Ποιες είναι οι πρωινές συνήθειες των celebrities;

Well-being μυστικά, απευθείας από Hollywood...

Hollywood

Σύνταξη: Νανά Χατζή

Jennifer Aniston: σηκώνεται πολύ πρωί

Για την ακρίβεια, ξυπνά καθημερινά στις... 4.30, πλένει το πρόσωπό της, πίνει ζεστό νερό με λεμόνι και κάνει διαλογισμό για 20 λεπτά. Έτσι, υποστηρίζει πως κερδίζει ποιοτικό χρόνο για τον εαυτό της προτού ξεκινήσει για τη δουλειά.

H Drew Barrymore σου δίνει την καλύτερη ιδέα για γυμναστική

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Mugshot. (New episode of @themorningshow out TODAY 👏🏼)

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston) on

Oprah Winfrey: κάνει διαλογισμό.

Με 20 λεπτά διαλογισμό κάθε πρωί, η πολυάσχολη Όπρα, ακόμη κι όταν είναι σε διακοπές, καταφέρνει να χαλαρώνει και να πλημμυρίζει με ελπίδα, ηρεμία και ευτυχία.

Jessica Alba: κάνει γυμναστική με φίλους

«Αν δεν γυμναστείς το πρωί, παραδέχεται η Jessica, δε θα το κάνεις το απόγευμα ή το βράδυ που είσαι κουρασμένη». Έτσι, έχει βρει το κόλπο, να την παρακινεί και να την ξεσηκώνει η παρέα της, για πρωινή yoga ή spinning classes.

H Leonie Hanne παραδίδει μαθήματα στιλ!

Britany Snow: βάζει ανεβαστική μουσική

«Ακόμη κι αν έχεις ξυπνήσεις στραβά, ακόμη κι αν όλα σου φαίνονται βουνό, δοκίμασε να ακούσεις το πρωί μια μουσική που θα σε ανεβάσει και θα σου φτιάξει τη διάθεση», προτείνει η ηθοποιός. «Η ανεβαστική μουσική το πρωί, έχει τόσο θετική επίδραση επάνω σου, που νιώθεις ότι μπορείς να κατακτήσεις τον κόσμο».

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Caught on film. Proof of an angel 🐶📷 @tylerstanaland

A post shared by Brittany Snow (@brittanysnow) on

Κate Hudson: περνάει με ένα παγάκι όλο το πρόσωπό της

Υιοθέτησε τη συνήθεια αυτή, από έναν make up artist με τον οποίο συνεργαζόταν και ξεκίνησε να το κάνει κάθε πρωί. Αυτό το facial ice bath όπως υποστηρίζει, την ξυπνά αμέσως, μαλακώνει το πρόσωπό της και το κάνει να λάμπει.

5 υγιεινά, νόστιμα και δροσερά snacks για το πρωινό σου

Μark Zuckerberg: μειώνει τις επιλογές του

«Όταν έχεις άπειρες επιλογές για το τι πρωινό θα φας ή τι μπλουζάκι θα φορέσεις, χάνεις πολύτιμο χρόνο και αγχώνεσαι χωρίς λόγο, παραδέχεται ο Zuckerberg, που ομολογεί ότι η ντουλάπα του διαθέτει 20 γκρι t-shirts, σε διαφορετικές αποχρώσεις. «Εάν καταφέρεις να μειώσεις τις επιλογές σου, γλιτώνεις από την κούραση και τα διλήμματα των αποφάσεων και συγκεντρώνεσαι εκεί που πρέπει… στη δουλειά σου»!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Beautiful weekend outdoors. I love our national parks. I can't imagine climbing this though.

A post shared by Mark Zuckerberg (@zuck) on

 

Πηγή: allyou.gr

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top