Candice Swanepoel: «Με το θηλασμό μπορείς να κάψεις μέχρι και 600 θερμίδες»

Ανέβασε στο Instagram, φωτογραφία που τη δείχνει να θηλάζει τον γιο της

Candice Swanepoel θηλασμός

Πριν από μόλις δύο μήνες έγινε για δεύτερη φορά μαμά. Και έτσι η Candice Swanepoel αποφάσισε να μοιραστεί τις σκέψεις της γύρω από τον θηλασμό.

Η καλλονή από τη Νότια Αφρική είναι μητέρα δύο αγοριών - ο μεγάλος γιος είναι δύο ετών και ο δεύτερος μόλις 2 μηνών, καθώς γεννήθηκε στις 19 Ιουνίου - είναι υπέρμαχος του θηλασμού και ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, φωτογραφία που τη δείχνει να θηλάζει τον γιο της.

«Αυτή είναι η αρχή ενός εορτασμού της χαράς, του πόνου και των προκλήσεων του θηλασμού. Εκτός από τον υπέροχο δέσιμο που δημιουργείται με το μωρό, ο θηλασμός βοηθάει επίσης τη μήτρα να επανέλθει πιο γρήγορα στο κανονικό της μέγεθος. Παράλληλα, με το θηλασμό μπορείς να κάψεις μέχρι και 600 θερμίδες ημερησίως – γι΄αυτό οι μητέρες πρέπει τρώνε καλά και να παραμένουν ενυδατωμένες. Ο θηλασμός συνδέεται επίσης με τα ποσοστά καρκίνου του μαστού», έγραψε.

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Perfectly said@doutzen ・・・ This is the beginning of a month long celebration of the joy, the pain, the challenges & the triumphs of breastfeeding. Mother Nature is deeply invested in breastfeeding & we are uniquely designed to feed our young. Breastmilk provides information, not just nutrition- it’s a complex form of communication that is dependent on the endocrine system, the emotional body, the brain and the physical body. _ Besides the wonderful life long bond & deeply rooted connection you establish with your baby, breastfeeding also encourages the uterus to contract back to its normal size. Breastfeeding can burn up to 600 calories daily- so you need to eat & stay well hydrated to maximize production. From breastfeeding alone you may lose a pound of pregnancy weight every week. Breastfeeding is also linked to lower lower incidences of breast cancer later in life. I’d like to honor the serious challenges that can make it difficult & nearly impossible for some women to manage breastfeeding. These are the result of policy gaps & a culture that doesn’t honor women, the sacred birth process, motherhood or women’s bodies. Some of the manifestations include stress and anxiety, challenges at home or work; extended separation of mother & baby at birth; having to go back to work shortly after birth, difficulty latching that results in pain for the mother and frustration for both mother and baby; & low milk production. These issues also exacerbated by existential stress, PPD, dehydration, & poor diet. Engorgement & improper latching are two of the most common hurdles to comfortable breastfeeding. Many women give up breastfeeding after the first few weeks postpartum due to pain, discomfort & no paid maternity leave. Support and community is key. Having healthy models for breastfeeding and advocates can increase breastfeeding success. #normalizebreastfeeding - this is Anacan 3 months old -

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Candice Swanepoel (@angelcandices) στις

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
23:51 Με ποιους είδε το τελευταίο επεισόδιο του «Το σόι σου» η Βάσω Λασκαράκη
23:25 Ισπανία: Τεράστιο νέφος καπνού μετά από φωτιά σε εργοστάσιο χημικών
23:25 Αλέξης Γεωργούλης: Στο αεροδρόμιο επιστρέφοντας από τις Βρυξέλλες
23:15 Παύλος Παπαδόπουλος: Τα «χτύπησε» μετά τη νίκη του στο Power of Love
23:05 Πτώση κεραυνού προκάλεσε φωτιά στο δάσος του Σέιχ Σου
22:53 Θήβα: 34χρονος παρασύρθηκε από τρένο και ακρωτηριάστηκε
22:47 «Κράτα γερά μανούλα!»: Η συγκινητική ανάρτηση της Αγγελικής Νικολούλη
22:27 Κλείνει Τετάρτη και Πέμπτη τμήμα της Εθνικής Οδού Αθηνών-Θεσσαλονίκης
22:22 Στην κηδεία του Χριστόφια ο Τσίπρας μαζί με τον Αποστολάκη
22:22 Νίκος Πολυδερόπουλος: Δείτε τον με «baby face» επτά χρόνια πριν!
22:14 Αμαλία Κωστοπούλου: Το πρώτο πράγμα που έκανε φτάνοντας στην Αμερική
22:08 Video-σοκ: Έσπρωξε 91χρονο από την αποβάθρα του τρένου
22:03 Όταν ο Τσίπρας δοκίμασε… κεράσια στη Λαχαναγορά!
21:17 Tα 111 χλμ/ώρα έφτασαν οι άνεμοι – Υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς την Τετάρτη
21:16 Μητσοτάκης από την Εύβοια: Το αποτέλεσμα δεν κρίθηκε - Κάθε ψήφος μετράει
16:20 Πώς είναι και τι κάνει σήμερα ο Μάρκος από το σήριαλ «Ευτυχισμένοι μαζί»;
09:46 Πρωτότυπος γάμος στη Λευκάδα: Η νύφη έφτασε με... παραπέντε!
10:52 Συνελήφθη ράπερ για ναρκωτικά -Μπαινόβγαιναν ανήλικοι στο στούντιό του
09:58 GNTM 2: Το τρολάρισμα του Σκουλού στην Παπαγεωργίου για τα παπούτσια της!
10:12 Στη Μύκονο Λιάγκας-Κωστόπουλος! Ποιες καλλονές ήταν στην παρέα τους;
16:05 Ξέσπασε η Φαίη Σκορδά: «Δε θέλω να ξανακούσω το όνομα του…»!
21:18 «Έκλεισε» η αρχισυντάκτρια του Γιώργου Λιάγκα στον ΣΚΑΪ!
14:38 Έλαμπε από ευτυχία ο Σελίμ - Οι πρώτες δηλώσεις μετά τον γάμο!
09:30 Επίδομα ενοικίου: Σήμερα καταβάλλεται η τρίτη δόση
13:10 Xρουσαλά-Πατίτσας: Η βάφτιση του γιου τους και οι διακοπές στη Μύκονο
14:53 «Ήξερα έξι μήνες πριν για τη σχέση της Ελένης με τον Μάκη και το βούλωνα»!
09:23 Ελένη Μενεγάκη: Σε βάπτιση στην Άνδρο μαζί με τον Μάκη Παντζόπουλο
14:28 «Δε με κάλεσε στον γάμο της η Τζένη Μπαλατσινού»
19:33 Η ερώτηση του Κωστόπουλου στη Γαστεράτου για την εγκυμοσύνη
12:13 Power of Love: Ο Bill και η Ζένια έγιναν ζευγάρι μετά το τέλος του ριάλιτι
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top