Θέλεις να φας κάτι νόστιμο χωρίς όμως να επιβαρυνθείς με περιττές θερμίδες; Δοκίμασε να ψήσεις φαγητό στα κάρβουνα.
Eντωμεταξύ, βάλε κάμποσες μπύρες στην κατάψυξη και όλα είναι έτοιμα.
Γιατί να προτιμήσεις λοιπόν το barbeque
Μειώνεται το λίπος που καταναλώνεις
Σε αντίθεση με το τηγάνι, η σχάρα επιτρέπει στο φαγητό να απομακρύνει τα περιττά λίπη, που σε άλλη περίπτωση απορροφούνται από το φαγητό. Έτσι, καταφέρνεις να μειώσεις την πρόσληψη λιπαρών που δεν χρειάζεσαι, για παράδειγμα από το κρέας.
Τα λαχανικά γίνονται πιο υγιεινά και πιο νόστιμα
Επειδή αυτός ο τρόπος μαγειρέματος προσδίδει μια πιο έντονη γεύση. Επιπλέον, χρησιμοποιείς πολύ λιγότερο λάδι από ό,τι θα έβαζες στα ωμά λαχανικά ή στα λαχανικά στο φούρνο.
Βοηθάει στην εξισορρόπηση της ποσότητας που καταναλώνεις
Καθώς η γεύση του φαγητού γίνεται πιο πλούσια στο BBQ, χορταίνεις ευκολότερα με λιγότερη ποσότητα.
Πηγή:mylife.com.cy
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
