WEIGHT TRAINER

Δημήτρης Ορφανάκος και Αλέξανδρος Μοσχονάς
Διαβάστε όλα τα άρθρα του Star.gr σχετικά με το θέμα WEIGHT TRAINER

Άθληση και διατροφή: Η τέλεια συνταγή για ένα θρεπτικό γουακαμόλε

Οι μετρ του fitness προτείνουν τις πιο «δυνατές» τροφές για αθλούμενους

Oι 10 καλύτερες ασκήσεις για καλογραμμωμένους κοιλιακούς

Γυμναζόμαστε στο σπίτι με τον personal trainer Δημήτρη Ορφανάκο

Έξι κορυφαίες ασκήσεις για γυναίκες που αναδεικνύουν τους γλουτούς

Tips από τον Δημήτρη Ορφανάκο για να αποκτήσετε τα πιο καλογυμνασμένα πόδια

Απολαυστικό πρωτεϊνικό vegan παγωτό: Το πιο ιδανικό επιδόρπιο

Οι μετρ του fitness προτείνουν τις πιο «δυνατές» τροφές για αθλούμενους

Οι καλύτερες ασκήσεις, για να απογειώσετε τους τρικεφάλους σας!

Tips από τον Δημήτρη Ορφανάκο για να αποκτήσετε τα πιο καλογυμνασμένα χέρια

Καίμε το περιττό λίπος σε είκοσι λεπτά, με 8 καταπληκτικές ασκήσεις!

Tips από τον personal & weight trainer Δημήτρη Ορφανάκο

Άθληση & διατροφή: Το ιδανικό πιάτο για μετά την προπόνηση

Οι μετρ του fitness προτείνουν τις πιο «δυνατές» τροφές για αθλούμενους

Άθληση και διατροφή: Το vegan smoothie bowl που ξεχειλίζει ενέργεια

Οι μετρ του fitness προτείνουν τις πιο «δυνατές» τροφές για αθλούμενους

«Μένουμε σπίτι» και ενισχύουμε τη φυσική μας κατάσταση!

Ένα μισάωρο full body πρόγραμμα του personal trainer Δημήτρη Ορφανάκου

27.06.22 , 00:13 Κίεβο: Έκρηξη Κοντά Σε Σπίτι Υπαλλήλου Ελληνικής Πρεσβείας
27.06.22 , 00:06 Κουκάκι: «Ο πατέρας μας ήταν ένα κτήνος, μας κακοποιούσε από παιδιά»
26.06.22 , 23:43 Ο Ζακ Γαλυφιανάκης έγινε νονός στην Κρήτη - Βάπτισε την ανιψιά του
26.06.22 , 23:31 Πάτρα: Η Δήμητρα Πισπιρίγκου «έδωσε» την ώρα θανάτου της Ίριδας
26.06.22 , 22:45 Αττικό Ζωολογικό Πάρκο: Πυροβόλησαν τον χιμπατζή πριν φτάσει η αστυνομία
26.06.22 , 21:42 Αλόννησος: Έκρηξη σε ιστιοπλοϊκό με τρεις τραυματίες
26.06.22 , 21:11 Δέσποινα Μοιραράκη: Το κρυφό δράμα της για τον σύζυγό της, Γιάννη
26.06.22 , 21:05 Ρουσόπουλος στο Star: «O Ερντογάν θα πάρει απάντηση για τις προκλήσεις του»
26.06.22 , 20:22 Ραφήνα: Άνδρας ξυλοκοπήθηκε μέχρι θανάτου έξω από μπαρ
26.06.22 , 19:45 Σακίρα και Πικέ στα δικαστήρια!
26.06.22 , 19:32 Τραγωδία στα Γιάννενα: Νεκρός ο 16χρονος που αγνοούταν στη λίμνη Αώου
26.06.22 , 19:06 Πώς κάνουν όσοι πίνουν σκέτο καφέ με όσους τον πίνουν με ζάχαρη
26.06.22 , 18:52 Ρώμας: Με Λεκάκη και Μυριαγκού, 22 χρόνια μετά το Κωνσταντίνου & Ελένης
26.06.22 , 18:34 Γενέθλια για την Μαρία Ηλιάκη: Οι ευχές από τη βασίλισσα Ελισάβετ
26.06.22 , 18:20 Αναστασία: «Είμαι χαρούμενη για την καταγωγή μου»
25.06.22 , 10:57 Αυτοί είναι οι 8 πιο αχρείαστοι (και άχρηστοι) σταθμοί σε Μετρό και ΗΣΑΠ
24.06.22 , 10:44 Πάτρα: «Αυτή είναι η διαταραχή που έχει η Ρούλα Πισπιρίγκου»
24.06.22 , 09:00 Μοιραράκη: Καταβεβλημένος ο σύζυγός της στις τελευταίες του φωτογραφίες
23.06.22 , 15:43 Η Τζένη Μπαλατσινού σε ρόλο.. στιλάτου κηπουρού μάς δείχνει το μποστάνι της
24.06.22 , 13:52 Γιάννης Κοντούλης: Πότε και πού θα γίνει η κηδεία του συζύγου της Μοιραράκη
24.06.22 , 19:27 Σάκης Τανιμανίδης: Τρολάρει την «υπναρού» Χριστίνα Μπόμπα
24.06.22 , 07:59 Πέθανε ο σύζυγος της Δέσποινας Μοιραράκη
24.06.22 , 10:44 Υπόθεση Χρυσαφίδη: Η στυγερή δολοφονία της πλούσιας οικογένειας στην Εκάλη
24.06.22 , 15:47 Ελένη Μενεγάκη για Αφροδίτη Γραμμέλη: «Την κόβω την κουβέντα, δε θέλω!»
23.06.22 , 08:51 Ο Light ρίχνει το φταίξιμο στα ΜAD - Τους είχε... προειδοποιήσει!
24.06.22 , 15:17 Γιάννης Κοντούλης: Η Δέσποινα Μοιραράκη τον αποχαιρέτησε όπως του άξιζε
23.06.22 , 16:49 Η Έλενα Παπαρίζου πηδάει από τα καθίσματα στα MAD για να ξεφύγει
23.06.22 , 16:55 Panik Records: Η ανακοίνωση μετά τον τσακωμό Snik - Light στα Mad VMA
23.06.22 , 13:25 Δίκη Φιλιππίδη: «Άρχισε να με γλείφει και κατέβασε το παντελόνι του»
24.06.22 , 12:00 Μοιραράκη - Κοντούλης: Ο έρωτας και ο εντυπωσιακός στρατιωτικός γάμος
25.06.22 , 20:12 Τανιμανίδης –Μπόμπα: Το ταξίδι στην Κρήτη, οι μαντινάδες και η Σπιναλόγκα
23.06.22 , 16:17 Αναστασία: Η ανάρτηση για την κατάσταση της υγείας της μετά το ξύλο στα VMA
24.06.22 , 21:40 Μπόμπα - Τανιμανίδης: Νέες φωτογραφίες από τα γενέθλια των διδύμων
24.06.22 , 18:53 Έπαιρνε τα παιδιά στις γιορτές, τα βίαζε και τα επέστρεφε στη γιαγιά τους
25.06.22 , 12:26 Πέθανε ο ηθοποιός Κωνσταντίνος Τζούμας
25.06.22 , 18:15 Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Φωτοπούλου μόλις χώρισαν!
24.06.22 , 11:26 Mad VMA: Η απάντηση του Dj Valentino που έπαιζε στη σκηνή χωρίς… κονσόλα
25.06.22 , 14:29 Σοφία Χατζηπαντελή: Ποια είναι η νέα κριτής του GNTM
23.06.22 , 13:45 Μαρία Σολωμού - Αλέξης Γεωργούλης: Παραδέχτηκαν πρώτη φορά τη σχέση τους
23.06.22 , 18:46 Ιωάννα Παλιοσπύρου: «Αδειάζει» την παραγωγή των MAD VMA
23.06.22 , 11:16 MAD VMA - Τάσος Ξιαρχό: «Πήρα την Τάμτα γιατί είδα από κάτω όπλο!»
24.06.22 , 10:58 Γυναικοκτονία Κουκάκι: «Ήπια κάτι μπύρες, μου είπε θα φύγει και τη χτύπησα»
23.06.22 , 19:51 Light VS Snik: Τι λένε οι δυο πλευρές για τη συμπλοκή τους στα MAD VMA
26.06.22 , 08:00 Πάτρα: Έρχονται εξελίξεις για τον θάνατο Μαλένας – Ίριδας και ποινική δίωξη
23.06.22 , 21:02 Πάτρα: Ο κουμπάρος της Ρούλας και του Μάνου μιλά πρώτη φορά στο Star
23.06.22 , 14:35 Πάτρα: «Η Δήμητρα να πει τα πάντα, είναι κρίμα να πάει φυλακή»
24.06.22 , 10:19 Ελένη Κοκκίδου: Ανανεωμένη και πιο αδύνατη από ποτέ η ηθοποιός
24.06.22 , 11:34 «Αγαπημένε μου captain... »: Συγκινεί ο γιος της Δέσποινας Μοιραράκη
23.06.22 , 18:45 MAD VMA 2022: Συγκλονίζουν νέα πλάνα με την Παπαρίζου να τρέχει να γλιτώσει
23.06.22 , 09:33 Πάτρα: Μαλένα και Ίριδα δολοφονήθηκαν στον ύπνο τους
24.06.22 , 16:32 Κοζάνη: Οργισμένοι οι γονείς της 19χρονης που πέθανε μετά το εξιτήριο
25.06.22 , 14:02 «Το παίζουν γκάγνκστα αλλά εμείς παίζουμε ξύλο» - Η μαρτυρία μπράβου
23.06.22 , 08:26 MAD VMA: Η ανακοίνωση των διοργανωτών για το ξύλο Snik - Light
23.06.22 , 16:23 5 λόγοι που ακούν trap μουσική οι έφηβοι - Πώς μπορεί να επηρεαστούν;
25.06.22 , 17:03 Ρένια Λουιζίδου: «Κόλλησα μικρόβιο σε τουαλέτα και κινδύνεψα να πεθάνω»
23.06.22 , 15:01 Τέταρτη δόση του εμβολίου για όλους άνω των 30 εισηγείται η Επιτροπή
24.06.22 , 16:00 H μοιραία γυναίκα-νόθο παιδί του Πάπα: Οι αιμομιξίες και τα σκάνδαλα
23.06.22 , 10:25 Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου: Λιποθύμησε αθλήτρια μέσα στο νερό
26.06.22 , 14:56 Snik: Μετά τον «χαμό» στα Mad, αποκαλεί «πατσαβούρα» τη σύντροφό του
24.06.22 , 09:16 Power Pass: Τα ΑΦΜ που λήγουν σε 9 και 0 μπορούν να υποβάλουν σήμερα αιτήση
26.06.22 , 13:34 Τσιμτσιλή - Σοφός: Γιορτάζουν 11 χρόνια γάμου – Η φωτογραφία από την τελετή
24.06.22 , 20:31 Έγκυος η Super Κική: «Θα γίνω μαμά και μάλιστα μόνη μαμά»
25.06.22 , 18:49 Γιώργος Τσούλης: Ο σεφ παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του!
24.06.22 , 22:16 Πάτρα: «Δεν πιστεύω ότι η Ρούλα Πισπιρίγκου σκότωσε τα παιδιά της»
24.06.22 , 12:30 Βυθίστηκε ιστιοφόρο στην Ερέτρια - Συγκρούστηκε με φέρι μποτ
25.06.22 , 15:36 Αλιμπέρτη: Δείτε τη να δακρύζει σε συναυλία του γιου της, Good Job Nicky
24.06.22 , 09:34 Τανιμανίδης -Μπόμπα: Το εντυπωσιακό πάρτι για τα πρώτα γενέθλια των διδύμων
23.06.22 , 11:46 Το πόθεν έσχες του Κυριάκου Μητσοτάκη και της Μαρέβας Γκραμπόφσκι
23.06.22 , 21:32 Έλενα Παπαρίζου: Η πρώτη ανάρτηση μετά την αποχώρησή της από τα βραβεία
24.06.22 , 07:46 Γυναικοκτονία Κουκάκι: Ο γιος βρήκε τη 46χρονη μαχαιρωμένη
24.06.22 , 12:29 Ζήνα Κουτσελίνη - Φαίη Σκορδά: Εντυπωσιακές εμφανίσεις στο Μέγαρο
23.06.22 , 09:59 Power Pass: Ποια ΑΦΜ υποβάλλουν τώρα αίτηση - Βήμα βήμα η διαδικασία
23.06.22 , 09:41 Τραυματίστηκε και η Κορομηλά στα MAD - Η φωτογραφία από τις κερκίδες
24.06.22 , 09:44 Ανακάλυψε μετά από 10 μήνες γάμου ότι ο σύζυγός της ήταν γυναίκα!
23.06.22 , 19:16 Σάκης Ρουβάς για Έλενα Παπαρίζου: «Πόνεσε η καρδιά μου»
23.06.22 , 10:04 Παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις 2022
25.06.22 , 09:14 Ρούλα Πισπιρίγκου: Γιατί αγωνιούσε; Στο «φως» οι διάλογοι με τη Νικολούλη
24.06.22 , 18:26 Καλεσμένος σε Μουτσινά: Μη βλέπεις εσύ που έχεις λύσει το προβληματάκι σου
23.06.22 , 13:55 MAD VMA: Το #Cancel_trappers πρώτο trend στα social media
25.06.22 , 11:42 Βόλος: Ξυλοκόπησε τη μητέρα του - «Να ψοφήσεις, θα σε θάψω παλιόγρια»
24.06.22 , 20:48 Κουκάκι: «Ξεσπά» ο αδερφός της 46χρονης -«Απειλούσε την ίδια και τα παιδιά»
25.06.22 , 19:08 Κωνσταντίνος Τζούμας: Η τελευταία δημόσια εμφάνιση του ηθοποιού
26.06.22 , 14:07 Η στιγμή που ο χιμπατζής το σκάει από το Αττικό Ζωολογικό Πάρκο
26.06.22 , 10:24 Αττικό Πάρκο: Η θανάτωση χιμπατζή προκαλεί μεγάλες αντιδράσεις  
24.06.22 , 21:21 Θρήνος στην Εύβοια: Πέθανε 14χρονος που λιποθύμησε σε αγώνα
24.06.22 , 17:33 Απόφαση σοκ στις ΗΠΑ: Καταργείται τo δικαίωμα στην άμβλωση
24.06.22 , 15:58 Παναγιώτης Βασιλάκος: Το άγνωστο σύμφωνο συμβίωσης
24.06.22 , 21:21 Επέτειος γάμου για Χοψονίδου - Σπανούλη: Η τρυφερή φωτογραφία του ζευγαριού
24.06.22 , 13:04 Άση Μπήλιου: Πώς θα είναι η Παρασκευή και το σαββατοκύριακο για τα ζώδια
24.06.22 , 13:18 Νίκη Κεραμέως: Από τις πλουσιότερους πολιτικούς - Τι δήλωσε στο Πόθεν Έσχες
25.06.22 , 15:14 Μεγάλη φωτιά σε εργοστάσιο στο Μενίδι - Τέθηκε υπό έλεγχο
23.06.22 , 23:02 Ψηφιακή κάρτα εργασίας: Ξεκινά η εφαρμογή της από 1η Ιουλίου
25.06.22 , 17:34 Εκθαμβωτική η Άννα Βίσση σε μια μοναδική συναυλία στη Βενετία
23.06.22 , 23:40 Γιώργος Μανίκας: «Χθες ο γιος μου κατάλαβε τι είναι πρότυπο και τι όχι»
23.06.22 , 16:59 Μαλένα - Ίριδα: Στους εισαγγελείς το πόρισμα - Καταθέτει ως ύποπτη η Ρούλα
24.06.22 , 13:37 Κουκάκι: Σε διάσταση το ζευγάρι – Ο 53χρονος ήθελε να τα ξαναβρούν
23.06.22 , 10:44 Χαλκιδική: Αγοράκι δύο ετών βρέθηκε λιπόθυμο μέσα στη θάλασσα
26.06.22 , 11:57 Γάμος στη Τζια για στενούς συνεργάτες του Μητσοτάκη  
24.06.22 , 20:26 Καραβάτου: Το πάρτι και η εντυπωσιακή τούρτα για τα γενέθλια του γιου της
23.06.22 , 13:25 Το πόθεν έσχες του Αλέξη Τσίπρα και της Περιστέρας Μπαζιάνα
25.06.22 , 20:59 Κρέας και… κοκαΐνη - κάνναβη ψώνιζαν πελάτες κρεοπωλείου στη Βαρβάκειο! 
23.06.22 , 10:49 Tα ντουέτα, τα βραβεία και οι εμφανίσεις των επεισοδιακών MAD VMA
23.06.22 , 15:34 MAD VMA 2022: Το... κράξιμο σε Snik και Light από τον Νίκο Βουρλιώτη
25.06.22 , 17:16 Νεκρός 13χρονος σε τουρνουά ποδοσφαίρου στην Ερέτρια
25.06.22 , 12:01 Αφροδίτη στους Διδύμους: Ποια είναι τα 4 ζώδια που θα ευνοηθούν ερωτικά
23.06.22 , 17:58 Καγιά σε διαγωνιζόμενη: «Λείπουν οι έντονες αποχρώσεις του πράσινου»
23.06.22 , 20:47 Τάμτα: «Δε μπορώ να καταλάβω γιατί μετά τους δόθηκε ξανά βήμα»
23.06.22 , 17:48 Ο Trannos τα «βάζει» με τους δημοσιογράφους: «Γελάω πολύ με το IQ σας»
24.06.22 , 23:20 Σασμός: Το αντίο του Λάζαρου Γεωργακόπουλου στον «Βλάση Καραπάνο»
23.06.22 , 13:11 Στρατής Χατζησταματίου - Σασμός: Ο «Μανώλης» πήρε πτυχίο από τη Νομική
24.06.22 , 16:09 Μητσοτάκης: Απόλυτη κάλυψη από την ΕΕ έναντι των προκλήσεων της Τουρκίας
23.06.22 , 15:08 Ελένη Μενεγάκη: Πώς σχολίασε τον «χαμό» που έγινε στα MAD VMA
26.06.22 , 15:40 Πάτρα: «Η Μαλένα τρεις ώρες πριν τον θάνατό της έτρωγε σουβλάκια»
25.06.22 , 17:16 Κουκάκι: Αμετανόητος ο 55χρονος που κατηγορείται για συζυγοκτονία 
24.06.22 , 11:17 Σύγκρουση ταχύπλοων: Επέβαιναν ηθοποιοί της ταινίας «Γάμος αλά Ελληνικά 3»
23.06.22 , 18:04 Έξαλλος ο Νίκος Μουτσινάς με Light και Snik: «Ας αναλάβει η δικαιοσύνη»
24.06.22 , 17:38 Καγιά σε διαγωνιζόμενη: «Το πετρόλ από μέσα το σκοτώνει όλο»
24.06.22 , 13:30 Brad Pitt: Η απεξάρτηση, το διαζύγιο με την Angelina και η καριέρα του
24.06.22 , 11:49 Ζάκυνθος: Νεκρός με ένα κουζινομάχαιρο καρφωμένο στην καρδιά
23.06.22 , 23:29 Διαφωνεί ο Μόσιαλος για την 4η δόση εμβολίου
24.06.22 , 18:02 Μαρίζα Ρίζου: Τραγουδούσε και χόρευε ξυπόλυτη στη συναυλία της
24.06.22 , 10:38 Ελίνα Παπίλα: «Είμαι τρεις μαμάδες σε... μία»
24.06.22 , 14:31 Αθηνά Οικονομάκου: Η επιλόχειος κατάθλιψη και η στήριξη του συζύγου της
23.06.22 , 22:31 Μπλακ άουτ στα αεροδρόμια του πλανήτη
24.06.22 , 08:57 Είχε τους πυρηνικούς κωδικούς του Πούτιν και βρέθηκε με σφαίρα στο κεφάλι
24.06.22 , 14:46 Εμινέ Ερντογάν: Τη γιούχαραν σε παράσταση στην Τουρκία - Δείτε βίντεο
25.06.22 , 16:36 Πήλιο: Συνελήφθη ιερέας που ξυλοκόπησε την παπαδιά
24.06.22 , 11:01 Πώς θα τον κάνεις να σε σκέφτεται όλη μέρα και να του αρέσει
24.06.22 , 12:37 Η ιστορία της Αφγανής ράπερ που προσπάθησαν να παντρέψουν όταν ήταν 10 ετών
25.06.22 , 20:17 Γυναικοκτονία Κουκάκι: Πισώπλατη η μαχαιριά στη 46χρονη Κατερίνα!      
24.06.22 , 18:34 Νίκος Χατζηνικολάου: Η τρυφερή ανάρτηση για την επέτειο γάμου του
23.06.22 , 16:07 Αυτές είναι οι καλύτερες πόλεις για να ζει κανείς στον κόσμο
25.06.22 , 13:18 Crop top: Οι πιο chic και classy τρόποι να το φορέσουμε το καλοκαίρι 2022!
24.06.22 , 12:53 Πέννυ Μπαλτατζή: Πόσταρε την πρώτη φωτογραφία της νεογέννητης κορούλας της
26.06.22 , 14:39 Εικόνες φρίκης στα σύνορα Ισπανίας - Μαρόκου: Σωροί από πτώματα μεταναστών
24.06.22 , 15:29 Η έκπληξη της Μαίρης Χρονοπούλου στον Γιώργο Παπαδάκη!
26.06.22 , 16:01 Το έξυπνο τρικ για να μην φαίνεται η κυτταρίτιδα κάτω από τα ρούχα
26.06.22 , 17:42 Αλλάζει το σκηνικό του καιρού - Πού αναμένονται βροχές και καταιγίδες
23.06.22 , 17:19 Χανιά: Προφυλακίστηκε πατέρας που βίαζε τις ανήλικες κόρες του
23.06.22 , 12:08 Οργισμένη η Ελίνα Παπίλα με τα MAD VMA 2022: «Είναι τραγικό»
23.06.22 , 12:41 Άση Μπήλιου: Πώς θα μας επηρεάσει η Αφροδίτη στους Διδύμους
24.06.22 , 20:16 Το παρασκήνιο της Συνόδου Κορυφής - Οργή της Τουρκίας για το κείμενο!
23.06.22 , 21:35 Φρίκη στη Σαλαμίνα: 66χρονος τεμάχισε γάτα στη μέση του δρόμου
24.06.22 , 14:41 Πώς έγινε το ατύχημα με τα σκάφη στα γυρίσματα του «Γάμος αλά Ελληνικά 3»
25.06.22 , 13:28 Καλοκαίρι: Με καύσωνες και μελτέμια θα τη «βγάλουμε» φέτος
24.06.22 , 10:01 Κρήτη: Στο εδώλιο πρώην δήμαρχος για τους τέσσερις θανάτους στον Γεροπόταμο
23.06.22 , 09:16 Σκέψεις για τέταρτη δόση του εμβολίου κατά του κορωνοϊού το καλοκαίρι
23.06.22 , 07:32 Καιρός: Η πιο καυτή μέρα του καύσωνα σήμερα – Μπουρίνια από το βράδυ
25.06.22 , 14:42 Φωτιά τώρα στον Άγιο Στέφανο - Τραυματίστηκε πυροσβέστης
24.06.22 , 08:22 Ψηφιακή κάρτα εργασίας: Πώς θα κατεβάσουν την εφαρμογή οι εργαζόμενοι
23.06.22 , 17:34 Η Μαίρη Συνατσάκη κατακεραυνώνει Light και Snik
24.06.22 , 13:24 Κοινωνικός Τουρισμός 2022: Πότε θα ανακοινωθούν τα αποτελέσματα
24.06.22 , 14:20 Στάθης Παναγιωτόπουλος: Άνοιξε ξανά το μαγαζί του στην Αλόννησο
24.06.22 , 16:52 Ταξί: Αυτά είναι τα αυξημένα κόμιστρα από σήμερα       
25.06.22 , 10:13 Cash or Trash: Η Δέσποινα Μοιραράκη υποδέχεται τέσσερις άντρες πωλητές
24.06.22 , 08:35 Καιρός: Μετά τον καύσωνα έρχονται καταιγίδες και μπουρίνια
26.06.22 , 14:18 Άση Μπήλιου: Ερωτικές προβλέψεις εβδομάδας 27/6/22 – 3/7/22
24.06.22 , 12:22 Πανεύκολο παγωτό σάντουιτς - Παγωμένο και λαχταριστό
23.06.22 , 17:03 Πόθεν έσχες: Οι πλούσιοι και οι φτωχοί της Βουλής 
26.06.22 , 08:46 Power Pass: Όλες οι χρήσιμες οδηγίες για να το πάρετε     
25.06.22 , 14:00 Γυναικοκτονία στο Κουκάκι: Δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση στον 55χρονο
24.06.22 , 19:58 «Μεσαίωνας» στις ΗΠΑ - «Γυναίκες θα γεννούν το παιδί του βιαστή τους!»
25.06.22 , 22:53 «Καραγκιοζιλίκια» από Τούρκο πολιτικό στην Αθήνα με τουρκική σημαία!  
24.06.22 , 08:57 Βαρύ πένθος για τη Ρέα Τουτουνζή - Πέθανε ο πατέρας της
25.06.22 , 16:01 2 πανεύκολα χτενίσματα για τις ημέρες που κάνει υπερβολική ζέστη
23.06.22 , 11:52 Χοιρινές μπριζόλες με μελιτζάνες στον φούρνο
26.06.22 , 12:01 Οι «άκαρδες-οι» του ζωδιακού
23.06.22 , 13:06 Μαρία Πρωτόπαππα: Ξεκινά γυρίσματα για τον νέο της ρόλο μετά τον Σασμό
23.06.22 , 14:50 Η Καίτη Γαρμπή για τον καβγά στα MAD VMA: «Θρίλερ ζήσαμε χθες το βράδυ»
23.06.22 , 17:15 Ψηλόμεσα μαγιό: Ποια σου ταιριάζουν ανάλογα με τον σωματότυπό σου
23.06.22 , 22:45 Ρούλα Κορομηλά: «Αυτό που αντίκρισα χθες με θλίβει, με θυμώνει»
23.06.22 , 16:28 Σαρλίν - Αλβέρτος: Με ένα φιλί στο στόμα απαντούν στις φήμες χωρισμού
24.06.22 , 16:00 Γιαμαρέλλου στο star.gr: Πότε πρέπει να κάνω το εμβόλιο της τέταρτης δόσης;
24.06.22 , 18:31 Το ιδανικό look για να «είσαι ξεχωριστή με αποχρώσεις του πράσινου»
25.06.22 , 17:53 Κρούσματα: Πάνω 12.000 και σήμερα Σάββατο! 
24.06.22 , 17:43 Η Ελένη Μενεγάκη μετράει τον χρόνο και ποζάρει με τους συνεργάτες της
24.06.22 , 23:17 Συνελήφθη προπονητής πυγμαχίας για ασέλγεια σε ανήλικη μαθήτρια
24.06.22 , 16:06 Κορωνοϊός: Σχεδόν 12.000 τα κρούσματα και σήμερα - Ο χάρτης διασποράς
23.06.22 , 14:29 Ήξερες ότι στη ζωή μας ερωτευόμαστε τρεις φορές;
24.06.22 , 12:01 Γιώργος Καράβας - Ραφαέλα Ψαρρού: Βόλτα στην Αθήνα με matchy-matchy looks!
24.06.22 , 12:46 Alfa Romeo: Η μεγάλη έκπληξη στους κατοίκους του Μιλάνου 
23.06.22 , 13:54 Τα πιο συχνά λάθη που κάνεις στη μαγειρική και δεν αδυνατίζεις
23.06.22 , 11:31 Πόθεν έσχες: Ποια είναι η περιουσιακή κατάσταση των πολιτικών αρχηγών
23.06.22 , 12:53 Εξαρθρώθηκε κύκλωμα με τηλεφωνικές απάτες
26.06.22 , 18:20 Αναστασία: «Είμαι χαρούμενη για την καταγωγή μου»
24.06.22 , 22:25 Τέλος η ρήτρα αναπροσαρμογής στους λογαριασμούς ρεύματος
24.06.22 , 12:31 Γιώργος Κιμούλης: Σε αδιέξοδο η συνάντηση με τη Δούκα για εξωδικαστική λύση
24.06.22 , 13:15 Σωστή ντίβα η Naomi Campbell! Έφτασε 90 λεπτά καθυστερημένη σε δείπνο
24.06.22 , 15:41 Τέταρτη δόση: Ανοίγει η πλατφόρμα τη Δευτέρα - Τι λένε οι ειδικοί
23.06.22 , 17:26 7 λόγοι που το βερίκοκο είναι το superfood του καλοκαιριού
23.06.22 , 17:40 Ο Σταύρος Ξαρχάκος διευθύνει παιδιά με μπουζούκια σε ταβέρνα της Σύρου
24.06.22 , 16:33 Sharon Stone: Οι εννέα αποβολές και η υιοθεσία των παιδιών της
24.06.22 , 11:46 Υρώ Μανέ: Στο θέατρο με την κούκλα κόρη της, Φαίδρα
23.06.22 , 17:24 Ο καιρός τρελάθηκε: Σήμερα καύσωνας, αύριο βροχές
26.06.22 , 08:13 Ουκρανία: Οι Ρώσοι έπληξαν σήμερα το πρωί πολυκατοικίες στο Κίεβο
23.06.22 , 16:36 Κορωνοϊός: Στα 10.474 τα νέα κρούσματα, 17 θάνατοι και 88 διασωληνωμένοι
26.06.22 , 13:00 Δέκα μύθοι για το κάμπινγκ που ξέρεις ότι ισχύουν
24.06.22 , 12:11 Όμικρον: Πιο μεταδοτικές οι νέες υποπαραλλαγές ΒΑ.4 και ΒΑ.5
25.06.22 , 14:01 Ώρα να φτιάξεις 3 επικά παγωμένα γλυκά
23.06.22 , 21:13 Πόθεν Έσχες: Οι βουλευτές - «πρωταθλητές» στα δάνεια 
24.06.22 , 10:56 «Κλείνει»​​​​​​​ στον Παναθηναϊκό ο Καλάθης;
25.06.22 , 10:37 Ρήτρα αναπροσαρμογής: Θα αφαιρείται αυτόματα από τους λογαριασμούς
26.06.22 , 10:01 5+1 λόγοι να τρως ροδάκινα κάθε μέρα
25.06.22 , 08:30 Νορβηγία: Δύο νεκροί και 10 τραυματίες από πυρά σε γκέι κλαμπ του Όσλο
25.06.22 , 19:16 Θρίαμβος Τσιτσιπά - Σήκωσε την κούπα στη Μαγιόρκα!
25.06.22 , 10:01 4 είδη γυμναστικής που θα σε φτάσουν στα... 100
26.06.22 , 09:35 Εντολή Γιοβάνοβιτς για ξεκαθάρισμα στον Παναθηναϊκό
26.06.22 , 18:20 Αττικό Πάρκο για τη θανάτωση χιμπατζή: «Ήταν αδύνατο να γίνει νάρκωση»
23.06.22 , 19:00 «Ο Φύλακας Άγγελος Έπεσε» σε Α' τηλεοπτική προβολή στο Star
25.06.22 , 21:04 Χιρόνα: Ποδοσφαιριστής έσωσε φωτογράφο από πτώση από το λεωφορείο
24.06.22 , 13:31 Release Athens 2022: Το Σάββατο 25/06 στη σκηνή Αγγελάκας και Παυλίδης
23.06.22 , 14:44 Υπό έλεγχο η φωτιά στην Πέλλα
24.06.22 , 16:57 Γενέθλια για τη Ρεγγίνα Μακέδου: Η συγκινητική ανάρτησή της στο Instagram
24.06.22 , 18:19 ΕΣΠΑ: Εγκρίθηκε πρόγραμμα μαμούθ ύψους 4,1 δισ. ευρώ
24.06.22 , 21:38 «Έβαλαν στο μάτι» και τη Σούδα στην Κρήτη οι Τούρκοι! 
23.06.22 , 14:57 Νέα εφαρμογή από την ΑΑΔΕ: Στο κινητό όλες οι συναλλαγές με την εφορία
24.06.22 , 16:57 Επίτιμος δημότης Πηλίου ο πατέρας του Μπόρις Τζόνσον
25.06.22 , 12:50 Νορβηγία: Ξεκίνησε έρευνα για τρομοκρατική ενέργεια-Ακυρώνεται το gay pride
25.06.22 , 20:42 Παγκόσμιος σάλος για την απόφαση για τις αμβλώσεις στις ΗΠΑ
23.06.22 , 18:34 Τρία Μίλια: Η Κάτια προσπαθεί να υποβαθμίσει την κρίση αμνησίας που είχε
24.06.22 , 14:08 Πανελλήνια Συγκέντρωση: Χιλιάδες συνταξιούχοι στους δρόμους
25.06.22 , 16:49 Μητσοτάκης για αμβλώσεις: Προβληματισμένος από την απόφαση στις ΗΠΑ     
23.06.22 , 18:46 Θετικός για δεύτερη φορά στον κορωνοϊό ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος
23.06.22 , 12:31 Τζένη Βάνου: Μιούζικαλ η ζωή της με την υπογραφή του Αντώνη Λουδάρου
24.06.22 , 15:22 Τα σημάδια ότι η δίαιτα που κάνεις είναι λάθος
25.06.22 , 22:30 O Ερντογάν θέλει να επαναφέρει τη θανατική ποινή! 
26.06.22 , 15:54 Κρούσματα: 9.294 νέα κρούσματα κορωνοϊού την Κυριακή
23.06.22 , 14:13 Οι 100: Νέο επεισόδιο με guests την Demy και τον Πάνο Ιωαννίδη
26.06.22 , 16:42 Νότια Αφρική: Θρίλερ με 22 νεκρούς σε νυχτερινό κέντρο
25.06.22 , 09:40 Καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας με καταιγίδες-Πού θα βρέξει
24.06.22 , 20:38 Σε «θέση μάχης» και για τη σύνοδο κορυφής του ΝΑΤΟ η Ελλάδα 
23.06.22 , 21:38 Αποστολή Star στην Κωνσταντινούπολη: Συμπάθεια για Ελλάδα παρά την κρίση   
24.06.22 , 14:15 Τσαβούσογλου: Πού ήσασταν όταν η Ελλάδα εμπόδιζε την ένταξη της Μακεδονίας;
25.06.22 , 17:15 Ο Γιώργος Μαργαρίτης και η Πίτσα Παπαδοπούλου στο Faliro Summer Theater
23.06.22 , 13:39 Πλημμύρες Μάνδρα: Πάνω από 6 χρόνια φυλάκισης με αναστολή στους ενόχους
23.06.22 , 17:33 «Ξεχωριστή με αποχρώσεις του πράσινου»: Πώς θα το πετύχετε
25.06.22 , 23:50 Καθαρισμός της παραλίας του Σχοινιά με τη συμβολή AVIN και Motor Oil  
25.06.22 , 14:37 Άγιο Όρος: Μαίνεται η φωτιά - Συνεχίζονται οι προσπάθειες κατάσβεσης
26.06.22 , 11:30 Νέα πρόκληση από τον Τούρκο αντιπρόεδρο Οκτάι με ιταμές απειλές στην Ελλάδα
24.06.22 , 23:59 Φωτιά σε δασική έκταση στο Άγιο Όρος
24.06.22 , 18:40 Τρία Μίλια: Η Κάτια φοβάται ότι έχει σοβαρό πρόβλημα με τη μνήμη της.
26.06.22 , 12:50 Αυτόν «τελείωσαν» Μπότο-Λουτσέσκου από τον ΠΑΟΚ 
24.06.22 , 16:24 Οι σπαρακτικές «Άλλες Ζωές» του Αμπντουλραζάκ Γκούρνα
23.06.22 , 21:12 Tουρκικές προκλήσεις: Σε επιφυλακή οι Έλληνες κομάντος στα ελληνικά νησιά
24.06.22 , 10:17 Alfa Romeo Tonale; Ντεμπούτο στο Goodwood Festival of Speed
26.06.22 , 12:35 «Τα έσπασαν» στο Γκλάστονμπέρι Μακ Κάρτνεϊ, Σπρίνγκστιν και Γκρολ  
23.06.22 , 18:58 ΕΟΔΥ: Τρία κρούσματα ευλογιάς των πιθήκων
23.06.22 , 12:17 Ανεμοβλογιά και όχι ευλογιά των πιθήκων το ύποπτο κρούσμα από τη Νάξο
23.06.22 , 19:00 Stellantis: Οι πιο τυχεροί εργαζόμενοι της εταιρείας
24.06.22 , 14:57 Οι 100: Καλεσμένοι ο Τζερόμ Καλουτά και τη Ματθίλδη Μαγγίρα
25.06.22 , 20:22 Έρχεται Πορτογάλος παικταράς στον Ολυμπιακό; Τι θα γίνει με Καμαρά;
26.06.22 , 16:58 Φωτιά σε βιοτεχνία στο Μενίδι
24.06.22 , 17:22 Μητσοτάκης: Τι απάντησε στην ερώτηση του Star για τις πρόωρες εκλογές
24.06.22 , 14:13 Σιρίν Αμπού Άκλεχ: Ο θάνατός της οφείλεται σε πυρά ισραηλινών δυνάμεων
23.06.22 , 19:02 Βέμπερ: Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε στην Τουρκία να απειλεί 
26.06.22 , 09:00 Δοκιμάζουμε τη νέα Mercedes CLA 250 e Plug-in Hybrid 
25.06.22 , 14:37 Φοβάσαι τη δέσμευση; Δες πώς θα το αντιμετωπίσεις
26.06.22 , 19:32 Τραγωδία στα Γιάννενα: Νεκρός ο 16χρονος που αγνοούταν στη λίμνη Αώου
23.06.22 , 20:33 Αποκάλυψη Star: Νέο σχήμα 3+1 με Ελλάδα – Κύπρο – Αίγυπτο – Γαλλία    
23.06.22 , 15:52 Η Νατάσσα Μποφίλιου στο Ηράκλειο Κρήτης
25.06.22 , 17:45 Παγκόσμιο Beach handball: Στις «4» του κόσμου οι εθνικές Γυναικών & Ανδρών
26.06.22 , 13:49 Σε ύφεση η φωτιά στην Ύδρα - Υπό έλεγχο και η πυρκαγιά στο Άγιο Όρος
25.06.22 , 17:44 Τουρισμός: Στα επίπεδα του 2019 επιστρέφει η Ελλάδα 
26.06.22 , 18:34 Γενέθλια για την Μαρία Ηλιάκη: Οι ευχές από τη βασίλισσα Ελισάβετ
23.06.22 , 20:24 Σύνοδος Κορυφής ΕΕ: Χωρίς ενστάσεις το κείμενο κατά της Τουρκίας 
24.06.22 , 07:58 Μεξικό: 13 νεκροί σε πυρά μεταξύ αστυνομικών και μέλη συμμοριών
23.06.22 , 18:04 ΗΠΑ: Τουριστικό ελικόπτερο συνετρίβη - 6 νεκροί
23.06.22 , 18:42 Ίσες αποστάσεις πάλι από Στόλτενμπεργκ για Ελλάδα – Τουρκία
25.06.22 , 19:30 Νέα προβοκάτσια για δήθεν «κατάσκοπο» από την Ελλάδα στήνουν οι Τούρκοι 
25.06.22 , 23:18 Πόλο: Στους 8 στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα οι εθνικές ομάδες ανδρών - γυναικών
23.06.22 , 12:02 Σύνοδος ΕΕ – Δυτικών Βαλκανίων: Οι 27 αποφασίζουν για την Ουκρανία
23.06.22 , 14:54 CUPRA TEXNOKAP: Υποστηρικτής του κολυμβητή Σπύρου Χρυσικόπουλου
23.06.22 , 21:43 Ιστορική στιγμή: Ουκρανία - Μολδαβία είναι υποψήφιες για να μπουν στην Ε.Ε.
25.06.22 , 18:25 Τσίπρας: Η χώρα αναπνέει χάρη στη διακυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ 
23.06.22 , 10:30 Οι Active Member σε μία επετειακή συναυλία στο Δίστομο
26.06.22 , 10:02 Σκρέκας: Από την 1η Αυγούστου θα φανεί η μείωση στους λογαριασμούς ρεύματος
24.06.22 , 18:52 Δένδιας: Ενημέρωση και των ΗΑΕ για τις τουρκικές προκλήσεις
25.06.22 , 18:11 Honda: Με ποια μεγάλη εταιρεία συνεργάζεται στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα
23.06.22 , 20:34 Νέα τουρκική πρόκληση: Αποστρατιωτικοποιήστε τα νησιά το συντομότερο
26.06.22 , 17:13 8 βραβεία για το Star στα Digital Media Awards 2022
24.06.22 , 18:03 Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε και Ζίνκερνάγκελ
24.06.22 , 07:43 Μητσοτάκης: Είναι στο χέρι της Τουρκίας η αποκλιμάκωση της έντασης
26.06.22 , 16:07 Cash or Trash: Μη χάσετε το νέο επεισόδιο σήμερα Κυριακή 26/6 στις 18.30!
23.06.22 , 17:56 Μητσοτάκης στη Σύνοδο Κορυφής: Η Τουρκία να ακούσει τις παραινέσεις της ΕΕ
23.06.22 , 21:25 Πυρκαγιά σε δάσος της Ρόδου
24.06.22 , 15:30 Σπύρος Καίσαρης: Ερμηνεύει το πιο αισιόδοξο τραγούδι του καλοκαιριού
26.06.22 , 17:50 U2 - Bono: Μιλά για τον ετεροθαλή αδερφό, που δε γνώριζε ότι είχε
23.06.22 , 17:34 Μητσοτάκης: Ναι στην υποψηφιότητα ένταξης Ουκρανίας - Μολδαβίας στην ΕΕ
24.06.22 , 10:19 Ο Κωστής Μαραβέγιας στο Βεάκειο Θέατρο Πειραιά
24.06.22 , 18:05 BMW Group: Τα ηλεκτρικά συστήματα μετάδοσης κίνησης 
26.06.22 , 18:52 Ρώμας: Με Λεκάκη και Μυριαγκού, 22 χρόνια μετά το Κωνσταντίνου & Ελένης
23.06.22 , 09:05 Yokohama: Θα ελέγχει την πίεση των ελαστικών σας από μακρυά
25.06.22 , 09:00 Mazda 787B: Ο θρύλος συμμετέχει στο Le Mans Classic 2022
26.06.22 , 18:01 Μία μεγάλη συναυλία - αφιέρωμα στον Λαυρέντη Μαχαιρίτσα
23.06.22 , 21:02 Όμιλος  Σαρακάκη Αποκλειστικός εισαγωγέας των Segway Powersports
23.06.22 , 11:00 Alfa Romeo: Η μεγάλη ημέρα για την μάρκα και τους φίλους της
26.06.22 , 18:20 Νέο VW Amarok: Η εντυπωσιακή οθόνη με τις πλούσιες δυνατότητες
23.06.22 , 13:15 BMW M3 Touring: Η πρώτη στην ιστορία της
23.06.22 , 10:12 VW ID. Buzz: Πότε θα παραδοθούν τα πρώτα αυτοκίνητα
26.06.22 , 18:00 Ford: Το ρομπότ Digit με...χέρια και πόδια
25.06.22 , 11:52 Πυροβολισμοί στη Νορβηγία: 2 νεκροί
25.06.22 , 11:57 Γυναικοκτονία Κουκάκι: Λουλούδια στην είσοδο της πολυκατοικίας
26.06.22 , 12:44 H εκδήλωση στην Αρχαία Νεμέα για το Παγκόσμιο Σήμα Πολιτιστικής Κληρονομιάς
26.06.22 , 19:45 Σακίρα και Πικέ στα δικαστήρια!
26.06.22 , 20:22 Ραφήνα: Άνδρας ξυλοκοπήθηκε μέχρι θανάτου έξω από μπαρ
26.06.22 , 21:05 Ρουσόπουλος στο Star: «O Ερντογάν θα πάρει απάντηση για τις προκλήσεις του»
26.06.22 , 21:11 Δέσποινα Μοιραράκη: Το κρυφό δράμα της για τον σύζυγό της, Γιάννη
26.06.22 , 21:42 Αλόννησος: Έκρηξη σε ιστιοπλοϊκό με τρεις τραυματίες
26.06.22 , 22:45 Αττικό Ζωολογικό Πάρκο: Πυροβόλησαν τον χιμπατζή πριν φτάσει η αστυνομία
26.06.22 , 23:31 Πάτρα: Η Δήμητρα Πισπιρίγκου «έδωσε» την ώρα θανάτου της Ίριδας
26.06.22 , 23:43 Ο Ζακ Γαλυφιανάκης έγινε νονός στην Κρήτη - Βάπτισε την ανιψιά του
27.06.22 , 00:06 Κουκάκι: «Ο πατέρας μας ήταν ένα κτήνος, μας κακοποιούσε από παιδιά»
Back to Top