Μήπως αυτό το μήνα, αντί να χάνεις χρόνο και ενέργεια ανησυχώντας ότι δεν είσαι αρκετά καλή, να αφιερώσεις την ενέργειά σου στις προσπάθειές σου; Θα δεις πως τελικά, θα έχεις καλύτερη απόδοση όταν αισθάνεσαι σίγουρη.
5 tips για να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου:
1. Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλα άτομα
2. Κάνε παρέα με θετικά άτομα
3. Δώσε έμφαση στην υγεία και την ευεξία σου
4. Να αγαπάς και να κατανοείς τον εαυτό και τις ανάγκες σου
5. Να κάνεις ασκήσεις που τονώνουν την αυτοπεποίθηση μπροστά σε έναν καθρέπτη
Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή: Mylife.com.cy
