Σημαντικό δεν είναι να γυμνάζουμε μόνο το κορμί μας αλλά και το πρόσωπό μας. Αν φοβάστε να τρέχετε στους πλαστικούς κάτι που τώρα λόγω καραντίνας είναι δύσκολο, μπορείτε να κάνετε face yoga.
Πρωϊνό: Νόστιμες τροφές που όμως κάνουν πολύ κακό στην υγεία
Eίναι αναίμακτη, δε στοιχίζει τίποτα και αναζωογονεί το δέρμα σας για να φαίνεστε νεότερη.
Η Danielle Collins, κορυφαία ειδικός της Face Yoga, μέσα από ένα βίντεο δείχνει έναν συνδυασμό ασκήσεων προσώπου, μασάζ προσώπου, και χαλάρωσης για να "σηκώσετε" και να χαλαρώσετε το πρόσωπό σας.
Οι ασκήσεις είναι εύκολες και μπορείτε να τις κάνετε και στο γραφείο.
