Σύνταξη: Κωνσταντίνα Κύρκου
Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού και το μυαλό είναι κολλημένο στις δροσερές βουτιές στην παραλία. Κρίμα που δεν μπορούμε (ακόμα) να φοράμε 24/7 μαγιό κάτω από τον καυτό ήλιο, όμως θα έρθει και αυτή η στιγμή.
Έως τότε φροντίζουμε να διατηρήσουμε ακέραιη την καθημερινή μας επαφή με τη γυμναστική, απολαμβάνοντας τα οφέλη της. Αν, παρόλα αυτά, λόγω της ζέστης ή λόγω του μυαλού που τρέχει σε άλλα μέρη και άλλους τόπους, η διάθεσή σου για γυμναστική είναι περιορισμένη, σου έχω νέο challenge, ώστε να διατηρηθείς σε φόρμα.
Τι θα έλεγες, λοιπόν, να προπονηθείς μαζί με την κούκλα Romee Strijd, που όπως φαίνεται και στις πασαρέλες γνωρίζει πολύ καλά από καλλίγραμμο σώμα; Το διάσημο μοντέλο, που έγινε ευρέως γνωστό από την προσθήκη του στην οικογένεια Victoria’s Secret, σου έχει ετοιμάσει ένα ολοκληρωμένο full body πρόγραμμα γυμναστικής, που με ελάχιστο εξοπλισμό (1 λάστιχο και βαράκια) μπορείς να το ακολουθήσεις είτε μόνη από την άνεση του σπιτιού σου, είτε στο γυμναστήριο.
Η Strijd, που σύντομα περιμένει το πρώτο της παιδί, σου δείχνει πως να εκμεταλλευτείς έξυπνα 30 λεπτά γυμναστικής κάνοντας απλές και μεθοδικές ασκήσεις, οι οποίες στοχεύουν απευθείας στην σύσφιξη πολλών ομάδων μυών του σώματος, με το αποτέλεσμα να είναι απλά μοναδικό. Τι λές; Θα το τολμήσεις;
Πηγή: AllYou
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
