Αρκετά κιλά έχει χάσει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου από την ημέρα που συστήθηκε για πρώτη φορά στο τηλεοπτικό κοινό μέσα από την εκπομπή «Σπίτι μου Σπιτάκι μου» το 2014.
Η παρουσιάστρια έχει γίνει κορμάρα ακολουθώντας υγιεινή διατροφή αλλά και βάζοντας την άσκηση στη ζωή της.
Η διατροφή της Κωνσταντίνας
Η σύντροφος του Βασίλη Σταθοκωστόπουλου επιλέγει να τρώει σούπες λαχανικών οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές και βοηθάνε πολύ στην απώλεια των κιλών.
Η πρότασή της σύμφωνα με το youweekly περιλαμβάνει σέλινο, μπρόκολο, καρότα, κρεμμύδια και στραγγιστό γιαούρτι.
Αν θέλει να πιει κάποιο ρόφημα επιλέγει χυμό φράουλας.
Η γυμναστική της παρουσιάστριας
Η Κωνσταντίνα προκειμένου να διατηρείτε σε φόρμα κάνει ποδήλατο κατά μήκος της Αθηναϊκής Ριβιέρας παρέα με τον σύντροφό της Βασίλη Σταθοκωστόπουλο.
Εμμηνόπαυση: Οι τρεις υγιεινές δίαιτες που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Έλενα Παπαρίζου
Μεγάλες μάχες με τη ζυγαριά έχει δώσει κατά καιρούς και η Έλενα Παπαρίζου η οποία τώρα είναι στα καλύτερά της!
Η τραγουδίστρια έχει κόψει τελείως από τη διατροφή της το αλάτι και καταναλώνει 3 γεύματα τη μέρα που απέχουν μεταξύ τους έξι ώρες. Δίνει έμφαση στο καλό πρωινό και τρώει αργά και σταθερά.
Αποφεύγει τα σνακ ενώ συνηθίζει να προσθέτει στα πιάτα της κουρκουμά που βοηθά στην απώλεια του λίπους.
Η ίδια όπως έχει δηλώσει κατά καιρούς δεν είναι φαν της γυμναστικής και επιλέγει το περπάτημα ή το ελαφρύ τρέξιμο.
Zέτα Μακρυπούλια
Αξιοζήλευτη σιλουέτα έχει και η Ζέτα Μακρυπούλια και αυτό δεν είναι μόνο θέμα καλών γονιδίων αλλά και σκληρής προσπάθειας.
Η ηθοποιός-παρουσιάστρια έχει κάνει τη γυμναστική τρόπο ζωής και κάνει Pilates και TRX.
H ίδια φροντίζει και τη διατροφή της έχοντας κόψει το ψωμί, τα τυριά και τα λιπαρά. Το μυστικό της μάλιστα, είναι η μία κουταλιά κίμινο που προσθέτει στο κρέας κάτι που βοηθά στην απώλεια των κιλών.
Πριν από κάθε προπόνηση η ηθοποιός συνηθίζει να καταναλώνει μία μπανάνα.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
