Τρεις τροφές ιδανικές για τις μεγάλες ζέστες

Όταν θες απλά να χωθείς στο ψυγείο

γυναικα , ψυγειο , τροφές , ζέστη

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εμένα με την πολλή ζέστη μού κόβεται η όρεξη. Βασικά ακόμα δεν έχω καταλήξει εάν φταίει η ζέστη ή απλά εάν το ράβω επειδή είναι καλοκαίρι. Οκ, ίσως και τα δύο. 

Κάποια στιγμή όμως αρχίζει το στομάχι να γουργουρίζει. Τάισέ με, μου λέει.

Βρε, και τι να σου δώσω που έχω το ψυγείο μισοάδειο; Αφήνω χώρο για να μπαίνω εγώ μέσα και να δροσίζομαι. Εντάξει, αυτό που κάνουμε όλοι αφήνοντας την πόρτα του ψυγείου ανοιχτή, και καλά ότι κάτι ψάχνουμε. 

Θα με ταϊσεις σωστά, μου λέει το στομάχι μου, που πια από την πείνα μιλάει κανονικά, όχι με γουργουρίσματα.

Θα μου δώσεις:

1. Καρπούζι:

Γιατί σε δροσίζει, σε ενυδατώνει, έχει λίγες θερμίδες και έχει και λυκοπένιο που είναι ό,τι πρέπει για την προστασία σου από τον ήλιο.

2. Σαλάτα:

Φτιάξε κάτι γρήγορο και ελαφρύ. Γέμισε ένα μεγάλο μπολ με μαρούλι, αγγουράκι, ντοματούλες και απόλαυσέ το. 

3. Τσάι:

Μην πιεις αναψυκτικό, προτίμησε το τσαγάκι και μάλιστα όχι κρύο, ζεστό. Με αυτόν τον τρόπο θα ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός σου. Εάν έχεις ταξιδέψει σε ζεστές χώρες, θα έχεις ίσως προσέξει ότι σερβίρουν ζεστά ροφήματα και όχι παγωμένα. Κάτι ξέρουν.   

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
16.10.19 , 23:57 «Βουλιάζουν» τα Πανεπιστήμια με τις μετεγγραφές
16.10.19 , 23:56 Κατερίνα από GNTM: Το δύσκολο διαζύγιο των γωνιών της και το bullying
16.10.19 , 23:40 Καλλιστεία: Αυτή είναι η Σταρ Ελλάς 2019!
16.10.19 , 23:32 Η Volvo αποκαλύπτει το πρώτο αμιγώς ηλεκτροκίνητο μοντέλο της 
16.10.19 , 23:09 Τραμπ: Το PKK συνιστά μεγαλύτερη «τρομοκρατική απειλή» από τον ISIS!
16.10.19 , 23:05 Η πρώτη φωτογραφία του νέου Honda Jazz
16.10.19 , 23:00 Globetrotters: Στέλιος & Μιχαήλ Άγγελος κάνουν πιρουέτες και εντυπωσιάζουν!
16.10.19 , 22:47 Globetrotters: Παντελής και Χρήστος έφτιαξαν χειροποίητο πούρο!
16.10.19 , 22:42 Αποκλειστικό: Καταγγελία αλιέων- Σκάνδαλο με τις βιντζότρατες!
16.10.19 , 22:36 Ζήνα Κουτσελίνη: Σπάνια εμφάνιση με τον σύζυγό της!
16.10.19 , 22:12 Oι δυνάμεις Άσαντ καταλαμβάνουν πόλεις που είχαν χάσει από τους Κούρδους
16.10.19 , 22:04 Αυτές οι τροφές θα «ξεκόλλησουν» τον μεταβολισμό σας και θα χάσετε κιλά!
16.10.19 , 22:04 Μέρισμα από το υπερπλεόνασμα και στις επιχειρήσεις από την κυβέρνηση!
16.10.19 , 21:52 Ψήφος Ελλήνων εξωτερικού: Συμφώνησαν όλοι πλην ΣΥΡΙΖΑ στη διακομματική
16.10.19 , 21:35 «Τειρεσίας» και στις οφειλές ηλεκτρικού ρεύματος
14.10.19 , 08:38 Βίκυ Καγιά: Δείτε την κόρη της να ποζάρει αλά GNTM!
15.10.19 , 16:45 Κώστας Μπακογιάννης: Η σχέση με την πρώην σύζυγό του και η Σία Κοσιώνη!
13.10.19 , 11:06 Στεφανίδου-Ευαγγελάτος: Κουμπάροι στον γάμο γνωστής ποινικολόγου
14.10.19 , 22:44 GNTM: Δείτε τη μεταμόρφωση των κοριτσιών-Κάποιες έγιναν αγνώριστες!
15.10.19 , 11:13 GNTM: Πώς από κορίτσια της διπλανής πόρτας μεταμορφώθηκαν σε super models
16.10.19 , 00:01 GNTM: Ποια διαγωνιζόμενη αποχώρησε;
13.10.19 , 19:14 Η Μενεγάκη έκανε βόλτα στο πιο ασυνήθιστο μέρος
13.10.19 , 10:32 Το νέο ζευγάρι της showbiz: Απόδραση στη Μύκονο στα μέσα του Οκτώβρη
16.10.19 , 13:06 Τραγωδία σε παιδικό σταθμό: Μπομπονιέρες μοίρασαν στην κηδεία του Γιάννη
15.10.19 , 16:32 Τραγωδία σε παιδικό σταθμό: «Δεν πνίγηκε από φαγητό» λέει η δικηγόρος
14.10.19 , 13:38 Εκνευρίστηκε η Χοψονίδου: «Προκαλώ όποιον με έχει δει με νταντάδες…»
16.10.19 , 16:15 Ελένη Μενεγάκη: Μιλούσε στο τηλέφωνο και φώναζε - Τι συνέβη
14.10.19 , 10:52 GNTM: Ποια θα ξυρίσει το κεφάλι της; - Αγνώριστα τα κορίτσια
15.10.19 , 23:30 GNTM: «Είσαι μοντελάρα» - Οι κριτές την αποθέωσαν
14.10.19 , 09:41 GNTM: Makeover με κλάματα και νεύρα! - Δείτε το trailer
Back to Top