Relax: Σύντομη χαλάρωση του σώματος

Podcast - Άκου Τώρα

Τεχνική σύντομης χαλάρωσης για άμεσα αποτελέσματα
Συντακτική Ομάδα STAR.GR
Podcast
Relax

Αυτή η τεχνική σύντομης χαλάρωσης είναι εύκολο να εκτελεστεί κι επιφέρει άμεσα αποτελέσματα στην ηρεμία νου και σώματος.

Αν, λοιπόν, νιώθεις πίεση και ένταση, βρες 10 λεπτά μέσα στην ημέρα και δοκίμασε αυτή την πρακτική που θα σου αλλάξει την καθημερινότητα.

Aκούστε το επεισόδιο στο Pod.gr:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
Δημοφιλή
28.08.25 , 03:00 Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 28 Αυγούστου
27.08.25 , 23:56 Κεραμίδι Μαγνησίας: Έδεσαν τραυματία με... τραπεζομάντηλο
27.08.25 , 23:27 Τραυματίστηκε σε τροχαίο στην Κηφισίας η Αφροδίτη Λατινοπούλου
27.08.25 , 23:26 Τσαλίκη - Μπέζος: Ποζάρουν αγκαλιασμένοι μπροστά σε ειδυλλιακό τοπίο
27.08.25 , 23:19 Φρίκη Στα Τρίκαλα: Πετούν Νεκρά Ζώα Δίπλα Στην Εθνική Οδό
27.08.25 , 22:56 Θάνατος Ντα Κόστα: «Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα πράγματα δεν έγιναν σωστά»
27.08.25 , 22:44 Αμαλία Κωστοπούλου: Πρόβα νυφικού με τη μητέρα της στη Νέα Υόρκη
27.08.25 , 22:15 Υπό έλεγχο η φωτιά στη Σαλαμίνα, στην περιοχή Βασιλικά
27.08.25 , 22:05 Ασπρόπυργος: Καρέ Καρέ Η Δράση Κακοποιών Που Κλέβουν Σκούτερ
27.08.25 , 21:40 Πιερία: Τροχαίο με νεκρή μία 9χρονη- Τραυματίστηκαν η μητέρα & η αδερφή της
27.08.25 , 21:27 Την κατάργηση του ΕΝΦΙΑ ζητούν οι ιδιοκτήτες ακινήτων
27.08.25 , 21:03 Μακελειό στη Μινεσότα των ΗΠΑ: Σκοτώθηκαν δύο παιδιά και ο δράστης
27.08.25 , 20:58 Βόλος - Δικηγόρος οικογένειας 36χρονης: «Ενεργούσε με πλήρη συνείδηση»
27.08.25 , 20:49 Diamond League: Δεν ήταν ο εαυτός του στη Ζυρίχη ο Μίλτος Τεντόγλου
27.08.25 , 20:46 Αναβαθμίστηκαν στελέχη ΟΠΕΚΕΠΕ που εμπλέκονται σε παράνομες επιδοτήσεις!
Κόνι Μεταξά για Μάριο Καπότση: «Εγώ δεν ήθελα να κρατήσει αυτός ο γάμος»
Κούρκουλου: Οι οικογενειακές φωτογραφίες και η ευχάριστη ανακοίνωση
Ταμίλα Κουλίεβα: Σταφύλια, σύκα και υπέροχα λουλούδια μέσα στον κήπο της
Μπάρκα: Οι φωτογραφίες από την εκκλησία κι η εξομολόγηση για την πίστη της
Αμαλία Κωστοπούλου: Πρόβα νυφικού με τη μητέρα της στη Νέα Υόρκη
Κηδεία Δημήτρη Κωνσταντάρα: «Μακάρι να έβλεπε όλα αυτά που είπαν γι' αυτόν»
Μπρους Γουίλις: «Ο εγκέφαλός του τον εγκαταλείπει»
Έτοιμη για κόμμα η Καρυστιανού; Συγκέντρωση στη ΔΕΘ για τα Τέμπη
Κατερίνα Παπουτσάκη: Έκανε ελεύθερο camping με τον σύντροφό της
Μαρία Ηλιάκη: Έκανε έκπληξη στον άντρα της με την κόρη τους
Περισσότερα
STAR SPECIAL
Podcasts
'Αποψη
Back to Top