Έχεις hangover; Έτσι θα το αντιμετωπίσεις!

Η διατροφή της επόμενης ημέρας!

κοπελα

Ίσως να ήπιες λίγο περισσότερο χθες. Άλλωστε, ήταν Σάββατο. Και αυτό από μόνο του είναι υπεραρκετό. Είχε και Eurovision. Ένας ακόμη λόγος.

Πέρα από το ποτό, σίγουρα θα έχεις ξενυχτήσει. Έστω και λίγο. Άρα, επομένως, βρίσκεσαι σε κατάσταση «Hangover». Σε αυτή την υπέροχη (#not) κατάσταση, στην οποία νιώθεις κουρασμένος χωρίς να έχεις κάνει κάτι, πονοκέφαλο, ναυτία, αφυδάτωση και όλα αυτά τα ευχάριστα.

Αν θες, λοιπόν, να απαλλαγείς από όλα αυτά, ακολούθα σήμερα αυτό το πρόγραμμα:

Πρωινό:

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι (και όμως η βιταμίνη D βοηθά πολύ), ένα αυγό βραστό και μία φέτα ψωμί (λευκό, ολικής ή πολύσπορο)

Δεκατιανό:

Ένα μπολάκι γεμάτο από μπανάνα, φράουλες και κεράσια.

Μεσημεριανό:

Μία μερίδα κοτόπουλο (με άφθονο λεμόνι) και για γαρνιτούρα βάλε λίγο ρύζι και πράσινη σαλάτα.

Απογευματινό:

Ένα μπολάκι με φράουλες ή μανταρίνια.

Βραδινό:

Ένα γιαούρτι με μέλι και Quaker (αν δεν έχεις, πάρε μία φρυγανιά και θρυμμάτισε την μέσα στο κεσεδάκι).

 

Πηγή: allyou.gr

Συντάκτης: Νίκος Κοντομήτρος

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
23.10.19 , 00:32 Συναγερμός στην πυροσβεστική: Μεγάλη φωτιά στο Πόρτο Ράφτη κοντά σε σπίτια
23.10.19 , 00:00 GNTM - Trailer: Οι τούμπες «δίνουν και παίρνουν» μέσα στη διάφανη μπάλα!
22.10.19 , 23:59 Brexit: Ο Μπόρις Τζόνσον πάγωσε τη συζήτηση για τη συμφωνία
22.10.19 , 23:52 Δείτε ποια αποχώρησε - Το GNTM έχασε τον... εξολοθρευτή του!
22.10.19 , 23:45 GNTM: Πρώτη φορά σε δοκιμασία - Δύο οι καλύτερες φωτογραφίες!
22.10.19 , 23:40 Τέρμα το χαρακτηριστικό μαλλί για γνωστή Ελληνίδα performer
22.10.19 , 23:18 GNTM: Νεύρα για την Όλγα… ξεμπρόστιασε την Κάτια!
22.10.19 , 23:17 Victoria Βeckham: Με πολύχρωμη δημιουργία by Mary Katrantzou
22.10.19 , 23:10 Η Wonder Woman «ποδοπατά» τον Τραμπ
22.10.19 , 22:56 GNTM:«Έκλαψε» από τα γέλια η Καγιά με το σχόλιο του Σκουλού στην Άννα-Μαρία
22.10.19 , 22:52 Αντικαπνιστικός νόμος: Πατέντες ψάχνουν οι επαγγελματίες εστίασης
22.10.19 , 22:43 Ληστές έκαναν γυαλιά - καρφιά το σχολείο κωφών στη Θεσσαλονίκη
22.10.19 , 22:33 GNTM: Ζενεβιέβ σε Μαρτίνα: «Άντε να δούμε μπας και γίνεις μοντέλο!»
22.10.19 , 22:25 Έξαλλος ο Πολάκης: «Αυτά είναι π@π@ριες»
22.10.19 , 22:03 Μενίδι: Αυτός είναι ο 63χρονος που ασελγούσε σε ανήλικα
21.10.19 , 13:58 Συντετριμμένος ο Δημήτρης Ουγγαρέζος - Λύγισε στην κηδεία της μητέρας του
19.10.19 , 17:28 Bαρύ πένθος για τον Δημήτρη Ουγγαρέζο: Πέθανε η μητέρα του
21.10.19 , 08:38 Επιστροφή φόρου, μέρισμα και αύξηση επιδομάτων στο τέλος του 2019
21.10.19 , 09:01 Χοψονίδου: Η αντίδραση του μεγάλου της γιου όταν έμαθε για το 5ο αδερφάκι!
19.10.19 , 10:57 Κοκκίνου - Χρηστίδου: Ο λόγος που δε μιλάνε πια οι δύο πρώην φίλες
21.10.19 , 09:19 Χριστίνα Μπόμπα: Η γνωριμία και το πρώτο ραντεβού με τον Σάκη Τανιμανίδη!
22.10.19 , 00:02 GNTM 2: Αυτή είναι η παίκτρια που αποχώρησε
21.10.19 , 23:06 GNTM: Το απίστευτο ατύχημα της Μαρτίνας στη δοκιμασία αποχώρησης
21.10.19 , 15:45 Καβγάς στο GNTM: Η διπροσωπία και η εκδίκηση - Τι θα δούμε απόψε
22.10.19 , 16:24 Αγνώριστος ο Γιάννης Παπαμιχαήλ - Έχασε 46 κιλά!
22.10.19 , 14:29 Νέος έρωτας για τον Μουζουράκη: Ποια του έκλεψε την καρδιά μετά τη Σολωμού;
21.10.19 , 16:24 Ουγγαρέζος: Όταν είχε δείξει στην εκπομπή του τη μητέρα του!
19.10.19 , 12:20 Κοινωνικό μέρισμα: Ποιοί θα το πάρουν φέτος
21.10.19 , 12:26 Η αμήχανη στιγμή της Σκορδά όταν μίλησε για τη μητέρα του Ουγγαρέζου
22.10.19 , 09:45 GNTM: Φωτογράφιση πάνω σε έναν... έξαλλο ταύρο - Δείτε το trailer
Back to Top