Για τις περισσότερες γυναίκες η γυμναστική συνεπάγεται με κούραση, πολλές ώρες στο γυμναστήριο και με πολύ κόπο.
Οι Γερμανίδες γυμνάστριες Anna-Lena Vahle και Nicole Heintke μας βοηθούν να τις δούμε με άλλο μάτι κάνοντάς τες πιο…διασκεδαστικές.
Οι δυο τους με παρέα ένα στρώμα δείχνουν 8 ασκήσεις που κάνουν τον μεταβολισμό μας να παίρνει φωτιά και να καίει περισσότερο λίπος.
Οι ασκήσεις έχουν διάρκεια 15 λεπτά και μπορείτε να τις κάνετε με τον σύντροφό σας ή με μία φίλη σας. A piece of cake!
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.