Είτε επειδή δεν πάει καλά η μέρα από το πρωί είτε επειδή απλά έτσι αισθάνεστε, το μόνο που θέλετε είναι να γκρινιάζετε και να μείνετε ξαπλωμένοι στην ησυχία σας. Όλοι έχουμε πότε-πότε τις μαύρες μας και μπορούμε να βουλιάξουμε στην αυτολύπηση. Αντί όμως να χάσουμε τη μέρα μας, μπορούμε να δοκιμάσουμε μερικές τεχνικές για να επανέλθουμε στα φυσιολογικά μας μια ώρα αρχύτερα.
Aυτά είναι τα τέσσερα ζώδια που τον Σεπτέμβριο θα ζήσουν τον απόλυτο έρωτα
Επιστροφή στο παρόν
Αφήστε το χθες να αναπαυθεί και σταματήστε να αγωνιάτε για το μέλλον. Επιστρέψτε σε αυτό εδώ το δευτερόλεπτο και κάντε ότι χρειάζεται αυτήν εδώ τη στιγμή. Τις περισσότερες φορές ανησυχούμε για πράγματα που έχουν ήδη γίνει και δεν μπορούμε να αλλάξουμε και για πράγματα που μπορεί να μην συμβούν ποτέ, ταλαιπωρώντας χωρίς λόγο τον εαυτό μας.
Χαμογελάστε
Αν και δεν είναι το ευκολότερο πράγμα όταν είσαι στις μαύρες σου, ένα χαμόγελο μπορεί να κάνει θαύματα ακόμη κι αν είναι βεβιασμένο.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο asibiliou.gr
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
