Για κανένα λόγο, δεν έχουμε δει, άσχημη φωτογραφία της όμορφης Λατίνας τραγουδίστριας Jennifer Lopez , που παρόλο που φτάνει τα 50 παραμένει από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της παγκόσμιας σκηνής.
Παρόλο που η Jennifer Lopez είναι ίνδαλμα για πολλά κορίτσια έχει και αυτή «μαύρες» μέρες.
Πριν κάποιο χρονικό διάστημα πήρε 10 κιλά, τα οποία της έριξαν την αυτοπεποίθησή. Αλλά δεν το έβαλε κάτω και έπιασε αμέσως δουλειά!
Η γυμναστική της έγινε πιο εντατική από ποτέ. Έκανε γυμναστική ακόμη και όταν ήταν πάρα πολύ κουρασμένη από τις επαγγελματικές αλλά και τις οικογενειακές της υποχρεώσεις.
Δηλώνει μάλιστα πως το έκανε αυτό γιατί: «Γιατί; Γιατί είμαι μια γυναίκα σε εξέλιξη που πρέπει να παραμένει αφοσιωμένη στο στόχο της»
Μάλιστα αποκάλυψε και ένα μυστικό smoothie που τη βοήθησε απίστευτα, το οποίο έπινε κάθε μέρα
Συστατικά:
1 φλιτζάνι γάλα ρυζιού
1 μπανάνα
1 φλιτζάνι σπανάκι
2 κουτ. της σούπας αμυγδαλέλαιο
1 κουτ. της σούπας σκόνη πρωτεΐνης
1 κουτ. του γλυκού μέλι
Διαδικασία:
-Χτυπάμε όλα μας τα υλικά στο μπλέντερ μαζί με μερικά παγάκια.
