Στιλάτη και στο γυμναστήριο η Βανδή: ΑΥΤΗ είναι η διατροφή της και το πρόγραμμα ασκήσεων που κάνει

Στην Γλυφάδα την τσάκωσε ο φακός

Στιλάτη και στο γυμναστήριο η Βανδή: ΑΥΤΗ είναι η διατροφή της και το πρόγραμμα ασκήσεων που κάνει

Στιλάτη ακόμα και με σπορ ντύσιμο είναι η Δέσποινα Βανδή! Ο φωτογραφικός φακός  του «You» την  «τσάκωσε» στην Γλυφάδα έξω από το γυμναστήριο όπου πηγαίνει μαζί με τις φίλες της τρεις φορές τουλάχιστον την εβδομάδα και γυμνάζεται για 45 λεπτά.

Το πρόγραμμα ασκήσεων της τραγουδίστριας είναι το εξής: Συνδυασμός αερόβιων ασκήσεων, βάρη αλλά και διάδρομος, ενώ δεν ξεχνάει το τζόκινγκ και το τρέξιμο που επίσης λατρεύει.

Όσο για την διατροφή της;

Πρωινό: Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, γαλοπούλα και άπαχο τυρί

Δεκατιανό: Μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό: Ψητό κοτόπουλο ή ψάρι  ή μοσχάρι με σαλάτα ή φασολάκια.

Έχει αντικαταστήσει κάθε είδους γλυκό με γιαούρτι και μέλι. Μέσα στην τσάντα της έχει πάντα αποξηραμένα δαμάσκηνα σε περίπτωση που την πιάσει καμιά λιγούρα. 

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top