Aδυνατίζει το νερό; Αλήθειες και μύθοι που πρέπει να γνωρίζουμε

Πολλά ακούγονται σχετικά με το αδυνάτισμα και για το τι κάνει καλό στο δέρμα και τι όχι. 

Αδυνατίζει το νερό;

Πολλές σίγουρα έχουμε ακούσει πως το νερό αδυνατίζει και πως αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να πίνουμε αρκετό.
Αυτό είναι ψέμα. Το νερό ενυδατώνει, κάνει καλό σε πολλά όργανα του σώματός μας αλλά δε μας απαλλάσσει από το περιττό βάρος.

Το άγχος γερνάει το δέρμα;

Πολλές επίσης έχουμε ακούσει πως δε πρέπει να αγχωνόμαστε επειδή αυτό χαλάει το δέρμα μας. Αυτό ισχύει καθώς προκαλούνται κάποιες χημικές και ορμονικές αντιδράσεις στο σώμα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως οι άνθρωποι που είναι αγχώδεις παρουσιάζουν αρκετά δερματολογικά προβλήματα, όπως ξηροδερμία, πιτυρίδα και άλλα. 

H σκόνη πλυσίματος προκαλεί έκζεμα;

Άλλος ένας μύθος είναι πως η σκόνη απορρυπαντικών προκαλεί έκζεμα. Δεν προκαλείται μόνο από αυτό καθώς θα πρέπει να προυπάρχει μία ευαισθησία. 

Η σοκολάτα προκαλεί ακμή;

Σαν παιδιά ακούγαμε συνέχεια πως η σοκολάτα προκαλεί ακμή. Κι όμως μελέτες που έγιναν έδειξαν πως δεν ευθύνεται το εύγευστο γλύκισμα για τα σπυράκια. 

Οι λευκές κουκίδες στα νύχια δείχνουν έλλειψη ασβεστίου;

Τι συμβαίνει με τις λευκές κουκίδες στα νύχια; Δείχνουν έλλειψη ασβεστίου ή όχι; Η απάντηση είναι πως όχι. Οι λευκές κουκίδες δε δείχνουν ανεπάρκεια βιταμίνης αλλά δεν είναι καθόλου απίθανο να συνδέονται με κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας.