Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα

Κι όμως μπορείτε να τα καταφέρετε

H διατροφή που θα σε βοηθήσει να κόψεις το κάπνισμα

Μπορεί το να κόψετε το κάπνισμα να φαντάζει δύσκολο, υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που θα σας βοηθήσουν να το καταφέρετε.

Ποιες είναι αυτές; Πάρτε χαρτί, στυλό και σημειώστε.

Το νερό δεν θα σας ενυδατώσει μόνο αλλά θα μειώσει και την επιθυμία σας για κάπνισμα. Ιδανικά θα πρέπει να πίνετε 6-8 ποτήρια ημερησίως.

Αν σας αρέσουν οι τσίχλες τότε μην το σκεφτείτε καθόλου. Θα απευαισθητοποιήσει  τον εγκέφαλό σας από τη νικοτίνη μιας και δρα ως υποκατάστατο.

Αν πεινάτε επιλέξτε σνακς όπως καρύδια,  ηλιόσπορους και τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τσιπς.

 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
09.12.19 , 21:45 Άγιοι Θεόδωροι: «Μου σκότωσαν τη γυναίκα μου για μια καδένα ούτε των 500€»
09.12.19 , 21:36 Επιστολές της Ελλάδας στον ΟΗΕ για το μνημόνιο Λιβύης - Τουρκίας
09.12.19 , 21:23 GNTM-Σε ποια έδωσε η Μαρία το μειονέκτημα και είπε: «Φάε το αγγούρι σου!»
09.12.19 , 21:10 GNTM: Ποια είναι η δοκιμασία αποχώρησης;
09.12.19 , 21:09 Πατήσια: Ένας νεκρός μετά από συμπλοκή
09.12.19 , 20:46 Αίγιο: Αντιδράσεις για τους καλικάντζαρους και τον Άγιο Βασίλη στον κάδο!
09.12.19 , 20:43 Ποια μέτρα παίρνει η κυβέρνηση κατά της διαφθοράς
09.12.19 , 20:35 Τρελάθηκαν οι Τούρκοι με photo ελληνικού Μιράζ να λοκάρει φρεγάτα τους!
09.12.19 , 20:30 Η κατάθεση του πατέρα της φόνισσας του Κορωπίου: «Το θύμα την απειλούσε»
09.12.19 , 20:24 Ελεύθεροι οι 11 συλληφθέντες για τα επεισόδια της 6ης Δεκεμβρίου
09.12.19 , 20:10 Φωτεινή Αθερίδου: Δεν αποχωρίζεται τον Θοδωρή junior!
09.12.19 , 20:03 Τουρκικό ΥΠΕΣ: Απέλασαν Ελληνίδα υπήκοο για σχέσεις με το Ισλαμικό Κράτος
09.12.19 , 20:01 Το χριστουγεννιάτικο πάρτι της Επιτροπής «ELPIDA Youth»
09.12.19 , 19:15 Πεινάτε διαρκώς; Αυτοί είναι οι λόγοι
09.12.19 , 19:01 Αλάσκα: 5χρονος ήρωας διένυσε ένα χιλιόμετρο στους -35 βαθμούς Κελσίου!
06.12.19 , 16:42 GNTM -Άννα Μαρία: Το περίεργο Story που έβαλε -Το κατέβασε μετά από λίγο
07.12.19 , 11:36 Διαβήτης: Τα βότανα που τον εξολοθρεύουν
09.12.19 , 11:49 GNTM - Αποκλειστικό: Η Άννα... ξεμπροστιάζει τη Μαρία!
09.12.19 , 15:59 GNTM - Trailer Δευτέρας: Τα κορίτσια κάνουν το πρώτο τους διαφημιστικό spot
07.12.19 , 17:20 Δούκισσα Νομικού: Ποζάρει με το νέο της κούρεμα!
07.12.19 , 15:34 Sin Boy: «Εξαφανίστηκε» γιατί βρήκε τον έρωτα!
08.12.19 , 15:42 Τα 6 superfoods που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου
06.12.19 , 10:36 Βίβιαν Κοντομάρη: Πώς έχασε 12 κιλά μέσα σε έξι μήνες
07.12.19 , 11:22 Ελένη Μενεγάκη: Για ψώνια στην Κηφισιά με την κόρη της, Λάουρα
06.12.19 , 23:50 Πού πήγε το μακρύ ξανθό σου μαλλί Αλεξάνδρα Παναγιώταρου;
09.12.19 , 12:27 Σε αναπηρικό αμαξίδιο η Σταρ Ελλάς 2019 - Τη χτύπησε η Μις Αυστραλία!
07.12.19 , 22:06 Νέες εξελίξεις στην υπόθεση θανάτου του φοιτητή στην Κάλυμνο
06.12.19 , 08:40 11 χρόνια από τη δολοφονία του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου στα Εξάρχεια
09.12.19 , 09:45 Σπύρος Σούλης: Στόλισε το πιο παραμυθένιο χριστουγεννιάτικο δέντρο
06.12.19 , 09:00 Το είπε και το έκανε ο Νίκος Μουτσινάς: «Αμάρτησε» με τη Ζευγαρά
Back to Top