ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΟΡΦΑΝΑΚΟΣ - PERSONAL TAINER

Δημήτρης Ορφανάκος
Διαβάστε όλα τα άρθρα του Star.gr σχετικά με το θέμα ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΟΡΦΑΝΑΚΟΣ - PERSONAL TAINER
Δημήτρης Ορφανάκος

Θέλεις και εσύ καλλίγραμμα πόδια; Δες σε βίντεο πώς θα τα αποκτήσεις

7+1 μοναδικές ασκήσεις μόνο για τις αναγνώστριες του star.gr

Δημήτρης Ορφανάκος

7+1 ασκήσεις στο σπίτι για τις βροχερές ημέρες!

Tips από τον γνωστό personal trainer στους αναγνώστες του Star.gr  

ασκήσεις με βάρη στα παιδιά

Είναι ασφαλής ή όχι η προπόνηση με βάρη για τα παιδιά;

Ο personal trainer Δημήτρης Ορφανάκος, μας λύνει όλες τις απορίες

Τελευταία Νέα
Δημοφιλή
01.05.25 , 05:00 Εορτολόγιο 1 Μαΐου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα
30.04.25 , 23:54 MasterChef: Αυτός είναι ο τρίτος υποψήφιος προς αποχώρηση
30.04.25 , 23:49 MasterChef: Νέστορας ή Παντελής! Ποιος χάρισε τη νίκη στην μπριγάδα του;
30.04.25 , 23:36 Εφές - Παναθηναϊκός AKTOR 77-81: Θρίαμβος για τους «πράσινους» στην Πόλη
30.04.25 , 23:20 MasterChef: Η επική αντίδραση του Κουτσόπουλου στο σχόλιο του Κοντιζά!
30.04.25 , 23:17 Γιώργος Αγγελόπουλος: Επιστρέφει στην τηλεόραση - Το νέο του βήμα
30.04.25 , 23:05 MasterChef: Η ημέρα δεν τελειώνει - Οι δύο μπριγάδες αναμετρούνται ξανά!
30.04.25 , 22:58 Θεσσαλονίκη: Πεδίο Μάχης Το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο
30.04.25 , 22:55 MasterChef: Αυτός είναι ο δεύτερος υποψήφιος προς αποχώρηση
30.04.25 , 22:45 MasterChef: Πoια μπριγάδα κέρδισε με 3-1 στην ημέρα για τα όστρακα;
30.04.25 , 22:40 Εισβολή κουκουλοφόρων σε εκδήλωση στη Νομική με τραυματίες
30.04.25 , 22:26 Cash or Trash: Η προσφορά του Γιώργου Τσαγκαράκη άφησε άφωνη την Αγγελική!
30.04.25 , 22:12 Άρης Μουγκοπέτρος: Το Απολογητικό Υπόμνημα Για Την Κροτίδα
30.04.25 , 22:05 MasterChef: Το λάθος του Λούκας που «χάρισε» τον πόντο στον αντίπαλο
30.04.25 , 21:57 Κρήτη: Κινούμενο έδαφος και ρηγματώσεις σε ακόμη ένα χωριό του Ηρακλείου
Έλενα Ράπτη – Γιάννης Μπρατάκος: Βραδινή έξοδος για το ερωτευμένο ζευγάρι
Ο Φώτης Σεργουλόπουλος για τον γιο του: «Με έχει πληγώσει πάρα πολύ»
Χάος με τα οικόπεδα στα χωριά: Έγιναν «χωράφια» σε μια νύχτα με Π.Δ.
Τατιάνα Στεφανίδου: «Κλείνει» σε νέο κανάλι - Ο απαράβατος όρος που βάζει
Καλλιόπη Χάσκα: Η ηλικία, η καταγωγή, ο έρωτας και η ζωή στην Αμερική
Πρεζεράκου: «Μετά το ατύχημα ο γιατρός είπε ότι δε θα μπορέσω να γίνω μαμά»
Η Ρένια Λουιζίδου αποκαλύπτει: «Έπαθα σηψαιμικό σοκ, κόντεψα να πεθάνω»
Επίδομα 250 ευρώ: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι και πότε καταβάλλεται
Νατάσα Παζαΐτη: Η εμφάνιση με τα δίδυμα παιδιά της, Αλέξανδρο και Αλίκη
Σταματίνα Τσιμτσιλή: H super glam εμφάνιση με φόρεμα Celia Kritharioti
Περισσότερα
Επιστροφή στην Αρχική σελίδα
Back to Top