Πώς θα σου περάσουν τα νεύρα που έχεις μαζί του σε πέντε λεπτά

Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο

θυμός

Υπάρχουν σε αυτή τη ζωή μερικοί άνθρωποι που μπορεί να σε κάνουν πύραυλο. Στον δρόμο, στο ταξί, στη δουλειά, στο σπίτι, στη συνέλευση της πολυκατοικίας για το καλοριφέρ και το ασανσέρ.

Εγώ, που είμαι ένας πολύ ήρεμος και ήμερος άνθρωπος για παράδειγμα, μπορεί να ακούσω το πιο προσβλητικό πράγμα του κόσμου και να μην ταραχτώ. Κρατώ πάντα την ψυχραιμία μου και πολύ δύσκολα θα θυμώσω ή θα βγω εκτός εαυτού. Μπορεί να οδηγώ και κάποιος να με προσβάλει λεκτικά ή με μια χειρονομία. Θυμώνω, αλλά στην επόμενη στροφή το έχω ξεπεράσει, σχεδόν το έχω ξεχάσει. Δύο όμως είναι οι άνθρωποι που καταφέρνουν να με βγάλουν εκτός εαυτού.

Μήπως τελικά δεν είσαι σε σχέση αλλά έτσι νομίζεις;

Ο ένας είναι ο σύντροφός μου. Μια του ατάκα μπορεί να μου ανεβάσει τους παλμούς στο 180. Να χτυπήσω κόκκινο μέσα σε χρόνο dt. Δεν ξέρω ποιο μπουτόν πανικού εκείνη την ώρα πυροδοτείται μέσα στον εγκέφαλό μου, αλλά μια του φράση μπορεί να με κάνει έξαλλη και να αντιμιλήσω με τρόπο πολύ αρνητικό. Κυρίως όμως φορτώνεται μέσα μου ένας τεράστιος θυμός κι ένα βάρος το οποίο δεν μπορώ να ξεφορτωθώ επί ώρες. Επειδή χρήματα για ψυχολόγους και διαχείρηση θυμού δεν υπάρχουν κι επειδή, όπως προείπα, κανείς άλλος στον πλανήτη γη, ό,τι και να μου πει, δεν καταφέρνει να με ταράξει ουσιαστικά, αποφάσισα να το διαχειριστώ μόνη μου. Πώς;

Tρία tips για να τον εξιτάρεις

-Καταρχήν το διέγνωσα: είδα ότι ο άνθρωπος αυτός πάρα πολύ συχνά με βγάζει από τα ρούχα μου. Κυριολεκτικώς και μεταφορικώς…

-Μετά είπα ότι δεν είναι δυνατόν να περάσω όλη μου τη ζωή  θυμωμένη: δε μου αξίζει αυτή η καθημερινότητα και δεν αξίζει και σε κανέναν. Έτσι προσπάθησα να δράσω σε δύο κατευθύνσεις. Προς εκείνον και προς τον εαυτό μου.

-Σε εκείνον είπα με απόλυτη ειλικρίνεια τι με θυμώνει: του μίλησα ανοιχτά. Πολλές φορές για να το καταλάβει. Του είπα με όλη μου την αγάπη ότι κάποια πράγματα που λέει ή ρωτάει με ενοχλούν. Πήρε καιρό, αλλά δε γίνεται  πια τόσο συχνά και ομολογώ ότι όλο το σκηνικό έχει από τη μεριά του βελτιωθεί αισθητά.

-Εγώ τώρα έκανα το απόλυτο τρικ που, όσες φορές καταφέρνω να το εφαρμόσω, λειτουργεί πολύ καλά: προετοιμάζομαι ότι θα μου έρθει η ατάκα και κάνω πως δεν άκουσα. Δεν απαντώ αμέσως. Έτσι κερδίζω ένα-δύο δευτερόλεπτα. Αν δεν ακούσεις τι είπε ο άλλος, δε σε ενοχλεί αυτό που ειπώθηκε.

«Συγγνώμη αγάπη μου, έχω τον απορροφητήρα ανοιχτό και δεν άκουσα τι είπες». Και συνεχίζω να μην αντιδρώ. Όταν ο άλλος αναγκαστεί να επαναλάβει τη φράση, δεν έχει την ίδια δυναμική με την αρχική του κουβέντα. Σηκώνω τα φρύδια και φεύγω από το δωμάτιο, χωρίς να απαντήσω, προσποιούμενη ότι δεν το άκουσα. Το αφήνω να περάσει κι αυτό ξώφαλτσα, όπως η μούτζα του οδηγού.

Έτσι κι αλλιώς η ζωή είναι πολύ μικρή και σημαντική, για να δηλητηριάζουμε χωρίς λόγο τις στιγμές μας…

Συντάκτης: Νανά Χατζή

Πηγή: allyou.gr 
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
16.02.20 , 23:54 Καταιγίδα Dennis: Τρομακτικές προσγειώσεις στα βρετανικά αεροδρόμια
16.02.20 , 23:47 Η ΚΑΕ Παναθηναϊκός δίπλα στα παιδιά της «ΕΛΠΙΔΑΣ»
16.02.20 , 23:08 Ομπάμα: Αποθέωσε τον Αντετοκούνμπο στο Σικάγο
16.02.20 , 22:46 Στα ίχνη της σπείρας των VIP βρίσκεται η ΕΛΑΣ!
16.02.20 , 22:30 Σε δίκη και πάλι η χήρα του καρδιολόγου στη Σητεία
16.02.20 , 22:20 Αποκλειστικές εικόνες: Σοβαρό τροχαίο στο Μαρκόπουλο
16.02.20 , 22:05 Αποκλειστικό STAR: Οι βασικοί ύποπτοι του μακελειού της Μενάνδρου
16.02.20 , 22:03 Κική Δημουλά: Ο Παυλόπουλος ενημερώθηκε για την κατάσταση της υγείας της
16.02.20 , 21:55 Πάτρα: Απολογείται η 27χρονη που πέταξε το μωρό της στη θάλασσα!
16.02.20 , 21:49 Έλτον Τζον: «Έχασε» τη φωνή του πάνω στη σκηνή!
16.02.20 , 21:39 Βόρεια Μακεδονία: Πρόωρες βουλευτικές εκλογές στις 12 Απριλίου
16.02.20 , 21:34 Πτήση τρόμου στις Βρυξέλλες για Σταϊκούρα, Λοβέρδο, Χαρδαλιά και Γιαννάκου
16.02.20 , 21:10 Τουρκία: Ο φιλόδοξος γαμπρός του Ερντογάν
16.02.20 , 20:51 Λέσβος: Κλείνουν με σωσίβια και φουσκωτά τον δρόμο για τη νέα δομή
16.02.20 , 20:51 Νοσοκομείο Παίδων: Νεκρό βρέφος με σημάδια κακοποίησης
14.02.20 , 17:30 Πώς γιόρτασαν τη Valentine's Day τα κορίτσια του GNTM
14.02.20 , 17:54 Πρόταση γάμου στο Shopping Star - Η συγκίνηση της Βίκυς Καγιά
15.02.20 , 13:14 H Ελεονώρα Μελέτη δημοσίευσε την πιο τρυφερή φωτογραφία
13.02.20 , 18:35 Θοδωρής Μισόκαλος: Νέα καριέρα για τον αδερφό της Ελένης Μενεγάκη
14.02.20 , 20:20 Δείτε την «Κανέλλα» και τον «Τρελαντώνη» τη μέρα του γάμου τους
13.02.20 , 18:09 «Πενήντα αποχρώσεις του γκρι: Απελευθέρωση» σε Α' τηλεοπτική προβολή!
15.02.20 , 17:30 Διαζύγιο για διάσημο ζευγάρι της ελληνικής showbiz
13.02.20 , 21:40 Υπόθεση Βαλεντίν: Σε κύκλωμα διακίνησης μεταναστών εμπλέκεται ο πατέρας
14.02.20 , 12:22 Φαίη Σκορδά: Παραδέχεται ότι είναι ερωτευμένη!
14.02.20 , 22:09 Τραγωδία στην Πάτρα: «Δεν τον ήθελα, δεν ήταν για την κόρη μου»​​​​​​​
14.02.20 , 11:11 Η αληθινή ιστορία πίσω από τον Άγιο Βαλεντίνο
14.02.20 , 08:42 Μαχητής ο Κώστας Βουτσάς: «Ο αγαπημένος μας πάει καλύτερα»!
13.02.20 , 13:27 Γιώτα: Ο ρόλος της Μπήλιου στην απόφασή της να λάβει μέρος στο MasterChef 4
15.02.20 , 10:13 Συγκλονίζει ελληνίδα τραγουδίστρια: Παρολίγο να γεννήσω νεκρά τα παιδιά μου
15.02.20 , 10:55 Η κούκλα κόρη του Βοσκόπουλου χόρεψε τσιφτετέλι στην πρεμιέρα του
Back to Top