Ξεκινήσαμε τις καραντίνες μας φτιάχνοντας ψωμιά και banana breads και καταλήξαμε – σχεδόν ενάμιση χρόνο μετά- να φλερτάρουμε με διατροφικές διαταραχές, παραπανίσια κιλά, ένα σώμα που δεν μας αρέσει με μαγιό. Πιθανότατα δεν μας αρέσει γιατί το συγκρίνουμε με αυτά που βλέπουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Πολλοί από εμάς, μέσα στα lockdowns, κολλήσαμε τον ιό του healthy foods only. Γίναμε ορθορεξικοί, για να καταφέρουμε να ελέγξουμε κάτι τουλάχιστον. Άλλοι χάσαμε τη ρουτίνα των γυμναστηρίων και αφεθήκαμε στον καναπέ αγκαλιά με το Netflix και τέσσερα κιλά παραπάνω. Και «βγήκαμε» στη νέα κανονικότητα με το σώμα παραλίας να έχει γίνει ένα περίεργο mantra που μας γεμίζει συμπλέγματα. Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε με έναν διατροφολόγο, όχι για να μας δώσει την τέλεια διατροφή, αλλά για να μας βοηθήσει να δούμε την μεγάλη εικόνα. Τη σχέση μας με την τροφή.
Διάβασε πώς μπορείς να αλλάξεις τη διατροφική συμπεριφορά σου
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
