Τέσσερις ασκήσεις που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Θες να ενεργοποιήσεις τις καύσεις σου και να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα στο σώμα σου; Στο σημερινό βίντεο σου δείχνω τέσσερις ασκήσεις που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου και ταυτόχρονα θα ενδυναμώσουν όλο σου το σώμα.

Μπορείς να τις κάνεις, όπου κι αν βρίσκεσαι, χωρίς έξτρα εξοπλισμό, μόνο με το βάρος του σώματός σου!

Στο βίντεο εξηγώ βήμα βήμα τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για να δώξεις τα περιττά κιλά. Μπορείς να επιλέξεις όποια στιγμή της ημέρας θέλεις, αρκεί να είσαι πιστή στο ραντεβού σου με την προπόνηση. Σιγά σιγά θα δεις το σώμα σου να αλλάζει, αφού ο μεταβολισμός σου θα "πάρει" μπρος. 

 

 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
23.08.19 , 23:59 O Πειραιάς αλλάζει: Πολυτελή ξενοδοχεία και νέος επιβατικός σταθμός
23.08.19 , 23:45 Άρειος Πάγος: Πράσινο φως για τον νέο Εισαγγελέα
23.08.19 , 23:42 Φωτιά στον Διόνυσο Αττικής
23.08.19 , 23:26 Γνωστή Ελληνίδα παρουσιάστρια ζει τον έρωτά της στη Λευκάδα!
23.08.19 , 23:25 Διπλώματα: Ξεμπλοκάρουν οι διαδικασίες στις εξετάσεις οδήγησης
23.08.19 , 23:18 Κεφαλονιά: 81χρονη σέρφερ θα διασχίσει 18 ναυτικά μίλια με τη σανίδα της!
23.08.19 , 22:51 Διάσημη ηθοποιός παραμένει νηφάλια και το γιορτάζει!
23.08.19 , 22:21 Το μήνυμα της Σοφίας Φαραζή για τον θάνατο της Ελισάβετ Ναζλίδου
23.08.19 , 22:16 «Τρόμος» στην Μπρατισλάβα για τους οπαδούς του ΠΑΟΚ
23.08.19 , 22:02 Η πρόσκληση στην Μπριζίτ Μακρόν, τα ρούχα και τα γαλλικά της Μαρέβας
23.08.19 , 21:55 Miley Cyrus: «Δεν απάτησα ποτέ τον άντρα μου Liam Hemsworth»
23.08.19 , 21:44 Ερντογάν: «Θα συνεχίσουμε τις έρευνες στην Κύπρο»
23.08.19 , 21:33 Δολοφονία Μακρή:Προφυλακιστέος ο δεύτερος ύποπτος-Ο δικηγόρος τους στο STAR
23.08.19 , 21:15 Ο Ράμπο επιστρέφει - Έρχεται η πέμπτη κατά σειρά ταινία
23.08.19 , 21:08 Δυστύχημα Πόρος: Παραιτήθηκε η διοίκηση του ΔΕΔΔΗΕ
21.08.19 , 11:58 Ελένη Μενεγάκη: Δεν αντέχει στιγμή στη στεριά!
20.08.19 , 12:29 Σίσσυ Χρηστίδου: Ο χωρισμός της πάει πολύ!
23.08.19 , 07:30 Ξεκινούν από σήμερα οι πληρωμές: Πότε καταβάλλονται επιδόματα και παροχές
20.08.19 , 15:25 Διαβατά: Θρήνος στο χωριό της εγκύου που σκοτώθηκε σε τροχαίο
22.08.19 , 22:20 Γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός στην Πάτμο με την Τζένη Μπαλατσινού
21.08.19 , 13:28 Πρώην σύζυγος πιλότου: «Αφιερωμένο στον Αετό, στον πατέρα των παιδιών μου»
20.08.19 , 15:32 Μουτσινάς –Συνατσάκη-Παπαδημητρίου: «Οργώνουν» τα ελληνικά νησιά με σκάφος!
20.08.19 , 08:30 Δυστύχημα Διαβατά: Με τους υπερήχους κύησης στα χέρια η άτυχη έγκυος
21.08.19 , 10:19 Μπριζίτ Μακρόν: Η πρώτη εμφάνιση μετά την πλαστική επέμβαση στο πρόσωπο
22.08.19 , 09:38 Πέτρος Κωστόπουλος: Στη Μύκονο με τα παιδιά του Αλεξάνδρα και Μάξιμο
20.08.19 , 08:49 Megan Fox: Παραμορφωμένη από τo botox η πιο hot γυναίκα του πλανήτη
20.08.19 , 11:33 Μάρθα Κουτουμάνου για Ζωή Λάσκαρη: «Εναντιωθήκαμε μεταξύ μας»
23.08.19 , 14:09 Θλίψη στην κηδεία της Ελισάβετ Ναζλίδου που «έφυγε» πολύ νωρίς
20.08.19 , 21:09 «Καλέστε την αστυνομία!»: Η δημόσια έκκληση της Τόνιας Σωτηροπούλου
20.08.19 , 18:18 Πτώση ελικοπτέρου ανοιχτά του Πόρου - Νεκροί και οι τρεις επιβαίνοντες
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top