Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει το workout της για γλουτούς στον... Θεό!

Θα το ακολουθήσεις;

Όπως μας έχει ξαναδείξει πριν από λίγες μέρες η Χριστίνα Μπόμπα κάνει τα πάντα στη Δομινικανή Δημοκρατία και όταν λέμε τα πάντα, το εννοούμε! Δουλεύει, μαγειρεύει, κάνει διακοπές και γυμνάζεται!

Η σύζυγος του Σάκη Τανιμανίδη βρίσκεται εδώ και μερικές μέρες στο πλευρό του και οι δυο τους είναι πολύ χαρούμενοι γι’ αυτό, αφού ήταν χωριστά για αρκετά μεγάλο διάστημα.

Πριν από λίγο η Χριστίνα δημοσίευσε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, το workout που κάνει αυτές τις μέρες στον Άγιο Δομίνικο δίνοντάς μας έμπνευση και motivation να το ξεκινήσουμε κι εμείς, εφόσον τα αποτελέσματα βγάζουν… μάτια!

 

Συγκεκριμένα, το workout που μας προτείνει να ακολουθήσουμε είναι ιδανικό για να σχηματίσεις καλλίγραμμα πόδια και γλουτούς... στον Θεό!

  • Sumo Squat 4x18
  • Barbell Lunge 4x24 (12 each leg)
  • Burpee 4x15
  • Front Squat 4x15
  • Box Jump 4x10
  • Walking Lunge Kickbacks 4x30 (15 each leg)
Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top