Έξι tips για να ξεπεράσεις το σύνδρομο της «Τσαγκαροδευτέρας»

Η μέρα που μας έχει γίνει «εφιάλτης» από την παιδική μας ηλικία

Τσαγκαροδευτέρα

Το βάρος που έχουμε την Δευτέρα το πρωί και δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι

Έχεις έντονο στρες; Tips για να νιώσεις καλύτερα

Πολλά μπορεί να σημαίνει: Ότι έχουμε διαλέξει την λάθος δουλειά και πηγαίνουμε με το ζόρι. Ότι έχουμε πάρα πολλές και δύσκολες υποθέσεις να διεκπεραιώσουμε. Ότι αρνούμαστε να αντιμετωπίσουμε μια κόντρα με κάποιο συνάδελφο, ή τον διευθυντή μας… Κι όμως υπάρχει τρόπος να κάνεις πιο ευχάριστη την ζωή σου και να μην σφίγγεται το στομάχι σου, επειδή πλησιάζει η Δευτέρα.

Κολλημένη με τον πρώην; Εύκολοι τρόποι να τον ξεπεράσεις

Αν προετοιμαστείς λίγο την Κυριακή, η Δευτέρα θα σου φανεί ευκολότερη

Αφιέρωσε λίγο χρόνο για να τακτοποιήσεις τα χαρτιά σου, να ταξινομήσεις τις δουλειές που σε περιμένουν και να βρεις τι ρούχα θα βάλεις το πρωί. Θα δεις ότι αυτό θα σε βοηθήσει να ξυπνήσεις πιο ανάλαφρη.

Βάλτε τη σχέση σας σε γιορτινό mood

Σκέψου ότι δεν είσαι μόνη

Όλοι μισούν τις Δευτέρες. Δεν ξέρουμε αν αυτό σε παρηγορεί, αλλά όλοι σηκώνονται την Δευτέρα το πρωί με κλωτσιές και τα social είναι γεμάτα μηνύματα, φωτογραφίες και σχόλια που δίνουν κουράγιο.

Γράψε τις δουλειές που έχεις να κάνεις

Δοκίμασέ το και θα εκπλαγείς. Στην αρχή οι δουλειές, σου φαίνονται βουνό. Όταν όμως τις καταγράψεις, πάντα ανακαλύπτεις ότι δεν είναι ούτε τόσο πολλές, ούτε τόσο δύσκολες όσο νόμιζες.

Μην υποκύπτεις σε τοξικά Σαββατοκύριακα

Όχι τίποτε άλλο, αλλά αν δεν περάσεις όπως θέλεις το weekend, η Δευτέρα είναι σκέτος εφιάλτης.

Κάνε κάτι που σου αρέσει πολύ, το απόγευμα της Κυριακής

Κάτσε και σκέψου τι θα σου δώσει χαρά και οργάνωσέ το, για το μεσημέρι και το απόγευμα της Κυριακής.

Κυρίως όμως, βάλε μια πολύ ωραία δραστηριότητα για το απόγευμα της Δευτέρας

Εγώ έχω βάλει μάθημα χορού Latin και δεν το χάνω με τίποτε. Έτσι έχεις κάτι πολύ ωραίο να περιμένεις και η μιζέρια της Δευτέρας με ένα τρόπο μαγικό, σχεδόν εξαφανίζεται.

Συντάκτης: Νανά Χατζή

Πηγή:allyou.gr

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top