Υγιεινές τροφές που σου προκαλούν πρήξιμο

Γιατί δεν ανεβαίνει το φερμουάρ;

πρήξιμο φερμουάρ

Σου έχει τύχει να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή κι ενώ βλέπεις με τεράστια χαρά το νούμερο στη ζυγαριά να κατεβαίνει και να κατεβαίνει, το αγαπημένο σου παντελόνι να μην ανεβαίνει με τίποτα;

Πώς γίνεται αυτό; Λογικά, δεν εξηγείται. Συνήθως συμβαίνει το ανάποδο. Παρατηρείς, δηλαδή, με τον καιρό, και κυρίως εάν παράλληλα με τη διατροφή γυμνάζεσαι κιόλας, ότι τα ρούχα σου είναι πιο άνετα πάνω σου. Ακόμα και εάν η ζυγαριά δεν έχει γίνει ακόμα η καλύτερή σου φίλη. 

Το φαινόμενο που σε ταλαιπωρεί λέγεται πολύ απλά πρήξιμο και μπορεί να οφείλεται στο υπερβολικό άγχος ή σε κάποια στεναχώρια- ναι, η έκφραση «με έχουν πρήξει» δεν είναι διόλου τυχαία. 

Εύκολο να στο πω, όχι ευκολάκι να γίνει, αλλά με κάποιον τρόπο πρέπει να ελέγξεις το άγχος σου και να απαλλαγείς από οτιδήποτε τοξικό. 

Το δεύτερο βήμα είναι να παρατηρήσεις εάν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που σου προκαλούν πρήξιμο. Μην παραξενευτείς εάν διαπιστώσεις ότι ανάμεσά τους μπορεί να είναι μια φαινομενικά αθώα σαλατούλα. 

Για δες εδώ ποιες τροφές είναι οι πλέον ύποπτες:
Ωμά σταυρανθή λαχανικά (όπως το λάχανο, το κουνουπίδι, το μπρόκολο), γαλακτοκομικά, όσπρια, μήλα, κρεμμύδι και σκόρδο, ρύζι, βρώμη, αλεύρι, μανιτάρια, γλυκαντικά, σόδα.

Ε, μα καλά, η σόδα; Ήμαρτον δηλαδή. 

Συντάκτης: Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Πηγή: allyou.gr

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
16:18 Tετράχρονος ετοιμάζεται να κάνει καριέρα ράπερ
16:15 Πνίγηκαν δύο λουόμενοι σε παραλίες της Αχαϊας και των Χανίων
16:10 Κτηματολόγιο: Σιωπηρή παράταση σε Αθήνα έως το τέλος Αυγούστου
16:09 Δίκη Χρυσής Αυγής: Τι συνέβη λίγα λεπτά πριν τη δολοφονία Φύσσα
16:00 Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Ποσειδώνος το Σαββατοκύριακο
15:55 Μητσοτάκης από Βρυξέλλες: Οι Έλληνες έτοιμοι για τη μεγάλη πολιτική αλλαγή
15:53 Βασάλος - Bαλαβάνη: Ζουν υπέροχες καλοκαιρινές στιγμές στην Ελαφόνησο
15:40 Στα ανοιχτά της Καρπασίας κατευθύνεται το νέο τουρκικό γεωτρύπανο Γιαβούζ
15:36 Η ερώτηση της Μενεγάκη στον Αλεξάνδρου που τον… έστειλε! 
15:35 Σαμαράς: Πόρτα στη χειρότερη κυβέρνηση που πέρασε ποτέ
15:15 Υπερθέαμα από το μπαράζ κεραυνών που «χτύπησαν» τη Σάμο – Εικόνες και video
15:13 Πληρωμές πριν την κάλπη: Πότε θα δοθούν συντάξεις, επιδόματα, ΚΕΑ
15:10 Ιωσήφ Μαρινάκης - Χρύσα Καλπάκη: Το μαγικό ταξίδι στην έρημο του Μαρακές
15:09 Εύη Βατίδου: «Περιμένω να μεγαλώσουν τα παιδιά να ξεμπλέξω»
15:05 Η Angelina Jolie άλλαξε καριέρα!
18:18 Aπαστράπτουσα νύφη η Τζένη Μπαλατσινού
19:47 Κόβει την ανάσα η «Πανσέληνος της Φράουλας» - Δείτε εικόνες
17:38 Οι ευχές των γονιών του Βασίλη Κικίλια στο ζευγάρι
20:07 Οι λαμπεροί καλεσμένοι στον γάμο Μπαλατσινού-Κικίλια
15:45 O τρυφερός μπαμπάς Σάκης Ρουβάς - Η έκπληξη που του έκαναν τα παιδιά του
19:21 To φωτογραφικό άλμπουμ από τον γάμο Μπαλατσινού-Κικίλια
10:13 Θα λιώσετε: Η ανάρτηση του Κικίλια στο facebook μετά τον γάμο
13:50 «Καραμπόλες» και εκπλήξεις: Ανακοινώθηκαν οι υποψήφιοι της ΝΔ - Όλη η λίστα
15:47 Σπυριδούλα: «Δεν έχω καλές σχέσεις με τη μητέρα μου γιατί μου άφησε χρέη»
08:42 «Η Δέσποινα Βανδή είναι... 60 χρόνων!»
20:00 Μπαλατσινού-Κικίλιας: Ο στολισμός της εκκλησίας, η ανθοδέσμη και τα φυλαχτά
15:05 Όλη η αλήθεια για το περιστατικό με τη Ζέτα Δούκα στο λιμάνι της Ραφήνας
21:25 Κωστόπουλος: Το βίντεο αφιέρωμα για τον γάμο της Μπαλατσινού
21:52 Το φιλί Μπαλατσινού-Κικίλια στο στόμα μετά το τέλος του Μυστηρίου
20:13 Πάνος Ζάρλας: Πωλούν φωτογραφίες και βίντεο από το τραγικό δυστύχημα!
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top