Όλες οι γυναίκες λίγο- πολύ έχουν άγχος με τα κιλά τους και η ζυγαριά έχει γίνει ο εφιάλτης τους. Δε χρειάζεται όμως να πεινάσεις αν θες να αποκτήσεις καλλίγραμμη σιλουέτα αλλά να ακολουθήσεις ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.
Υπάρχουν λοιπόν 5 τροφές που είναι νόστιμες και συνάμα θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες.
Ποιες είναι αυτές; Τα σπαράγγια, τα μήλα, το σέλινο, τα τοματίνια και οι πιπεριές.
Μπορείς να φτιάξεις μία δροσερή σαλάτα με τα παραπάνω ή να τα φας σαν σνακ.
