Νατάσα Κωστάκη
Fitness
Οι καλύτερες ασκήσεις, για να απογειώσετε τους τρικεφάλους σας!
Tips από τον Δημήτρη Ορφανάκο για να αποκτήσετε τα πιο καλογυμνασμένα χέρια
Καίμε το περιττό λίπος σε είκοσι λεπτά, με 8 καταπληκτικές ασκήσεις!
Tips από τον personal & weight trainer Δημήτρη Ορφανάκο
Άθληση & διατροφή: Το ιδανικό πιάτο για μετά την προπόνηση
Οι μετρ του fitness προτείνουν τις πιο «δυνατές» τροφές για αθλούμενους
Άθληση και διατροφή: Το vegan smoothie bowl που ξεχειλίζει ενέργεια
Οι μετρ του fitness προτείνουν τις πιο «δυνατές» τροφές για αθλούμενους
«Μένουμε σπίτι» και ενισχύουμε τη φυσική μας κατάσταση!
Ένα μισάωρο full body πρόγραμμα του personal trainer Δημήτρη Ορφανάκου
Κορωνοϊός: Πώς μας βοηθούν τα κατοικίδιά μας στην καραντίνα
Εν μέσω πανδημίας, η παρουσία τους λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά
Παίζοντας με το κατοικίδιό μας μέσα στο σπίτι
Ενδιαφέρουσες indoor δραστηριότητες, για να περνάτε όμορφα με τον σκύλο σας
Ο κορωνοϊός «χτυπά» και τον μηχανοκίνητο αθλητισμό
Ακύρωση των MotoGP και WorldSBK 2020 του Κατάρ
Back to Top