Ούτε ένα… ούτε δυο αλλά… 5 κιλά μέσα σε μόλις 15 ημέρες έχασε η Κατερίνα Καινούργιου.
Παράλληλα με την γυμναστική της (καθώς ασκείται συστηματικά κάνοντας TRX και άλλα είδη προπόνησης), η παρουσιάστρια ακολούθησε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.
Χωρίς κόπο, χωρίς να μαγειρεύει πολλά πιάτα να μετρά θερμίδες και να ζυγίζει τις τροφές, η Κατερίνα Καινούργιου «έπεσε» από τα 60 στα 55kg.
ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ «YOU WEEKLY»:
Πρωινό: Ένας καφές χωρίς ζάχαρη και γάλα, και τοστ με μια φέτα γαλοπούλα και μια φέτα τυρί.
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών, ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη
Μεσημεριανό: 1 ψητή μπριζόλα με σαλάτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
