Τρεις τροφές ιδανικές για τις μεγάλες ζέστες

Όταν θες απλά να χωθείς στο ψυγείο

γυναικα , ψυγειο , τροφές , ζέστη

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εμένα με την πολλή ζέστη μού κόβεται η όρεξη. Βασικά ακόμα δεν έχω καταλήξει εάν φταίει η ζέστη ή απλά εάν το ράβω επειδή είναι καλοκαίρι. Οκ, ίσως και τα δύο. 

Κάποια στιγμή όμως αρχίζει το στομάχι να γουργουρίζει. Τάισέ με, μου λέει.

Βρε, και τι να σου δώσω που έχω το ψυγείο μισοάδειο; Αφήνω χώρο για να μπαίνω εγώ μέσα και να δροσίζομαι. Εντάξει, αυτό που κάνουμε όλοι αφήνοντας την πόρτα του ψυγείου ανοιχτή, και καλά ότι κάτι ψάχνουμε. 

Θα με ταϊσεις σωστά, μου λέει το στομάχι μου, που πια από την πείνα μιλάει κανονικά, όχι με γουργουρίσματα.

Θα μου δώσεις:

1. Καρπούζι:

Γιατί σε δροσίζει, σε ενυδατώνει, έχει λίγες θερμίδες και έχει και λυκοπένιο που είναι ό,τι πρέπει για την προστασία σου από τον ήλιο.

2. Σαλάτα:

Φτιάξε κάτι γρήγορο και ελαφρύ. Γέμισε ένα μεγάλο μπολ με μαρούλι, αγγουράκι, ντοματούλες και απόλαυσέ το. 

3. Τσάι:

Μην πιεις αναψυκτικό, προτίμησε το τσαγάκι και μάλιστα όχι κρύο, ζεστό. Με αυτόν τον τρόπο θα ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός σου. Εάν έχεις ταξιδέψει σε ζεστές χώρες, θα έχεις ίσως προσέξει ότι σερβίρουν ζεστά ροφήματα και όχι παγωμένα. Κάτι ξέρουν.   

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
08:58 Πέταξαν σκύλο στη θάλασσα – Δραματική η επιχείρηση διάσωσής του
08:50 Νέα Υόρκη: 47.000 κάτοικοι χωρίς ρεύμα λόγω καύσωνα
08:44 Τέλος ο δακτύλιος από σήμερα
08:20 Τσουχτερές από σήμερα οι χρεώσεις στις αναλήψεις από ATM
08:14 Σοβαρό τροχαίο στην παραλιακή – Εγκλωβίστηκαν δύο άτομα
08:06 Λέκκας: «Περιμένουμε μετασεισμό άνω των 4 Ρίχτερ»
23:50 Εντοπίστηκε σώο 8χρονο αγοράκι που εξαφανίστηκε στο Λασίθι 
23:21 Μαρτυρία στο STAR: «Με το πιστόλι στον κρόταφο μου άρπαξαν το Ι.Χ.»
22:48 Όσα είπε η Ελεονώρα Μελέτη για το εξώδικο της Έλενας Χριστοπούλου
22:27 Κάπνισμα τέλος με εντολή Μητσοτάκη - Σε εφαρμογή ο αντικαπνιστικός νόμος!
21:55 Το τρολάρισμα της Σπυριδούλας στον νικητή του MasterChef!
21:26 Κυριάκος Μητσοτάκης σε CNN: «Εστιάσαμε στα προβλήματα των Ελλήνων»
21:03 Πώς θα είναι και πού θα μεταφερθούν οι φυλακές του Κορυδαλλού
20:51 Σεισμός στην Αθήνα: Νέο βίντεο-ντοκουμέντο κόβει την ανάσα!
20:18 Δείτε τις «γενναίες» μειώσεις του ΕΝΦΙΑ μετά τις εξαγγελίες Μητσοτάκη
17:46 Έγκυος η Κατερίνα Γερονικολού; Τι λέει άνθρωπος από το περιβάλλον της
12:00 Πώς συμπεριφέρονται τα ζώδια όταν είναι σε σχέση; - Κριός μέχρι Παρθένο
18:00 Τατιάνα Στεφανίδου-Νίκος Ευαγγελάτος: Αυτό είναι το πολυτελές σπίτι τους!
22:38 Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος της Πόπης Μαλιωτάκη και του Μπάμπη Λαζαρίδη
15:49 Ισχυρός μετασεισμός 4,4 Ρίχτερ - Δείτε την αντίδραση της Ελένης Τσαγκά
16:31 Μεγάλος σεισμός 5,1 Ρίχτερ στην Αθήνα- «Δεν ξέρουμε αν ήταν η κύρια δόνηση»
11:30 Ελένη Μενεγάκη: Το δημόσιο «ευχαριστώ» για τη γιορτή της Μαρίνας
10:46 Μπόμπα: Με μαύρο μπικίνι και χωρίς ρετούς -Διακοπές με τον Τανιμανίδη
09:12 Πρώην σύντροφος του Θοδωρή Μισόκαλου στη νέα σειρά του Ανδρέα Γεωργίου
11:17 Εξομολόγηση: «Δεν πέρναγε από το μυαλό μας ότι θα πεθάνει η Ρίκα Βαγιάνη!»
15:11 Κοινές διακοπές Λιάγκα-Σκορδά στην Τήνο
23:50 Δολοφονία βιολόγου: Τη βίαζε ακόμα και νεκρή
11:06 Μπακογιάννης - Κοσιώνη: Έγιναν κουμπάροι στον γάμο φιλικού τους ζευγαριού
20:44 Συνολάκης στο Star: «Η Αθήνα θα αντιμετωπίσει και μεγαλύτερο σεισμό»
19:16 Η ψυχραιμία της Λίνας Δρούγκα on air τη στιγμή του σεισμού!
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top