Με τι να αντικαταστήσεις το μέλι αν κάνεις δίαιτα

Έχει ακριβώς την ίδια γεύση αλλά λιγότερες θερμίδες

σιρόπι σφενδάμου

Πολλαπλά είναι τα οφέλη που έχει το μέλι για τον οργανισμό μας αλλά όταν είμαστε σε δίαιτα, δεν ενδείκνυται καθώς τα 100 γραμμάρια μέλι έχουν 304 θερμίδες. Μία άλλη επιλογή που έχουμε είναι το σιρόπι σφενδάμου το οποίο είναι ίδιο σε γεύση αλλά έχει μόλις 260 θερμίδες στα 100 γραμμάρια.

Tροφές που καίνε το κακό λίπος

Πρόκειται για ένα υποκατάστατο του μελιού το οποίο καταναλώνουν οι αυστηρά χορτοφάγοι(σ.σ: vegan)  δεν περιέχει επιπρόσθετη ζάχαρη, παράγεται από το σάκχαρο του σφενδάμου(σ.σ: γένος δένδρων).

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε ημερησίως

Μπορούμε να το προσθέσουμε στο γιαούρτι μας, να το αλείψουμε στο ψωμί, να το βάλουμε στη φρουτοσαλάτα μας, σε pancakes, σε κρέπες, ακόμα και σε ροφήματα.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
14.11.19 , 12:05 H Hyundai Παγκόσμια πρωταθλήτρια WRC 2019 
14.11.19 , 12:00 H δοκιμασία των 19 λεπτών και 41 δευτερολέπτων για το νέο Jeep Wrangler
14.11.19 , 11:55 Εξάρχεια: Ανάληψη ευθύνης για την επίθεση με τραυματία αστυνομικό της ΔΙΑΣ
14.11.19 , 11:55 Σε πλήγωσαν; Τρεις τρόποι να ξεπεράσεις τον θυμό
14.11.19 , 11:54 Στο Βελιγράδι ο Δένδιας: Θα συναντήσει Σέρβο Πρόεδρο και ΥΠΕΞ
14.11.19 , 11:52 Το «Απέραντο Γαλάζιο» των Κυκλάδων - Η Αμοργός θα σε μαγέψει
14.11.19 , 11:49 Η απάντηση της Μαρίας Ηλιάκη για τον φημολογούμενο γάμο και την εγκυμοσύνη
14.11.19 , 11:41 Μικρός Παναγιώτης – Ραφαήλ: Ξεκίνησε το ταξίδι της ελπίδας στη Βοστόνη
14.11.19 , 11:28 H ιστορία του αντιήρωα στρατιώτη Βόυτσεκ
14.11.19 , 11:20 Δεύτερο παιδί για τον Αντώνη Κανάκη - Έγινε μπαμπάς ενός υγιέστατου αγοριού
14.11.19 , 11:13 Πέθανε 20χρονη αθλήτρια μετά από τραυματισμό σε προπόνηση
14.11.19 , 11:10 Στα 780 ευρώ οδηγεί τη μέση σύνταξη το σχέδιο του ΔΝΤ
14.11.19 , 11:07 Γέμισε ο τόπος ακρίδες
14.11.19 , 11:03 Η κακοκαιρία «Βικτώρια» σάρωσε τη χώρα
14.11.19 , 11:03 Η Φλορίντα Πετρουτσέλι επιβεβαίωσε τη δεύτερη εγκυμοσύνη της!
11.11.19 , 23:49 GNTM: Κι όμως αυτή η κοπέλα πήρε την καλύτερη φωτογραφία!
10.11.19 , 14:59 «Μόλις χώρισα!» - Ακόμα ένας χωρισμός στην ελληνική showbiz
12.11.19 , 08:36 GNTM - Σπυρούλα: Τα πρώτα λόγια μετά την αποχώρησή της
13.11.19 , 00:14 GNTM: Αποχώρησε η Μαρίνα-Τα κλάματα της Κέισι και της Χαράς
13.11.19 , 00:08 GNTM: Ποια πήρε την καλύτερη φωτογραφία;
13.11.19 , 12:47 GNTM - Μαρίνα: «Έχω πάθει σοκ με την Ασημίνα - Οι FF ζήλευαν την Ελευθερία»
13.11.19 , 08:46 GNTM - Μαρίνα: Οι πρώτες δηλώσεις και η ανάρτηση μετά την αποχώρησή της
10.11.19 , 23:51 Επίσκεψη Κινέζου προέδρου: Κλειστοί δρόμοι σε Αθήνα και Πειραιά
12.11.19 , 10:10 Οι 12 του GNTM «συναντούν» 12 σχεδιάστριες - Δείτε το trailer
11.11.19 , 12:00 Χριστίνα Μπόμπα: Η απάντηση στον Βαρθακούρη που είπε ότι δεν τη γνωρίζει!
11.11.19 , 17:09 Η Άση Μπήλιου στο star.gr: Αυτά είναι τα ζώδια που έχουν καρμική σχέση!
12.11.19 , 23:23 Ατύχημα στο πλατό για παίκτρια του GNTM – Κατατρόμαξε η Βίκυ Καγιά!
10.11.19 , 13:36 GNTM-Trailer: Τα κορίτσια ετοιμάζονται για… διεθνή καριέρα!
12.11.19 , 12:38 GNTM: Σπυρούλα: «Δεν περίμενα ότι θα φύγω εγώ αλλά η Άννα!»
12.11.19 , 09:03 Black Friday: Ποια σούπερ μάρκετ θα συμμετέχουν στη «διάλυση» τιμών
Back to Top