Shakira: «είμαι περήφανη για το πίσω μέρος μου»

Τι λέει για το κορμί και τα λικνίσματά της μετά την εγκυμοσύνη;

Περήφανη για τους γλουτούς της δηλώνει η Shakira και... το ίδιο δηλώνουμε κι εμείς κάθε φορά που τους βλέπουμε να λικνλίζονται!

Σε συνέντευξή της, στο περιοδικό «Self», η Λατίνα σταρ αποκάλυψε πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης μέσα σε 7 μήνες από τον ερχομό του μικρού Milan στον κόσμο.

shakira_self1.jpg

«Έκανα zumba καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου και αυτό με βοήθησε αρχικά να μην πάρω βάρος ενώ συνεργάστηκα με έναν προπονητή για να διατηρήσουμε το σχήμα του σώματός μου. Εκείνος επικεντρώθηκε στο στομάχι μου ενώ είμαι πολύ περήφανη για το πίσω μέρος μου, για το οποίο χρησιμοποιώ χορευτικές κινήσεις εμπνευσμένες από το μπαλέτο», είπε η Shak.

Εκτός, όμως, από την zumba, η σέξι τραγουδίστρια έτρωγε 8 μικρά γεύματα την ημέρα, με περίπου 200 – 250 θερμίδες και πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο, φυτικές ίνες και ασβέστιο.

shakira_self2.jpg


ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top