Έχεις hangover; Έτσι θα το αντιμετωπίσεις!

Η διατροφή της επόμενης ημέρας!

κοπελα

Ίσως να ήπιες λίγο περισσότερο χθες. Άλλωστε, ήταν Σάββατο. Και αυτό από μόνο του είναι υπεραρκετό. Είχε και Eurovision. Ένας ακόμη λόγος.

Πέρα από το ποτό, σίγουρα θα έχεις ξενυχτήσει. Έστω και λίγο. Άρα, επομένως, βρίσκεσαι σε κατάσταση «Hangover». Σε αυτή την υπέροχη (#not) κατάσταση, στην οποία νιώθεις κουρασμένος χωρίς να έχεις κάνει κάτι, πονοκέφαλο, ναυτία, αφυδάτωση και όλα αυτά τα ευχάριστα.

Αν θες, λοιπόν, να απαλλαγείς από όλα αυτά, ακολούθα σήμερα αυτό το πρόγραμμα:

Πρωινό:

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι (και όμως η βιταμίνη D βοηθά πολύ), ένα αυγό βραστό και μία φέτα ψωμί (λευκό, ολικής ή πολύσπορο)

Δεκατιανό:

Ένα μπολάκι γεμάτο από μπανάνα, φράουλες και κεράσια.

Μεσημεριανό:

Μία μερίδα κοτόπουλο (με άφθονο λεμόνι) και για γαρνιτούρα βάλε λίγο ρύζι και πράσινη σαλάτα.

Απογευματινό:

Ένα μπολάκι με φράουλες ή μανταρίνια.

Βραδινό:

Ένα γιαούρτι με μέλι και Quaker (αν δεν έχεις, πάρε μία φρυγανιά και θρυμμάτισε την μέσα στο κεσεδάκι).

 

Πηγή: allyou.gr

Συντάκτης: Νίκος Κοντομήτρος

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
23:02 Κόβουν την ανάσα: Ακροβάτες «πέταξαν» πάνω από την Times Square
23:00 Αυτό είναι το νέο επαγγελματικό βήμα του Γιώργου Καπουτζίδη
22:54 Τσίπρας στη Λαχαναγορά: Οι άνθρωποι της αγοράς ραχοκοκαλιά της οικονομίας
22:43 Η Μαίρη Συνατσάκη άλλαξε και πάλι look στα μαλλιά της
22:35 Στα πρόθυρα black out η ΔΕΗ λόγω έλλειψης τεχνικών!
22:24 Αυτοψία STAR: Κίνδυνος ατυχημάτων τα «καμουφλαρισμένα» σήματα
22:19 Χαλκιδική: Νεκρή 40χρονη ενώ κολυμπούσε - Δεν υπήρχε διαθέσιμο ασθενοφόρο!
22:16 «Επίτρεψέ μου να ξέρω ποιος μας ανεβάζει και ποιος μας κατεβάζει»
22:10 Ρουσόπουλος: Για τον ΣΥΡΙΖΑ η ΝΔ θα φέρει… δράκους από το Game of Thrones!
22:10 Μακριά από όλους και από όλα πήγε στο εξωτερικό η Βικτώρια Καρύδα
21:35 Συνελήφθη ράπερ για ναρκωτικά - Τα διαφήμιζε στο κανάλι του στο Youtube
21:34 Η όμορφη αφιέρωση της Χοψονίδου στον Σπανούλη για την επέτειο γάμου τους
21:32 Άννα Ελευθερίου: Η πρώτη ανάρτηση μετά τη νίκη της στο Power of Love
21:18 Μία στις πέντε οικογένειες στην Ελλάδα στο όριο της φτώχειας
21:08 Μπακοδήμου: Επιστρέφει στην Ελλάδα μετά το τέλος του Power of Love
20:23 Δυστύχημα Αταλάντη: Ράγισαν καρδιές στην κηδεία των δύο αδελφών
09:46 Πρωτότυπος γάμος στη Λευκάδα: Η νύφη έφτασε με... παραπέντε!
22:18 Stars System: Η Άση Μπήλιου αναλύει την τελευταία εβδομάδα του Ιουνίου
16:20 Πώς είναι και τι κάνει σήμερα ο Μάρκος από το σήριαλ «Ευτυχισμένοι μαζί»;
10:49 Επιστροφή φόρου για πάνω από μισό εκατομμύριο Έλληνες
10:46 Έλληνας ηθοποιός είναι σχεδόν… εθνικός ήρωας στην Αλβανία!
09:58 GNTM 2: Το τρολάρισμα του Σκουλού στην Παπαγεωργίου για τα παπούτσια της!
10:12 Στη Μύκονο Λιάγκας-Κωστόπουλος! Ποιες καλλονές ήταν στην παρέα τους;
21:18 «Έκλεισε» η αρχισυντάκτρια του Γιώργου Λιάγκα στον ΣΚΑΪ!
15:02 Βίκυ Καγιά: Με μαγιό στα γυρίσματα του GNTM
23:53 Burak Ozcivit: Η φωτογραφία του Κεμάλ από το «Kara Sevda» με τον γιο του!
09:36 «Για την Αποστολία Ζώη ένιωσα απέχθεια! Βρεθήκαμε σε κοινή παρέα κι έφυγα»
16:33 Αγία Παρασκευή: Σκότωσε τον πατέρα της και αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει
18:05 Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Με ολόσωμο ασημί μαγιό και μαύρο παρεό στη Μύκονο!
09:30 Επίδομα ενοικίου: Σήμερα καταβάλλεται η τρίτη δόση
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top