Σου έχουν πει (πολλές φορές) ότι δεν πρέπει να τρως πριν κάνεις την πρωινή σου βουτιά στη θάλασσα. Όμως, τι συμβαίνει στην περίπτωση που, πολύ απλά, γεννιέται μέσα σου το ασυγκράτητο συναίσθημα της πείνας;
Πάχυνες; Μ' αυτή τη διατροφή θα αποκτήσεις και πάλι τη φόρμα σoυ
Τότε, πρέπει να τσιμπήσεις κάτι, αλλά μικρό σε ποσότητα. Και το σημαντικότερο: να είναι ελαφρύ.
Εμείς, σου προτείνουμε:
#1 Ρυζογκοφρέτες
#2 Φρυγανιά με Μέλι
#3 Ένα μικρό μπολάκι κουάκερ
#4 Μία μπάρα δημητριακών
#5 Ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης
#6 Μία κουταλιά της σούπας μέλι
#7 Ένα πορτοκάλι
#8 Ένα μήλο
#9 Τρία κριτσίνια
#10 Ένα snack φρούτων
Kατερίνα Καινούργιου: Με αυτή τη διατροφή έχασε 12 κιλά μέσα σε έναν χρόνο
Ναι, το ξέρω! Δεν μπορείς να τα θεωρήσεις ακριβώς… φαγητά, αλλά είναι η ιδανικότερη επιλογή για να χαλαρό snack πριν κάνεις… bloom! Και, πίστεψε με! Θα νιώσεις το αίσθημα του κορεσμού από το πρώτη μπουκιά και γουλιά!
Συντάκτης: Νίκος Κοντομήτρος
Πηγή:allyou.gr
