Η σιωπηλή επανάληψη λέξεων ή φράσεων χρησιμοποιείται ως ένα σημείο εστίασης το οποίο μας βοηθάει να συγκεντρωθούμε στην πρακτική μας.
Άκου το νέο επεισόδιο του podcast "Relax" με τη Μαρίνα Γουρνέλη στο pod.gr.