Κάνετε δίαιτα, όμως δεν αντέχετε και πολύ τις στερήσεις και την αφαγία; Αν είστε λάτρης των χυμών καλό θα είναι να επιλέξετε τους κατάλληλους.
Χυμός λαχανικών
Αν σας αρέσει η ντομάτα και το αγγούρι, τόσο το καλύτερο για εσάς. Βάλτε τα μαζί σε ένα μπλέντερ και καταναλώστε τα. Ο εν λόγω χυμός είναι πεντανόστιμος και με ελάχιστες θερμίδες. Επίσης το λυκοπένιο που περιέχει η ντομάτα είναι ιδιαίτερα ευεργετικό.
Χυμός Φρούτων
Τα μούρα είναι πολύ υγιεινά και πολύ νόστιμα. Βάλτε τα σ’ ένα μπλέντερ και απολαύστε γευστικό χυμό πολύ λίγων θερμίδων.
Μία άκρως υγιεινή επιλογή είναι ο χυμός μύρτιλων, κόκκινου σταφυλιού, κερασιού και δαμάσκηνου.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
