Λάτρης όχι μόνο της υγιεινής διατροφής, αλλά και της γυμναστικής είναι η Ελένη Χατζίδου.
Tο πρωινό που προτιμούν οι διάσημες έχει ένα κοινό τρόφιμο- Ποιο είναι;
Η παρουσιάστρια της εκπομπής Breakfast@Star, βρίσκει πάντα διασκεδαστικούς και αποτελεσματικούς τρόπους εκγύμνασης έτσι ώστε να είναι συνεπής στην εκγύμνασή της.
Xατζίδου: Έφτιαξε με τη Μελίτα την πιο εύκολη συνταγή για γλυκό!
Αυτή τη φορά προτείνει, λοιπόν, στους followers της στο Instagram να δοκιμάσουν το cycling.
Η ίδια μάλιστα δημοσίευσε δύο Instastories από την προπόνησή της επισημαίνοντας πως τα οφέλη ενός τέτοιου αθλήματος είναι πολλά.
Επίπεδη κοιλιά: Αποκτήστε την με μόλις 4 λεπτά άσκηση την ημέρα!
Τα οφέλη του cycling είναι πολλά. Το συγκεκριμένο είδος άσκησης γυμνάζει όλο το σώμα, ενώ κατά τη διάρκεια της προπόνησης μπορούμε να κάψουμε ακόμα και 600 θερμίδες. Το cycling συμβάλει και στην καλή λειτουργεία της καρδιάς.