Πότε η χωριάτικη είναι πιο παχυντική από τον γύρο

Tι πρέπει να προσέχουμε;

χωριάτικη σαλάτα

Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι Έλληνες λατρεύουν το σουβλάκι και μάλιστα το προτιμούν με μπόλικο τζατζίκι. Ένα πιτόγυρο λοιπόν σύμφωνα με τον διατροφολόγο,  Leslie Barrie από το Health.com

Θα σας επιβαρύνει με  760 θερμίδες, μάλιστα διαθέτει  47γραμμάρια λιπαρών. Ο γύρος λοιπόν από μόνος του είτε διαθέτει χοιρινό είτε μοσχαρίσιο κρέας έχει «κακά» λιπαρά.

Σου αρέσουν οι αλμυρές πίτες; Κάντες πιο light!

Όσον αφορά την χωριάτικη σίγουρα για σαλάτα έχει πολλά λιπαρά αλλά είναι καλά. Μία μία μερίδα έχει  460 θερμίδες. Τα λιπαρά όμως που έχει είναι καλά. Τα κρεμμύδια και οι ντομάτες έχουν καλά λιπαρά. 

Mπανάνα: Πέντε λόγοι να την εντάξεις στη διατροφή σου

Ωστόσο καλό θα είναι η χωριάτικη να μη συνοδεύεται από ψωμί καθώς τότε αυξάνονται οι θερμίδες της.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
19.01.20 , 00:05 Συνάντηση Μαριάννας Β. Βαρδινογιάννη με τη Γενική Διευθύντρια της UNESCO
19.01.20 , 00:00 Χειμωνιάτικο το σκηνικό του καιρού: Τσουχτερό κρύο σε όλη τη χώρα
18.01.20 , 23:40 Πατρινό Καρναβάλι: Έγινε η φαντασμαγορική έναρξη!
18.01.20 , 23:15 Κυριάκος Μητσοτάκης: Επίσκεψη στο σπίτι του Μίκη Θεοδωράκη
18.01.20 , 23:06 Τσαβούσογλου: Η Ελλάδα «υπονομεύει» την ειρήνη με τη Λιβύη!
18.01.20 , 23:00 H Ελισάβετ μίλησε: Χωρίς τίτλους και χρηματοδότηση Meghan και Harry!
18.01.20 , 22:50 Συνεργασία Ιδρύματος «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη» και Κολεγίου Αθηνών
18.01.20 , 22:36 Ηράκλειο: 25χρονη δέχτηκε απειλές μέσω Instagram!
18.01.20 , 22:16 Εγνατία: Ι.Χ παρέσυρε και σκότωσε ηλικιωμένο!
18.01.20 , 22:00 Αποκλειστικό STAR: Διάρρηξη on camera σε σπίτι αστυνομικού
18.01.20 , 21:30 Τρία εργαστήρια υδροπονικής κάνναβης εντόπισε η Δίωξη Ναρκωτικών
18.01.20 , 21:12 Νέα… αστυνομία στη Μύκονο!
18.01.20 , 20:47 Φονικό στις Μοίρες Ηρακλείου: Η κατάθεση της εν διαστάσει συζύγου!
18.01.20 , 20:43 Πέθανε ο 28χρονος Έλληνας αθλητής, Aνδρέας Βάρελης
18.01.20 , 20:40 Ανατροπή στον Βόλο: Ο σκύλος προσπάθησε να σώσει τη νεκρή αφεντικίνα του
15.01.20 , 11:12 Μενεγάκη-Λάτσιος μαζί για φαγητό: 10 χρόνια μετά το διαζύγιο γελούν ξανά!
16.01.20 , 08:00 Πολύ περήφανη η Χαρά Παππά για τον Μπουράκ Χακί - Ο λόγος;
16.01.20 , 18:15 Πρώτο τραπέζι πίστα; To Catwalk της Κερασούλας
17.01.20 , 13:57 Εξαφανίσεις που συγκλόνισαν: Χάθηκαν στην Ελλάδα και δε βρέθηκαν ποτέ...
15.01.20 , 15:19 Σίσσυ Χρηστίδου: H συνάντηση με τον Θοδωρή Μαραντίνη και η τρυφερή αγκαλιά!
16.01.20 , 15:03 Θρίλερ με την εξαφάνιση του Νικόλα: Η περίεργη αλλαγή στην εμφάνισή του
15.01.20 , 14:58 Πέθανε η φοιτήτρια που ζούσε με 0,20 ευρώ τη μέρα
15.01.20 , 13:13 Ελεονώρα Μελέτη: Βόλτα με την κόρη και τη μαμά της!
15.01.20 , 14:40 Θεοδωρίδης: Ο προβληματισμός για τη διαφορά ηλικίας με τη γυναίκα του!
15.01.20 , 08:51 Νωρίτερα θα δοθούν οι συντάξεις Φεβρουαρίου
17.01.20 , 21:18 GNTM - Κέισι: Έτσι πέρασε το απόγευμα της Παρασκευής με τον αγαπημένο της
15.01.20 , 13:56 Δίκη Πολύζου: Το όνειρο που οδήγησε στο πτώμα και τα «λάθη» των γονιών
16.01.20 , 19:20 GNTM - Κάτια: Ξεκαθαρίζει ποιος της έδωσε το πολυσυζητημένο δαχτυλίδι!
15.01.20 , 16:25 Η στιλάτη εμφάνιση της Τσιμτσιλή-Πήγε για καφέ με την κουμπάρα της
15.01.20 , 14:14 Ο 14χρονος Χάρλεϊ που αγνοούταν βρέθηκε νεκρός σε καμινάδα
Back to Top