Η καθημερινή συνήθεια που θα μας κάνει να ζήσουμε περισσότερο!

Θα αρρωσταίνετε σπάνια!

τσάι

Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική κινεζική έρευνα.

Αισθάνεσαι συνέχεια κουρασμένη; - Δες τι μπορείς να κάνεις

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Σινιάν Γουάνγκ της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών στο Πεκίνο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "European Journal of Preventive Cardiology" της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 101.000 άτομα χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακής πάθησης ή καρκίνου. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, όσους έπιναν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και όσους έπιναν πιο αραιά ή καθόλου, και στη συνέχεια παρακολουθήθηκαν για επτά χρόνια κατά μέσο όρο.

Πέντε έξυπνα tips για να σταματήσεις το τσιμπολόγημα

Διαπιστώθηκε ότι όσοι 50χρονοι έπιναν συχνά τσάι, ζούσαν 1,3 χρόνια περισσότερο σε σχέση με όσους έπιναν τσάι σπάνια ή καθόλου, καθώς επίσης εμφάνιζαν στεφανιαία νόσο 1,4 χρόνια αργότερα κατά μέσο όρο. Είχαν 20% μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, καθώς επίσης 15% μικρότερο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από οποιαδήποτε αιτία.

Κουρκουμάς: Τα οφέλη του μαγικού μπαχαρικού που «χρωματίζει» τα πιάτα μας

Όσον αφορά το είδος του τσαγιού, το πράσινο βρέθηκε να έχει μεγαλύτερο όφελος σε σχέση με το μαύρο, κάτι που έχουν δείξει και προηγούμενες μελέτες. Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία κ.α. Στο μαύρο τσάι οι πολυφαινόλες έχουν υποστεί οξείδωση και έχουν χάσει πολλές από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες τους.

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
20.02.20 , 20:22 To Catwalk της Σελήνης ως καλεσμένη σε πάρτι των 70's
20.02.20 , 20:15 Συρία: Νεκροί δύο Τούρκοι στο Ιντλίμπ - Με αντίποινα απάντησε ο Ερντογάν
20.02.20 , 20:11 Τσαβούσογλου: «Θέλουμε μοιρασιά στην Ανατολική Μεσόγειο»
20.02.20 , 20:04 Η κομψή εμφάνιση της Κατερίνας Λέχου σε θεατρική πρεμιέρα!
20.02.20 , 19:40 Την άρση προστασίας «Σαράφη» και «Κελέση» εξετάζει η προανακριτική
20.02.20 , 19:31 Τρίκαλα: Λυκειάρχης θέλησε να προσλάβει σεκιούριτι για... σχολική εκδρομή!
20.02.20 , 19:08 Lana Del Rey: «Έχω χάσει εντελώς τη φωνή μου» - Ακύρωσε την περιοδεία της!
20.02.20 , 19:03 Διπλή κόντρα Τσίπρα με κυβέρνηση: Για προϋπολογισμό ΕΕ και Τουρκία
20.02.20 , 18:32 Ζέτα Μακρυπούλια-Μιχάλης Χατζηγιάννης: Full in love!
20.02.20 , 18:32 Elif: Ο Ερκούτ λέει στον Βεϊσέλ πως θα ζήσει αν σκοτώσει τον Ουμίτ
20.02.20 , 18:28 Όλυμπος 2020: Εντυπωσιακές εικόνες από άσκηση του Π.Σ. για διάσωση ορειβάτη
20.02.20 , 18:22 Συναγερμός στο Λονδίνο - Επίθεση με μαχαίρι μέσα σε τέμενος
20.02.20 , 18:00 Ποια μοντέλα της Nissan βραβεύτηκαν για την ασφάλεια τους
20.02.20 , 17:52 Αναστάσης Κολοβός: Βραδινή έξοδος στο θέατρο για τον «Μάκη Ζούβα»!
20.02.20 , 17:47 Θεσσαλονίκη: 84χρονος φέρεται να ασέλγησε σε 15χρονη
18.02.20 , 09:17 Μαρία «αγρότισσα» του GNTM: Αγνώριστη σε νέα αισθησιακή φωτογράφιση
19.02.20 , 12:21 Τσιμτσιλή - Σοφός: Γιόρτασαν την επέτειό τους με τα παιδιά τους στο Θησείο
18.02.20 , 10:06 Νέο πρόγραμμα οκτάμηνης εργασίας για ανέργους έως 67 ετών
17.02.20 , 09:44 Αμαλία Κωστοπούλου: Το τρώει το... brunch της!
18.02.20 , 13:15 MasterChef 4: Η Σεμίνα αποκάλυψε για ποιο λόγο αποχώρησε!
17.02.20 , 17:19 Χριστίνα Μπόμπα: Βάφει τους τοίχους του νέου της γραφείου!
20.02.20 , 08:27 Τσικνοπέμπτη σήμερα: Τι σημαίνει και γιατί τη γιορτάζουμε
17.02.20 , 08:28 «Χειρόφρενο» στα ΜΜΜ: Έρχεται 24ωρη απεργία την Τρίτη
19.02.20 , 14:12 Συνελήφθη πασίγνωστη παίκτρια ριάλιτι για ναρκωτικά και βαρύ οπλισμό
17.02.20 , 08:38 Μαριέττα Χρουσαλά -Λέων Πατίτσας: Με matching ροζ μαγιό στο Μαϊάμι
18.02.20 , 10:17 Φαίη Σκορδά: Αναφέρεται πρώτη φορά στη νέα της σχέση
17.02.20 , 16:55 Κέλλυ Κελεκίδου: Η αλλαγή στην εμφάνισή της μετά τις δύσκολες στιγμές
17.02.20 , 10:17 Αργίες 2020: Πότε πέφτει Καθαρά Δευτέρα και πότε θα το τσικνίσουμε;
17.02.20 , 14:04 Τραγωδία στη Βέροια: Αυτά είναι τα αίτια θανάτου του δίχρονου κοριτσιού
17.02.20 , 14:54 Ελένη Μενεγάκη: Τι είπαν τα παιδιά της όταν κατάλαβαν ότι είναι διάσημη;
Back to Top