Η αλήθεια είναι ότι είμαστε πολύ εκτεθειμένες στο μπλε φως, ανάμεσα στα emails, στο σερφάρισμα στην οθόνη του υπολογιστή αλλά και στην υπερβολική χρήση του smartphone και του tablet. Ως τώρα έχουμε μάθει πώς να προστατεύουμε το πρόσωπο μας από την κακή UV ακτινοβολία, εφαρμόζοντας αντιηλιακό. Τι συμβαίνει όμως με μια άλλη μορφή φωτός που μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα: το μπλε φως!
Τι είναι το μπλε φως;
Ο λόγος όχι για το φυσικό μπλε φως, αλλά για το κυανό, τεχνητό μπλε φως που εκπέμπεται από υπολογιστές, τηλεοράσεις επίπεδης οθόνης, κινητά, φώτα LED, συσκευές που κάνουν κακό γενικότερα στα μάτια και την επιδερμίδα.
Τα μάτια μας έχουν φυσικά φίλτρα επεξεργασίας του μπλε φωτός αλλά δεν επαρκούν για την προστασία από την υπερβολική έκθεση σε αυτό. Ταυτόχρονα και το δέρμα έχει μελανίνη η οποία μπορεί μεν να απορροφά τις επιβλαβείς ακτίνες UV και μπλε φωτός αλλά η παραγωγή της μειώνεται καθώς μεγαλώνουμε. Κάποιοι άνθρωποι μάλιστα, έχουν έλλειψη μελανίνης.
Το τεχνητό μπλε φως μπορεί να μπερδέψει ολόκληρο τον οργανισμό, δίνοντας μας την εντύπωση πως έχουμε ακόμα χρόνο για να παραμείνουμε ξύπνιοι, ειδικά αν έχεις τη συνήθεια να σερφάρεις προτού κοιμηθείς, μπερδεύοντας ακόμα και τη φυσική διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων που γίνεται το βράδυ.
Ευτυχώς για εμάς, ήδη κυκλοφορούν στην αγορά προϊόντα περιποίησης και προστασίας από το μπλε φως!
