Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Αυτά είναι τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας της

Η εντυπωσιακή κριτής του GNTM γυμνάζεται και τρέφεται σωστά

Δείτε στο βίντεο τι είχε πει για την επιστροφή του GNTM 

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου διαθέτει αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz.

To μοντέλο μοιράστηκε με τους αναγνώστες του περιοδικού you weekly τα διατροφικά της μυστικά που δεν είναι άλλα από τη γυμναστική και την υγιεινή διατροφή.

Η εντυπωσιακή κριτής του GNTM  κάνει kickboxing, windsurf, βαράκια, πιλάτες και ποδήλατο. Το μοντέλο-παρουσιάστρια κάνει και ασκήσεις με τα workouts που περιλαμβάνουν άλματα σε συνδυασμό με χορευτικές φιγούρες. 

Φυσικά για να «φτιάξεις» κορμί όμως παίζει ρόλο και η διατροφή. Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου δεν κάνει στερήσεις. Κάνει πέντε γεύματα τη μέρα κάθε τέσσερις ώρες. Το διαιτολόγιό της περιλαμβάνει αυγά, βρώμη, γιαούρτι, κρέας, ψάρι και φυσικά σαλάτες. Για σνακ προτιμάει ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά. 
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
19.11.19 , 21:43 Σαμπάνης - Γαρμπή - Demy έρχονται για να μας ξεσηκώσουν αυτόν τον χειμώνα!
19.11.19 , 21:43 Φυλάκιση έξι μηνών για… πεθαμένη με αυθαίρετο στη Ρόδο! 
19.11.19 , 21:41 Νέα συγκλονιστικά στοιχεία για τον θάνατο του Αδαμάντιου Μαντή
19.11.19 , 21:27 Γιορτή μίσους στα Σκόπια κατά της Ελλάδας
19.11.19 , 21:22 GNTM: Αυτά συμβαίνουν όταν η Μαρία προσπαθεί να βαφτεί μόνη της!
19.11.19 , 21:21 Ξυλοκόπησαν 13χρονο μαθητή με σιδηρογροθιές μέσα στο σχολείο του
19.11.19 , 21:16 GNTM: Ποιες «χαντάκωσε» με το αβαντάζ της η Άννα;
19.11.19 , 21:10 «Μαγικές Πτήσεις» αλά Μαίρη Πόπινς σήμερα για τα κορίτσια του GNTM
19.11.19 , 21:10 Σπαραγμός στην κηδεία μάνας και κόρης στην Κατερίνη: Κατέρρευσε η γιαγιά
19.11.19 , 20:49 Χιλιανοί κακοποιοί – «Ξάφριζαν» τους τουρίστες στο αεροδρόμιο
19.11.19 , 20:44 Το αγοράκι της φωτογραφίας είναι γνωστός Έλληνας παρουσιαστής στα 12 του
19.11.19 , 20:43 Έγκλημα στο Κορωπί: «Ακούω τη φωνή της να ζητάει βοήθεια»
19.11.19 , 20:39 Σέρρες: Εξιτήριο για τον 9χρονο που δέχτηκε επίθεση από σκυλιά
19.11.19 , 20:34 Μιμή Ντενίση-Σωτήρης Πολύζος: Η νέα τους δημόσια εμφάνιση... αγκαζέ!
19.11.19 , 20:28 Ανοίγει η πλατφόρμα για το επίδομα θέρμανσης
19.11.19 , 00:07 GNTM 2019: Δείτε ποια κέρδισε την καλύτερη φωτογραφία
16.11.19 , 11:35 Slouchy pants: Αυτή είναι η νέα τάση στα παντελόνια
19.11.19 , 09:34 Ελευθερία: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρησή της από το GNTM
18.11.19 , 10:55 Γέννησε η Τζένη Μπότση!
17.11.19 , 20:18 Ζήνα Κουτσελίνη: Η απίστευτη αποκάλυψη που έκανε για την Ελένη Μενεγάκη
19.11.19 , 00:25 GNTM 2019: Το μοντέλο που αποχώρησε μια ανάσα πριν την τελική δεκάδα!
18.11.19 , 13:23 Κατερίνη: Οι ύποπτες κινήσεις σε ρωσικό social media της μάνας
19.11.19 , 00:40 GNTM - Trailer: Φωτογράφιση αλά... Μαίρη Πόπινς στο επεισόδιο της Τρίτης
19.11.19 , 00:32 GNTM 2019: Το απίστευτο σχόλιο της Μαρίας για τον Snik!
18.11.19 , 13:06 GNTM: Ο άγριος καβγάς Κάτιας-Μαρίας στο επεισόδιο της Δευτέρας!
18.11.19 , 23:00 GNTM 2019: Για ποιο λόγο Ζενεβιέβ-Σκουλός την «είπαν» στη Μαρία;
17.11.19 , 15:23 Τραγωδία στην Κατερίνη: Νεκρές σε χαράδρα η 17χρονη με τη μητέρα της
17.11.19 , 15:00 Γιάννης Πλούταρχος- Μαρία Κακοσαίου: Χεράκι-χεράκι στη Γλυφάδα
16.11.19 , 20:35 Ανατροπή με την καταγγελία της 14χρονης: Φέρεται να επινόησε τον βιασμό
18.11.19 , 10:41 Έρχεται εβδομάδα πληρωμών: Πότε θα δοθούν συντάξεις, ΚΕΑ, επιδόματα
Back to Top