Αλέξης Γεωργούλης: «Για τρεις μέρες δεν τρώω και δεν πίνω τίποτα»

Τι είπε στον Αρναούτογλου και τον ξάφνιασε

Για το πώς χάνει κιλά μίλησε ο Αλέξης Γεωργούλης μεταξύ άλλων στον Γρηγόρη Αρναούτογλου και ξάφνιασε τον παρουσιαστή.

Καλεσμένος στο «The 2night Show» αποκάλυψε πως κάνει «ξηρασία», δηλαδή, δεν τρώει και δεν πίνει τίποτα για τρεις μέρες.

«Αυτές τις μέρες κάνω “ξηρασία” για τρεις μέρες. Δεν πίνω και δεν τρώω τίποτα. Υπάρχει γενικότερα μια φιλοσοφία που λέει ότι αν δεν δώσεις φαγητό και νερό στον οργανισμό σου, θα φάει και θα πιει τον εαυτό του. Για τρεις μέρες δεν τρώω και δεν πίνω τίποτα.
Κάνεις υπομονή όταν διψάς, γυμνάζεις και την υπομονή σου. Τώρα είμαι στη δεύτερη μέρα, έχω άλλη μία. Νόμιζα ότι θα είναι πολύ δύσκολο, αλλά το κυριότερο που έχεις να κάνεις δεν είναι να αντιμετωπίσεις τη δίψα, είναι το μυαλό σου τι παιχνίδια σου κάνει και πώς μπορείς εσύ να επικεντρωθείς σε αυτό.

Το έχω ξανακάνει μια φορά και είναι οκ. Σου κάνει καλό και στο τέλος νιώθεις πιο ελαφρύς, πιο δυνατός. Και κάνεις καλύτερη διαχείριση του στρες, άρα και των νεύρων…», είπε ο Αλέξης Γεωργούλης.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top