Το Keep running στον Μαραθώνιο της Αθήνας

18.750 μαραθωνοδρόμοι και συνολικά 55.000 δρομείς θα πάρουν μέρος

Φίλες και φίλοι το Keep Running τρέχει παντού κάθε εβδομάδα! Αλλά ειδικά αυτή την Κυριακή τρέχουμε στον Μαραθώνιο της Αθήνας! Στον Αυθεντικό Μαραθώνιο! Στο κορυφαίο δρομικό γεγονός της χώρας! 18.750 μαραθωνοδρόμοι και συνολικά 55.000 δρομείς θα πάρουν μέρος  σε αυτή τη μεγάλη γιορτή του αθλητισμού, στον τόπο όπου γεννήθηκε ο Μαραθώνιος!

Αυτός είναι και ο λόγος που αυτό το Σαββατοκύριακο δεν έχουμε άλλους αγώνες δρόμου στην Ελλάδα! Τρέχουμε όλοι στον Αυθεντικό!
Και όσοι δεν τρέχουμε θα πάμε σε κάποιο σημείο της Αυθεντικής Διαδρομής να παροτρύνουμε τους μαραθωνοδρόμους!
Θα πάμε και στο Καλλιμάρμαρο να τους δούμε να τερματίζουν και να τους χειροκροτήσουμε!

Πλέον έχουμε ολοκληρώσει την προετοιμασία μας και έφτασε η μεγάλη ημέρα !

Χωρίς άγχος και με πίστη στις δυνάμεις μας θα μπούμε χαμογελαστοί στο Καλλιμάρμαρο στέλνοντας το μήνυμα πως όλα τα μπορούμε!
Και αφού τερματίσουμε αυτό που έχει σημασία είναι να κάνουμε σωστή αποκατάσταση!

Είτε μετά από μια προπόνηση, είτε μετά από έναν αγώνα 5 ή 10 χλμ, είτε μετά από ημιμαραθώνιο ή μαραθώνιο η σωστή αποκατάσταση είναι βασική προϋπόθεση για να αποφύγουμε τραυματισμούς και να τρέξουμε ξανά γρήγορα και σύντομα!

Η διατροφή μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο! Χρειαζόμαστε υδατάνθρακες και πρωτεϊνες!

Είμαστε εντυπωσιασμένοι από τις μπάρες δημητριακών Nature Valley που βρίσκετε στα super markets και υποστηρίζουν επίσημα τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας!

Μπάρες που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι 
Σε διαφορετικές επιλογές γεύσης για κάθε γούστο!
Με φυσικά συστατικά όπως φιστίκια, αμύγδαλα και καρύδα 
Αλλά και πλούσιες σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη που ενισχύει το μυϊκό σου σύστημα!
Χωρίς τεχνητά αρώματα, χωρίς χρωστικές ουσίες, χωρίς συντηρητικά

Κάνουμε καλή αποκατάσταση, συνεχίζουμε να τρέχουμε και σας περιμένουμε στο Keep Running στο διαδικτυακό μας ραντεβού στη web tv του STAR, απόψε στις 23:00!
Γιατί όσο περισσότερο τρέχουμε, 
Τόσο καλύτεροι άνθρωποι γινόμαστε!

Δείτε όλες τις εκπομπές Keep Running εδώ.

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
21.09.19 , 20:45 Ελένη Μενεγάκη: Η φθινοπωρινή βόλτα με την κόρη της, Μαρίνα!
21.09.19 , 20:35 Ρέμα Ευκαρπίας: «Παγωμένα» για μία πενταετία τα αντιπλημμυρικά έργα
21.09.19 , 20:20 Η στιγμή που ο ισχυρός σεισμός των 5,8 Ρίχτερ χτυπά την Αλβανία
21.09.19 , 20:11 Παπαδοπούλου – Πλεμμένος: Παντρεύτηκαν με κουμπάρο τον Καραφώτη!
21.09.19 , 19:40 ΗΠΑ: Αυστηρές κυρώσεις στο Ιράν και αποστολή δυνάμεων στον Κόλπο
21.09.19 , 19:25 Αυτές είναι οι fitness συνήθειες της Άννας Μενενάκου
21.09.19 , 19:22 Μηχανική βλάβη στο πλοίο «Διονύσιος Σολωμός» - Επέστρεψε στον Πειραιά
21.09.19 , 19:03 Λεωφόρος Μεσογείων: Ξεκίνησε το ξήλωμα των παράνομων πινακίδων
21.09.19 , 18:51 «Χρυσή» η Ελισάβετ Τελτσίδου
21.09.19 , 18:48 Νεκρός ο ορειβάτης που είχε τραυματιστεί σοβαρά στον Όλυμπο
21.09.19 , 18:46 Πυροβολισμοί με νεκρούς και τραυματίες στην Καλιφόρνια
21.09.19 , 18:39 «The Voice»: Αυτά είναι τα ονόματα των παρουσιαστών του talent show!
21.09.19 , 18:28 Ιστορία της διεθνούς έκθεσης αυτοκινήτου μέσα από μοντέλα της Opel 
21.09.19 , 17:53 Αυτό είναι το hot χρώμα του φθινοπώρου
21.09.19 , 17:51 Το «ευχαριστώ» του Αλέξη Τσίπρα στον Πάπα Φραγκίσκο για το μεταναστευτικό
18.09.19 , 21:27 Kate Middleton: Είναι έγκυος στο τέταρτο παιδί της;
19.09.19 , 13:48 Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει το σαλόνι του σπιτιού της στο Κολωνάκι
18.09.19 , 13:02 Μενεγάκη: Οικογενειακό γεύμα με τον Μάκη και τη Μαρίνα
17.09.19 , 22:28 GNTM 2: Η Μις Ελλάς που άφησε άφωνους τους κριτές με το κορμί της!
19.09.19 , 13:25 Η Λυδία από το GNTM ήταν ζευγάρι με παίκτη πολυσυζητημένου ριάλιτι
19.09.19 , 21:41 Shopping Star: To Catwalk της Ιωάννας - Πώς τη σχολίασε η Βίκυ Καγιά;
20.09.19 , 09:37 Γιώργος Παπαδάκης: Έπεσε από την καρέκλα on air
19.09.19 , 13:10 Ελένη Μενεγάκη: Το μονόπετρο του Μάκη έκλεψε τις εντυπώσεις!
18.09.19 , 11:54 Τραγικός θάνατος: 10χρονη μολύνθηκε από αμοιβάδα που «τρώει» τον εγκέφαλο
20.09.19 , 10:53 Βρέθηκε η νικήτρια του GNTM; «Δεν έχω ξαναδεί τέτοιο σώμα»
18.09.19 , 15:01 Σταματίνα Τσιμτσιλή: Για ψώνια στην Κηφισιά με την οικογένειά της
18.09.19 , 15:00 Η πρώτη δημόσια εμφάνιση της Έλενας Ράπτη με τον σύζυγό της
19.09.19 , 14:38 Δάντης: Τα τέσσερα διαζύγια, ο γιος του και η... άγνοια του κόσμου
18.09.19 , 23:53 X–Factor: Το... golden buzzer και το σημείωμα του Θεοφάνους στον 17χρονο
19.09.19 , 14:43 Αυτό είναι το εντυπωσιακό εξοχικό σπίτι της Μιμής Ντενίση στον Θεολόγο!
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top