Εύκολες ασκήσεις για να κάψετε λίπος

Χωρίς κόπο και χρόνο

Για τις περισσότερες γυναίκες η γυμναστική συνεπάγεται με κούραση, πολλές ώρες στο γυμναστήριο και με πολύ κόπο.

Οι Γερμανίδες γυμνάστριες Anna-Lena Vahle και Nicole Heintke μας βοηθούν να τις δούμε με άλλο μάτι κάνοντάς τες πιο…διασκεδαστικές.

Οι δυο τους με παρέα ένα στρώμα δείχνουν 8 ασκήσεις που κάνουν τον μεταβολισμό μας να παίρνει φωτιά και να καίει περισσότερο λίπος.

Οι ασκήσεις έχουν διάρκεια 15 λεπτά και μπορείτε να τις κάνετε με τον σύντροφό σας ή με μία φίλη σας.  A piece of cake!  

 

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top