ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΟΡΦΑΝΑΚΟΣ

Δημήτρης Ορφανάκος personal trainer
Διαβάστε όλα τα άρθρα του Star.gr σχετικά με το θέμα ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΟΡΦΑΝΑΚΟΣ

7+1 ασκήσεις για καλογυμνασμένα πόδια και γλουτούς!

Γυμναζόμαστε με τον personal trainer Δημήτρη Ορφανάκο

Δείτε τι χρειάζεστε για καλοσχηματισμένους και σφιχτούς γλουτούς!

4+1 ασκήσεις μόνο για τις αναγνώστριες του star.gr

9+1 εύκολες ασκήσεις με ιμάντες στο σπίτι - Πρόγραμμα 20 λεπτών!

Συμβουλές για υπέροχο κορμί από γνωστό personal trainer

9+1 εύκολες ασκήσεις με ιμάντες στο σπίτι - Πρόγραμμα 20 λεπτών!

Συμβουλές για υπέροχο κορμί από γνωστό personal trainer

8 ασκήσεις με μπάλα που θα απογειώσουν το σώμα σας!

Πολύτιμες συμβουλές από τον personal trainer Δημήτρη Ορφανάκο

Δημήτρης Ορφανάκος: «Δώσε χρόνο στο σώμα σου και αγάπησέ το»

Τι επισημαίνει ο γνωστός personal trainer στους αναγνώστες του Star.gr

Δημήτρης Ορφανάκος: «Αγαπήστε το σώμα σας και κυνηγήστε τα όνειρά σας!»

Ένα υπέροχο fitness βίντεο για όλους τους αναγνώστες του Star.gr

Δημήτρης Ορφανάκος: «Νικητής είναι όποιος ονειρεύεται και δεν τα παρατά!»

Ένα motivational fitness βίντεο για όλους τους αναγνώστες του Star.gr

Ασκήσεις για καλογυμνασμένα χέρια μόνο για γυναίκες!

Πολύτιμες συμβουλές από τον personal trainer Δημήτρη Ορφανάκο

Άθληση και διατροφή: Η τέλεια συνταγή για ένα θρεπτικό γουακαμόλε

Οι μετρ του fitness προτείνουν τις πιο «δυνατές» τροφές για αθλούμενους

09.05.25 , 16:20 Σίλια Κριθαριώτη: Χορεύει στη βεράντα της με τη Χρουσαλά και τη Μενούνος
09.05.25 , 16:14 Το Food Art Fest από τις 16 έως τις 18 Μαΐου έρχεται στη Χαλάστρα!
09.05.25 , 16:03 Κογεβίνα - Οικονόμου: Aσφαλιστικά μέτρα για την επικοινωνία με τα παιδιά
09.05.25 , 15:47 Ο 5χρονος Ταξιάρχης Ψέλνει Και Λέει Προσευχές Ζωντανά
09.05.25 , 15:37 Ηράκλειο: Τρεις Μαθήτριες Τραυματίες Από Δυναμιτάκι
09.05.25 , 15:34 Σταυροπούλου σε Μπάρκα: «Κανένα τέλος δεν έρχεται με άδεια χέρια!»
09.05.25 , 15:23 Ζενεβιέβ Μαζαρί: Τα «μυστικά» για τα δικά της First Dates σε 10 απαντήσεις!
09.05.25 , 15:03 Μύκονος: Aστυνομικοί ξυλοκόπησαν διαβητικό - «Με πέρασαν για τοξικομανή!»
09.05.25 , 14:40 Mafia Mamma: Σε Α’ Τηλεοπτική Προβολή απόψε Παρασκευή στις 22:50
09.05.25 , 14:38 Πάτρα: Στη φυλακή ο 37χρονος - «Θα τον σκοτώσω, αν έχει βιάσει στα παιδιά»
09.05.25 , 14:08 Δανάη Μπάρκα: «Κλείνει ένας κύκλος!» - Όσα είπε στο φινάλε του Πάμε Δανάη!
09.05.25 , 14:01 Πότε είναι η Γιορτή της Μητέρας 2025 - Πώς καθιερώθηκε
09.05.25 , 13:55 Ξέσπασε σε κλάματα η Ράλλη: «Είχα σκεφτεί ότι θα κάνω κακό στον εαυτό μου»
09.05.25 , 13:44 Light συνταγή για pancakes με κεφίρ
09.05.25 , 13:37 First Dates πρεμιέρα - Επιστρέφει στην οθόνη του Star με νέα επεισόδια!
Back to Top