Η Νόσος του Αλτσχάιμερ είναι εξαιρετικά συχνή στις μεγάλες ηλικίες. Χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών σε τμήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος, και έχει ως αποτέλεσμα την καταστροφή των νευρικών κυττάρων και την ατροφία του εγκεφάλου.
Θες να αποκτήσεις σμιλεμένα μπράτσα; Κάνε αυτές τις ασκήσεις
Τι μπορούμε να κάνουμε όμως για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισής του.
Σύμφωνα με την έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, που δημοσιεύθηκε στο Nature Neuroscience, μία δραστηριότητα που θα μας βοηθήσει να κρατήσουμε τον εγκέφαλό μας «νέο» είναι να λύνουμε σταυρόλεξα και να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωή που διατηρεί την ικανότητα των αιμοφόρων αγγείων να συστέλλονται και να διαστέλλονται.
Βάλτε λοιπόν τη φόρμα σας και ξεκινήστε!
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
