Γυμνάσου... στον αέρα και χάσε κιλά με bungee fitness!

Κάψε λίπος χωρίς κόπο

Όλες οι γυναίκες λίγο πολύ  δίνουν μάχη είτε για να χάσουν κιλά, είτε για να διατηρηθούν στο σωστό βάρος. Σημασία έχει να βάλουμε στη ζωή μας τη γυμναστική και να βρούμε κάτι που μας αρέσει.

Φτιάξτε τα πιο υγιεινά και νόστιμα smoothies

Στην εκπομπή του Star «Στη Φωλιά των Κου Κου» παρουσίασαν έναν διασκεδαστικό τρόπο γυμναστικής που ονομάζεται Bungee fitness.

Η άσκηση αυτή γίνεται σε μία αίθουσα γυμναστικής. Με τη βοήθεια, λοιπόν, ενός ιμάντα που κρέμεται από το ταβάνι κάνουμε άλματα και αιωρούμαστε.

Θέλεις να χάσεις 100 θερμίδες σε 2 λεπτά; Κάνε jumping fitness!

Τα οφέλη αυτής της άσκησης είναι πολλαπλά. Καίμε λίπος, αυξάνουμε την αντοχή μας και βελτιώνουμε την ισορροπία μας.
 

Δείτε ολόκληρη την εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου» εδώ 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
16.02.20 , 23:54 Καταιγίδα Dennis: Τρομακτικές προσγειώσεις στα βρετανικά αεροδρόμια
16.02.20 , 23:47 Η ΚΑΕ Παναθηναϊκός δίπλα στα παιδιά της «ΕΛΠΙΔΑΣ»
16.02.20 , 23:08 Ομπάμα: Αποθέωσε τον Αντετοκούνμπο στο Σικάγο
16.02.20 , 22:46 Στα ίχνη της σπείρας των VIP βρίσκεται η ΕΛΑΣ!
16.02.20 , 22:30 Σε δίκη και πάλι η χήρα του καρδιολόγου στη Σητεία
16.02.20 , 22:20 Αποκλειστικές εικόνες: Σοβαρό τροχαίο στο Μαρκόπουλο
16.02.20 , 22:05 Αποκλειστικό STAR: Οι βασικοί ύποπτοι του μακελειού της Μενάνδρου
16.02.20 , 22:03 Κική Δημουλά: Ο Παυλόπουλος ενημερώθηκε για την κατάσταση της υγείας της
16.02.20 , 21:55 Πάτρα: Απολογείται η 27χρονη που πέταξε το μωρό της στη θάλασσα!
16.02.20 , 21:49 Έλτον Τζον: «Έχασε» τη φωνή του πάνω στη σκηνή!
16.02.20 , 21:39 Βόρεια Μακεδονία: Πρόωρες βουλευτικές εκλογές στις 12 Απριλίου
16.02.20 , 21:34 Πτήση τρόμου στις Βρυξέλλες για Σταϊκούρα, Λοβέρδο, Χαρδαλιά και Γιαννάκου
16.02.20 , 21:10 Τουρκία: Ο φιλόδοξος γαμπρός του Ερντογάν
16.02.20 , 20:51 Λέσβος: Κλείνουν με σωσίβια και φουσκωτά τον δρόμο για τη νέα δομή
16.02.20 , 20:51 Νοσοκομείο Παίδων: Νεκρό βρέφος με σημάδια κακοποίησης
14.02.20 , 17:30 Πώς γιόρτασαν τη Valentine's Day τα κορίτσια του GNTM
14.02.20 , 17:54 Πρόταση γάμου στο Shopping Star - Η συγκίνηση της Βίκυς Καγιά
15.02.20 , 13:14 H Ελεονώρα Μελέτη δημοσίευσε την πιο τρυφερή φωτογραφία
13.02.20 , 18:35 Θοδωρής Μισόκαλος: Νέα καριέρα για τον αδερφό της Ελένης Μενεγάκη
14.02.20 , 20:20 Δείτε την «Κανέλλα» και τον «Τρελαντώνη» τη μέρα του γάμου τους
13.02.20 , 18:09 «Πενήντα αποχρώσεις του γκρι: Απελευθέρωση» σε Α' τηλεοπτική προβολή!
15.02.20 , 17:30 Διαζύγιο για διάσημο ζευγάρι της ελληνικής showbiz
13.02.20 , 21:40 Υπόθεση Βαλεντίν: Σε κύκλωμα διακίνησης μεταναστών εμπλέκεται ο πατέρας
14.02.20 , 12:22 Φαίη Σκορδά: Παραδέχεται ότι είναι ερωτευμένη!
14.02.20 , 22:09 Τραγωδία στην Πάτρα: «Δεν τον ήθελα, δεν ήταν για την κόρη μου»​​​​​​​
14.02.20 , 11:11 Η αληθινή ιστορία πίσω από τον Άγιο Βαλεντίνο
14.02.20 , 08:42 Μαχητής ο Κώστας Βουτσάς: «Ο αγαπημένος μας πάει καλύτερα»!
13.02.20 , 13:27 Γιώτα: Ο ρόλος της Μπήλιου στην απόφασή της να λάβει μέρος στο MasterChef 4
15.02.20 , 10:13 Συγκλονίζει ελληνίδα τραγουδίστρια: Παρολίγο να γεννήσω νεκρά τα παιδιά μου
15.02.20 , 10:55 Η κούκλα κόρη του Βοσκόπουλου χόρεψε τσιφτετέλι στην πρεμιέρα του
Back to Top