To εύκολο «κόλπο» που θα σας κόψει την όρεξη

Τι έδειξε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Marketing Research

Πολλές γυναίκες δίνουν μάχη με τη ζυγαριά και δε μπορούν να αποχωριστούν τα παραπανίσια κιλά καθώς ενδίδουν σε γευστικούς πειρασμούς.

Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα βρήκαν ένα κόλπo εύκολο που κόβει όμως την πείνα. Τι πρέπει να κάνετε; Όταν μαγειρεύετε ένα παχυντικό φαγητό ή έστω όταν παραγγέλνετε μπορείτε να το μυρίζετε.

Μπορεί αρχικά με την πρώτη ανάσα να σας ανοίγει η όρεξη ωστόσο αν συνεχίζετε να το μυρίζετε συνεχώς τότε η επιθυμία σας για φαγητό θα μειωθεί.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Marketing Research.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top