για Brexit» 
19.10.19 , 23:45 Μητσοτάκης:Δουλειές, ευκαιρίες κι ευημερία για όλους- Selfies στην Καλαμάτα
19.10.19 , 23:13 Ψήφος αποδήμων: Με ιστορική πλειοψηφία 300 βουλευτών;
19.10.19 , 22:52 Κρήτη: Πάλευε 12 ώρες με τα κύματα - Τη βρήκε ερασιτέχνης ψαράς!
19.10.19 , 22:07 Μέχρι και στρατόπεδα "εξετάζονται" για την αποσυμφόρηση των νησιών
19.10.19 , 21:13 Brexit: Νέα ήττα για Τζόνσον - Παράταση ακόμη κι αν υπερψηφιστεί η συμφωνία
19.10.19 , 21:00 Εκλογές Β.Μακεδονία: Η επίδραση στην Ελλάδα και τη συμφωνία των Πρεσπών
19.10.19 , 20:54 Ελληνίδα τραγουδίστρια δέχτηκε πρόταση γάμου πάνω στην πίστα
19.10.19 , 20:28 Γνωστή ηθοποιός εξομολογείται: «Ήμουν έγκυος κι έχασα το παιδάκι»
19.10.19 , 20:26 Ταξί Nissan LEAF διένυσε 354.000 χιλιόμετρα με εργοστασιακή μπαταρία
19.10.19 , 20:22 Μπλοκάρουν τα σύνορα την ημέρα του μνημόσυνου Κατσίφα
19.10.19 , 20:05 Β. Μακεδονία: Σε πρόωρες εκλογές οδηγείται ο Ζόραν Ζάεφ
19.10.19 , 19:58 Ζένια Μπονάτσου : «Συνεχίζουν οι νομικές διαδικασίες»
19.10.19 , 19:43 Μεροκάματο του τρόμου: Αλλοδαπός «πελάτης» τραυμάτισε με μαχαίρι ταξιτζή
19.10.19 , 19:16 Ερντογάν: Η Τουρκία θα «σπάσει τα κεφάλια» των Κούρδων αν δεν αποσυρθούν
17.10.19 , 15:10 Οι αδελφές που σκοτώθηκαν σε τροχαίο - «Aν φύγεις θα φύγω μαζί σου»
16.10.19 , 13:06 Τραγωδία σε παιδικό σταθμό: Μπομπονιέρες μοίρασαν στην κηδεία του Γιάννη
16.10.19 , 11:52 Αυτό θα είναι το εντυπωσιακό νέο εμπορικό κέντρο στην Αττική
16.10.19 , 23:40 Καλλιστεία: Αυτή είναι η Σταρ Ελλάς 2019!
19.10.19 , 17:28 Bαρύ πένθος για τον Δημήτρη Ουγγαρέζο: Πέθανε η μητέρα του
16.10.19 , 16:15 Ελένη Μενεγάκη: Μιλούσε στο τηλέφωνο και φώναζε - Τι συνέβη
19.10.19 , 10:57 Κοκκίνου - Χρηστίδου: Ο λόγος που δε μιλάνε πια οι δύο πρώην φίλες
16.10.19 , 15:53 Κατερίνα Δαλάκα: Ερωτευμένη με τον πρώην της Έλλης Κοκκίνου!
17.10.19 , 14:10 Ισαβέλλα Δάρρα: Σπάνια εμφάνιση μετά τη μάχη με τη σκλήρυνση κατά πλάκας
18.10.19 , 17:33 Λασκαράκη –Σουλτάτος: Προειδοποίηση για βόμβα στο αυτοκίνητό τους
17.10.19 , 08:28 Ο «Μάνθος» απάντησε στην Ελένη Ράντου για το «Κωνσταντίνου & Ελένης»
16.10.19 , 08:49 Σάκης Τανιμανίδης - Χριστίνα Μπόμπα: Τα «έσπασαν» στο Κολωνάκι
17.10.19 , 21:30 Ελένη Μενεγάκη: To σχόλιο για τα μαλλιά της Ελεονώρας Μελέτη
18.10.19 , 14:59 «Η Τζένη δεν ερχόταν σε μένα επειδή ήμουν της Αλίκης»
16.10.19 , 09:49 GNTM: Εκνευρισμένη η Λυδία μετά την αποχώρησή της...
Back to Top