Το άγχος όλων των γυναικών είναι η κυτταρίτιδα γι’ αυτό και πολλές «χτυπιούνται» στα γυμναστήρια ή κάνουν εξαντλητικές δίαιτες.
Σίγουρα αυτό που παίζει ρόλο είναι τόσο η σωστή διατροφή όσο και η κατάλληλη άσκηση. Οι τροφές που αποδεδειγμένα εμποδίζουν την εμφάνιση «φλούδας» πορτοκαλιού στο δέρμα είναι το γιαούρτι, το βραστό αυγό, το κοτόπουλο, το πράσινο, τσάι, τα φρούτα, τα λαχανικά, ο σολομός και ο τόνος.
Επίσης, καλό θα είναι να πίνεις και πολύ νερό προκειμένου να είσαι αφυδατωμένη.