Πρέπει να χάσεις βάρος για λόγους υγείας και δεν τα καταφέρνεις; Μήπως φταίει ο καφές;

Δες πόσες θερμίδες παίρνεις ανάλογα με τον καφέ που πίνεις

Οι καφέδες και οι θερμίδες που έχουν

Ανήκεις  στην κατηγορία εκείνων των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος για λόγους υγείας ή και για αισθητικούς και δεν τα καταφέρνουν; 

Μήπως ο λόγος είναι επειδή πίνεις  πολλούς καφέδες;

Δείτε αναλυτικά τι θερμίδες έχει κάθε καφές

Κλασικός σκέτος καφές φίλτρου= 2 θερμίδες ανά 235 ml(τυπική μερίδα)

Εσπρέσο= 5 θερμίδες ανά 60 ml(τυπική μερίδα)

Καπουτσίνο με γάλα πλήρες= 120 θερμίδες ανά 350ml

Kαπουτσίνο με γάλα χωρίς λιπαρά= 75 θερμίδες ανά 350ml

Kαπουτσίνο με γάλα σόγιας= 64 θερμίδες ανά 350ml

Latte=170-190 θερμίδες ανά 400 ml

Extra υλικά στον καφέ

Ζάχαρη: 49 θερμίδες/κουταλάκι

Σαντιγί: 52 θερμίδες/κουταλάκι

Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top