Πολλαπλά είναι τα οφέλη που έχει το μπρόκολο για τον οργανισμό μας χάρη της βιταμίνης C, A, Ε και Κ που διαθέτει. Η κατανάλωσή του συμβάλλει στην καταπολέμηση πολλών μορφών καρκίνου, διαβήτη, ενώ βελτιώνει και την υγεία των οστών.
Υπάρχει όμως και μία περίπτωση που η κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα. Αν κάποιος παίρνει αντιπηκτικά αίματος, δεν θα πρέπει να κάνει υπερκατανάλωση καθώς η βιταμίνη Κ, παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
