Θα φανταζόσανταν ποτέ να κάνετε μπάνιο δίχως να χρησιμοποιείτε σαμπουάν, αφρόλουτρο και αποσμητικό; Και όμως, ένας Αμερικανός γιατρός δημόσιας υγείας, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Yale εδώ και 8 χρόνια πλένεται μόνο με νερό, υποστηρίζοντας ότι τα προϊόντα περιποίησης του εμπορίου αλλάζουν το μικροβίωμα του δέρματος και κατ' αποτέλεσμα, κάνουν κακό στην υγεία του.
11+1 τροφές που χαρίζουν μακροζωία και βελτιώνουν την ψυχική υγεία
Ο James Hamblin, αποφάσισε να κάνει ένα πείραμα στον εαυτό του, με σκοπό να αποδείξει ότι το ανθρώπινο σώμα δεν έχει ανάγκη τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής και πως η χρήση αυτών σε καθημερινή βάση ανατρέπουν την ισορροπία του PH του δέρματος.
Έτσι, ο ίδιος πήρε την απόφαση να σταματήσει να κάνει μπάνιο με νερό και σαπούνι και τα τελευταία 8 χρόνια χρησιμοποιεί μόνο νερό για την προσωπική υγιεινή του, ενώ αποφεύγει ρητά και τη χρήση αποσμητικού.
Όπως ισχυρίζεται, τους πρώτους μήνες το σώμα του πέρασε μια φάση προσαρμογής, στη διάρκεια της οποίας αντιλήφθηκε μια πιο έντονη μυρωδιά. Ωστόσο, όπως έχει δηλώσει σε αρκετές συνεντεύξεις του, με τον καιρό αυτή η μυρωδιά εξαφανίστηκε και πλέον η καθημερινή του ρουτίνα βασίζεται εξ ολοκλήρου στη χρήση νερού, δηλαδή χωρίς σαπούνι, σαμπουάν ή αποσμητικό.
Όπως αναφέρει ο ίδιος: «Πλενόμαστε από συνήθεια, γιατί αυτό υπαγορεύουν οι κοινωνικοί κανόνες, όχι επειδή το χρειαζόμαστε από ιατρική άποψη».
Δηλητηρίαση από κάδμιο: Προσοχή στην κατανάλωση αυτών των τροφών
«Το πολύ καθάρισμα βλάπτει»
Αυτό πρεσβεύει ο James Hamblin στη θεωρία την οποία αναπτύσσει στο βιβλίο του «Clean: The New Science of Skin», εκεί όπου αμφισβητεί τα σύγχρονα πρότυπα υγιεινής. Το κεντρικό του επιχείρημα είναι ότι ο υπερβολικός καθαρισμός θα μπορούσε να βλάψει την υγεία του δέρματος.
Από την εμπειρία του, η διατήρηση μιας ισορροπημένης μικροχλωρίδας είναι δυνατή με τη μείωση της χρήσης καθαριστικών. Κατά τη γνώμη του, πολλά καλλυντικά καταστρέφουν τα προστατευτικά βακτήρια και αποδυναμώνουν τη φυσική άμυνα του δέρματος.
Ο ίδιος υποστηρίζει ότι είναι δυνατόν να ζεις με λιγότερα προϊόντα προσωπικής υγιεινής, χωρίς να θυσιάζεις την υγεία σου. Όπως υποστηρίζει: «Δεν πρόκειται για την αποφυγή της υγιεινής, αλλά για την επανεξέτασή της».
Διαβάστε όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.