Αποκατάσταση σώματος μετά την προπόνηση

Με σωστή διατροφή, τρέχουμε καλύτερα!

nature valley

Τρέχουμε αλλά δεν ξεχνάμε ότι η διατροφή μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο! Χρειαζόμαστε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες! Μπορούμε λοιπόν, ακόμα και με ένα σνακ,  να συμπληρώσουμε στη διατροφή μας. Μπάρες που θα σε τονώσουν! Με φυσικά συστατικά όπως βρώμη και μέλι! Χωρίς τεχνητά αρώματα, χωρίς χρωστικές ουσίες, χωρίς συντηρητικά.Με μεγάλη ποικιλία και πλούσιες σε πρωτεΐνη. Βοηθούν στη σωστή και γρήγορη αποκατάσταση του μυϊκού μας συστήματος, είτε μετά από την προπόνησή μας, είτε μετά από τον αγώνα μας

Με σωστή διατροφή, τρέχουμε καλύτερα! Γιατί αυτό που βασικά θέλουμε είναι να τρέχουμε! Να τρέχουμε όσο πιο πολύ γίνεται!

Γιατί όσο περισσότερο τρέχουμε, τόσο καλύτεροι άνθρωποι γινόμαστε!

Δες περισσότερα στο τελευταίο επεισόδιο του Keep Running εδώ:

https://www.starx.gr/show/keep-running/episode/1520
 

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
16:55 Συνελήφθησαν σε χασισοφυτεία οι δραπέτες των φυλακών Κασσάνδρας
16:50 Mπουρδούμης- Δροσάκη αντάλλαξαν μηνύματα όλο γλύκα
16:35 Νέες απειλές από Ερντογάν: «Αν χρειαστεί θα εισβάλουμε ξανά στην Κύπρο!»
16:24 Διαγωνισμός μπουσουλήματος
16:03 Στους «8» η εθνική γυναικών πόλο
16:00 Σαν σήμερα γεννήθηκε η Αλίκη Βουγιουκλάκη
15:55 Πρώτη μάχη Μητσοτάκη - Τσίπρα στη Βουλή
15:27 Σεισμός στην Αθήνα: Αυτοψία του Star στη Δυτική Αττική μετά τα 5,1 Ρίχτερ
15:11 Κοινές διακοπές Λιάγκα-Σκορδά στην Τήνο
14:51 Η συνάντηση του Μάρκου με τον δήμαρχο Καλαμάτας και η τουριστική έκρηξη
14:49 Φωτιές σε Ναύπλιο και Θάσο - Κοντά σε κατοικημένες περιοχές
14:42 Άνδρας κάνει τον... Spiderman για να γλιτώσει από φωτιά σε κτίριο
14:37 Δένδιας: Δεν αποδεχόμαστε τις συνέπειες της τουρκικής εισβολής στην Κύπρο
14:37 «Life is a beach» την Κυριακή στις 16:45
14:12 Ελληνίδα παρουσιάστρια περνάει μαγικά στην Ισπανία
17:11 Άση Μπήλιου: Προβλέψεις για κάθε ζώδιο - Πώς θα μας επηρεάσει η έκλειψη
18:00 Τατιάνα Στεφανίδου-Νίκος Ευαγγελάτος: Αυτό είναι το πολυτελές σπίτι τους!
21:49 Αμαλία Κωστοπούλου: Αυτό είναι το σπίτι της στο Λος Άντζελες!
22:38 Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος της Πόπης Μαλιωτάκη και του Μπάμπη Λαζαρίδη
10:02 FaceApp – «Γεράσαμε» 10 αγαπημένους Έλληνες celebrities
09:23 Σπανούλης-Χοψονίδου: Δείτε το υπέροχο σπίτι τους!
15:49 Ισχυρός μετασεισμός 4,4 Ρίχτερ - Δείτε την αντίδραση της Ελένης Τσαγκά
20:21 Δολοφονία βιολόγου: Τη βίασε και μετά την πέταξε στη σπηλιά
16:31 Μεγάλος σεισμός 5,1 Ρίχτερ στην Αθήνα- «Δεν ξέρουμε αν ήταν η κύρια δόνηση»
16:32 Αποκλειστικό star.gr - Η απάντηση του άντρα που φροντίζει τον Γιώργο Μαρίνο
18:28 Αυτή είναι η διατροφή που κάνει η Βίκυ Καγιά
16:30 Στιλάτες στην ορκωμοσία: Οι βουλευτές που έκλεψαν τα φλας των φωτογράφων
12:00 Πώς συμπεριφέρονται τα ζώδια όταν είναι σε σχέση; - Κριός μέχρι Παρθένο
11:30 Ελένη Μενεγάκη: Το δημόσιο «ευχαριστώ» για τη γιορτή της Μαρίνας
13:15 Με τις συζύγους και τα παιδιά τους στην ορκωμοσία οι νέοι βουλευτές
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top