Ασκήσεις που βοηθούν στην αλλαγή του μεταβολισμού και γυμνάζουν όλες τις μυϊκές ομάδες, μόλις σε μισή ώρα προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη. Ασκήσεις απλές αλλά θαυματουργές τις οποίες μπορεί η κάθε γυναίκα να κάνει στο σπίτι της και να δει τις αλλαγές στο σώμα της.
Δείτε το βίντεο από την εκπομπή «10-1 μαζί»
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
