Τέσσερις ασκήσεις που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου

Γυμνάσου με το star.gr και τη Ράσια Ιωακειμίδου

Θες να ενεργοποιήσεις τις καύσεις σου και να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα στο σώμα σου; Στο σημερινό βίντεο σου δείχνω τέσσερις ασκήσεις που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου και ταυτόχρονα θα ενδυναμώσουν όλο σου το σώμα.

Μπορείς να τις κάνεις, όπου κι αν βρίσκεσαι, χωρίς έξτρα εξοπλισμό, μόνο με το βάρος του σώματός σου!

Στο βίντεο εξηγώ βήμα βήμα τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για να δώξεις τα περιττά κιλά. Μπορείς να επιλέξεις όποια στιγμή της ημέρας θέλεις, αρκεί να είσαι πιστή στο ραντεβού σου με την προπόνηση. Σιγά σιγά θα δεις το σώμα σου να αλλάζει, αφού ο μεταβολισμός σου θα "πάρει" μπρος. 

 

 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top